制作快手又简单,味道好而且饱腹感十足,我胃口小,基本吃上半个就撑了,毕竟还要搭配牛奶是不是!
By 花花小厨ghh
用料
- 吐司 2片
- 鸡蛋 1个
- 土豆 2个
- 胡萝卜 半根
- 洋葱 半个
- 黄瓜 1根
- 色拉酱 3勺
- 黑胡椒粉 少许
- 盐 5克
做法步骤
1、准备食材
2、将土豆和胡萝卜洗净切成片上锅蒸熟。
3、洋葱和黄瓜切成小片,加入盐腌制10分钟。
4、杀出水分,清洗干净,挤干水分备用。
5、将土豆用勺子捣碎。
6、将胡萝卜也碾碎。
7、放入切好的鸡蛋小丁。
8、放入洋葱丝和黄瓜片。
9、三大勺色拉酱。
10、少许黑胡椒粉。
11、搅拌均匀。
12、将搅拌好的土豆泥抹在吐司片上,盖上另外一片用保鲜膜包裹起来。
13、切开就是满满当当的土豆泥色拉土司啦。
14、是不是很赞~
小贴士
1.土豆泥还可以提前做好放入冰箱,这样的话第2天可以5分钟做好一个早餐了。 2.方便携带,非常不错哟,饱腹又健康。
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