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玉米粒的做法减脂(减脂玉米粒饼做法)

admin 美食养生 2021-10-09 01:36:07 251 0
黄金玉米粒饼#发现粗粮之美#

冰箱里的速冻玉米还有好多,如何消灭掉呢?来吧,教你一招解决方案——黄金玉米粒饼,吃一次就爱上它!


By 花儿朵朵1314



用料

  • 速冻熟玉米 一根
  • 玉米淀粉 一勺
  • 面粉 四勺
  • 白糖 一勺
  • 油 两勺
  • 牛奶 三勺
  • 鸡蛋 一个


做法步骤

黄金玉米粒饼#发现粗粮之美#

1、玉米粒解冻后,搓成小粒,放入容器


黄金玉米粒饼#发现粗粮之美#

2、加入面粉


黄金玉米粒饼#发现粗粮之美#

3、玉米淀粉


黄金玉米粒饼#发现粗粮之美#

4、白糖


黄金玉米粒饼#发现粗粮之美#

5、牛奶


黄金玉米粒饼#发现粗粮之美#

6、鸡蛋


黄金玉米粒饼#发现粗粮之美#

7、拌匀


黄金玉米粒饼#发现粗粮之美#

8、锅中加入模具,加一点油,小火加热


黄金玉米粒饼#发现粗粮之美#

9、舀两勺玉米粒糊,整理平整


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10、定型后,取出模具,翻面,再加一点油,两面都煎金黄即可


黄金玉米粒饼#发现粗粮之美#

11、成品图1


黄金玉米粒饼#发现粗粮之美#

12、成品图2



小贴士

尽量用不粘锅,小火煎制,油加一点就行,多了会很腻的,想要口感嫩的饼饼,事先用热水煮一下速冻玉米,甜甜的黄金玉米粒饼,你的宝宝一定爱上它呦!


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