碴子(碴条)

　　玻璃碴子什么意思玻璃渣消化不好的人可以吃玉米碴子粥吗？消化不好的人最好不要吃玉米碴子粥。一、消化不好的人要少吃粗粮，

　　当然如果加入的量比较少应该也不会有明显的消化不良，而且适当加入粗粮更健康。二、日常调理、规律饮食：研究表明，

　　有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，

　　有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　、定时定量：要做到每餐食量适度，每日餐定时，

　　到了规定时间，不管肚子饿不饿，

　　都应主动进食，避免过饥或过饱。、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

　　、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，

　　对胃黏膜有保护作用。、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，

　　会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，

　　对健康不利。、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，

　　不宜多吃。、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，

　　容易引起腹泻或消化道炎症。、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，

　　能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，

　　要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前小时，餐后立即饮水会稀释胃液，

　　用汤泡饭也会影响食物的消化。、避免刺激：不吸烟，

　　因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。

　　应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，

　　故要注意胃部保暖不要受寒。另外，除了饮食注意，

　　消化不良患者还需要注意增加一定的运动量。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，

　　提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

　　每周作三到五次有氧运动每次是-分钟。在开始任何新的训练常规之前获得你的医生的允许。进食后不要立即去做运动或者听舒缓的音乐。

　　玉米碴子粥怎样做才粘稠小碴子粥在咱们生活中算是一种很常见的粥了，这种粥的主要材料是玉米打碎之后经过筛选之后的小玉米碴子，

　　另一种材料就是枸杞，玉米小碴子中含有人体所必须的一些氨基酸，而枸杞则是滋补气血调养气色的好食材。

　　要煮好小碴子粥关键之处在于要用小火熬够时间。小碴子粥的做法一：.小碴子克，用水滤净备用.枸杞子洗净备用.烧水倒入小碴子.加入枸杞子.开锅后用小火熬——分钟即可?

　　小碴子粥的做法二：、把小碴子（也可以是大碴子）放入盆中，加水用手淘洗干净，

　　泡～个小时（我一般早上把它泡上，晚上回来做粥）。

　　、锅中加水，把泡好的小碴子（或大碴子）放入，水要比大米粥水多些（焖煮时间比大米粥时间长），

　　煮开锅后关小火，使碴子粥表面微微冒泡，不是揭锅用勺贴锅底搅动搅动免得糊锅，

　　不断尝试至软烂（煮的越软烂越好吃）关火再焖几分钟。、据营养学家建议，

　　唯有煮玉米碴子粥时放一小捏（大拇指及食指捏一下的量）食用碱面更有利于人体吸收它的营养。玉米碴子粥煮多久说起小碴子粥应该许多人都会感到陌生，

　　但是说起玉米粥大多数人又会十分熟悉，其实小碴子粥就是玉米粥。而玉米作为一种微量元素含量相对较高的五谷杂粮类食物，

　　利用玉米制作出小碴子粥的味道不仅不错，营养价值也是比较高的。

　　可是在制作小碴子粥的时候大概需要煮多久呢？一、碴子粥煮多久玉米碴子粥用电高压锅分钟就可以了。

　　一般的蒸锅熬玉米粥，半开盖小火熬半小时左右便可闻到玉米粥的香味，

　　但需要有人照看，因为玉米粥很容易沸锅。

　　玉米面必须熬熟才行，不然难以消化，容易胃酸、胃胀，

　　为了使玉米粥更容易熟可适当放一点碱面。二、碴子粥做法主料大粒玉米碴(克)、小粒粘玉米碴(克)、东北饭豆(克)辅料水(适量)、大粒玉米碴凉水泡个小时、饭豆洗净、小粒粘玉米碴洗净、大粒玉米碴，温水下锅，

　　大火开锅后转小火煮、煮到大粒玉米碴颗粒软涨，放入饭豆、饭豆煮到开始涨皮，

　　兑放凉水，让豆子能快速煮熟、煮熟分钟后放小颗粒粘玉米碴，继续小火盖锅盖继续焖煮-小时、豆子开口说明熟好了，

　　大碴粥软糯香浓，可以吃了、喜欢放白糖的可以加点小窍门、大碴子粥颗粒粗大，

　　小孩和老年人或其他消化功能弱者，建议少食。

　　、熬大碴子粥不要加碱来增加粘稠度，会破坏营养。放里少量粘玉米碴，

　　粘稠度很好。、粘玉米碴容易粘锅，

　　最好用不粘的煮锅。三、玉米碴子粥功效、有助人体补充水分生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。

　　这不仅使尿量减少，还会使皮肤功能减退，

　　汗腺分泌减少，影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积;

　　、抗衰老玉米含有维生素A、E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用;

　　、防止动脉硬化玉米含有的纤维素促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，

　　其中亚油酸占%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化;

　　、预防癌症玉米不但含有丰富的维生素和谷胱甘肽，而且胡萝卜素的含量是大豆的倍多，

　　也有益于抑制致癌物;、美肤护肤功效玉米含有赖氨酸和微量元素硒，有抗氧化的作用，

　　同时玉米还含有丰富的维生素B、B、B和维生素c等对维护皮肤细嫩、防皱纹有效;、降糖功效玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，

　　用干燥玉米须煎汤代茶饮对降低血糖十分有益;、通便功效玉米含有丰富的纤维素，可以刺激胃肠蠕什么的冰碴子？

　　你好！冰的碎片。