首页 美食养生正文

金丝肉松饼抖音(抖音小饼干表情包)

admin 美食养生 2021-10-20 03:06:07 254 0
金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

网上看了好多方子,最后还是自己摸索着调整比例来做,尤其是馅料的比例做了很大改动,我觉得只有这样做出来才是肉松饼嘛~别人的方子做出来是绿豆沙饼好不好。。这是我的第一次做的中式点心哦~一次成功!yeah!而且点心这种东西本来就是高油高糖,为了家人健康我还是在保证口感的前提下减油减糖啦(收起)


难度:掌勺(高级) 时间:1小时以上

主料

水油皮步骤里具体说 油酥步骤里具体说
肉松200g 绿豆沙适量


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

1. 自己熬的猪油先来秀一个~


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

2. 做水油皮,100g面粉,40g猪油,30g水和10g糖混合。


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

3. 然后揉面,揉成光滑的面团。这一步一定要有耐心,不要随便加材料,我都是严格称量好的,照这个方子木问题~我刚开始揉的时候想加水,后来想加面,总之到后来什么都没加它还是变成了这个光滑的面团子~揉好之后盖上保鲜膜放冰箱。


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

4. 然后做油酥。100g面粉加50g猪油。


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

5. 揉啊揉,揉成这个样子。


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

6. 同样盖上保鲜膜放到冰箱里。


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

7. 然后做肉松馅,这是我改动最最最大的地方!要是想吃馅料松松掉渣的肉松饼,而不是黏黏呼呼夹杂着些许肉松的绿豆沙饼的话,就跟我这么来吧~这里我省去了糖和油,一来怕口感太腻,二来为了健康。


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

8. 很多很多的肉松,挤一点绿豆沙抓匀。这里绿豆沙我没有称量,总之一点一点加就好了。不需要达到把肉松能团成球的状态,那样你的馅就从肉松馅变成了豆沙馅= ̄ω ̄=基本上起到一点粘合的作用,让肉松不那么松散即可。


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

9. 如图,用力握能够握成团儿就行~


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

10. 取出水油皮,分成大概10g的小剂子。


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

11. 取出油酥,分成大概5g的小剂子。(这里不用纠结具体多少,总之你的水油皮和油酥数量相同就行~)


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

12. 水油皮一个,按扁,放上油酥。


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

13. 包起来。


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

14. 擀成牛舌状。


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

15. 自下而上卷起。


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

16. 然后再檊长。


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

17. 再次卷起(这张图好可爱有木有(^V^))


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

18. 都卷好啦。


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

19. 取一个檊圆包馅。自己做要馅料足足,那就使劲!握!把多多的肉松握成团然后努力包进去!


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

20. 包好后收口朝下略按扁。排进烤盘。


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

21. 烤箱预热200℃,烤15min即可~


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

22. 掰开看看,香酥掉渣,馅料也是松松哒~


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

23. 满满的肉松~


金丝肉松饼(少油低糖版)的做法步骤

24. 成品~


提出问题


关于这道菜的问题

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 254人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...