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土豆泥沙拉简易做法(土豆泥沙拉减肥)

admin 美食养生 2021-09-30 14:06:06 240 0
#321沙拉日#减脂又解腻土豆泥蔬菜沙拉

By 平安果hcda



用料

  • 生菜叶 适量
  • 土豆 一个
  • 盐 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 豌豆 适量
  • 胡萝卜 半根
  • 玉米粒 适量
  • 丘比煎培芝麻口味沙拉酱 适量
  • 丘比蛋黄口味沙拉酱 适量
  • 鸡蛋 1个


做法步骤

#321沙拉日#减脂又解腻土豆泥蔬菜沙拉

1、土豆切片装盘隔水蒸软


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2、加入少许食盐


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3、少许黑胡椒,把土豆捣成泥状


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4、鸡蛋切小粒


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5、倒入焯好水的豌豆、玉米粒和胡萝卜粒


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6、加入丘比沙拉酱,搅拌均匀


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7、2片生菜叶放入碗里,再倒入搅拌好的土豆沙拉放入碗里


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8、最后倒入丘比培煎芝麻口味沙拉酱


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9、开吃了!味道好极了!一点也不腻



小贴士

土豆泥加入蛋黄口味沙拉酱比放入黄油的更好吃


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