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admin 美食养生 2021-08-20 09:36:37 268 0

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  有那些啊美食天下寻找美食菜谱【凉拌藕片】 将莲藕去皮去节洗净,切成约.厘米厚的片,于沸水锅中稍氽后,

  在冷水中浸凉,捞起待用。

  调料:盐、味精、白糖、蒜泥、酱油、醋、红油调匀。把调料倒入藕片中拌匀即可。

  糖醋鲤鱼 材料:鲤鱼一尾调料:葱,姜,料酒,

  酱油,糖,醋,

  盐,鸡精鲤鱼去鳞,洗净.

  若鱼比较大,可在鱼肚上斜切几刀,易入味.

  锅内放油烧热放姜片,再放鱼炸到两面微黄.

  放料酒,酱油(老抽&

  生抽),少许糖,

  葱,姜. 倒入开水和鱼平,

  用大火烧开转中火慢煮水烧一大半时再加糖和醋,调到自己满意的口味. 怕翻动鱼身易碎,

  可不断向鱼面浇汁入味. 直到汤汁收差不多时放鸡精,

  盐. 也可用水淀粉快速收汁装盘油焖大虾 菜谱制作: 原料: 主料对虾个。调料料酒克,

  精盐适量,白糖克,

  味精克,花生油克,

  香油克,大料克,

  葱段克,姜片克,

  清汤适量。【制作过程】 、将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿,

  由头部虾枪处剪一小口,取出沙包,

  再将虾背剪开,抽出沙腺。

  、炒勺上火,放入花生油,

  烧热,投入大料、葱段、姜片煸炒,放入大虾煸炒出虾油,

  烹入料酒,加入精盐、白糖、清汤烧开,盖上盖,

  用微火焖烤透,再将勺移正火,

  收汁微浓时放入味精,淋入香油即成。 青椒肉丝 配料:青椒、肉、花椒、干辣椒、姜、蒜、葱 调料:嫩肉粉、酱油、盐、 做法: .先把青椒、肉切丝,

  肉拿嫩肉粉、酱油、盐、一点点油拌好腌分钟左右 .锅内放入油烧热,把干辣椒放进去炸变色再放入花椒粒(可根据口味加多少)炸出香味,放入姜、蒜、葱(必须按此顺序)倒入肉丝炒可加入一点水防止粘锅(千万别加多大约两口)翻炒三分钟左右,

  盛出。 .倒入油烧热后放点葱花炸出香味再倒入青椒翻炒两三分钟再倒入炒好的肉丝一起翻炒两三分钟后盛出,

  一盘香味扑鼻得青椒炒肉丝就做好了。 肉炒蒜苔 原料: 蒜苔克,

  瘦猪肉克,酱油适量,

  精盐适量,味精适量,

  醋少量,花椒面少量,

  淀粉少量,葱花少量。

  做法: 、瘦猪肉切丝,蒜苔切段。 、用水调好淀粉。

  、锅中放入少量油,待油热冒烟,

  放入葱花暴锅,然后放入肉丝炒至发白,放入少量花椒面,

  酱油,醋,然后放入蒜苔,

  紧接着放入精盐(可是蒜苔保持清脆)。炒三分钟后,放入用水调好的水淀粉,

  放入味精出锅。

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