白萝卜海带排骨汤(白萝卜海带汤的功效)

　　白罗卜海带猪骨汤做法与攻效方法步骤、排骨焯水洗净去异味备用。、白萝卜去皮切滚刀块，姜切小片。

　　、海带洗干净切段，大红枣准备好。、锅中一次加入足量的清水，

　　放入排骨和姜片，再加一小勺醋调均煮开，

　　等排骨煮开锅后加入准备好的白萝卜，再房间海带和红枣，电饭煲按煲汤键煲一个半小时。

　　、煲好后加入盐和小葱提味。白萝卜海带排骨汤在各个家庭的餐桌上应该是比较常见的。此汤在补充体力、提供营养方面有很好的效果，

　　特别是还有保持大脑的功效，白萝卜海带排骨汤因汤中含有氮的浸出物，

　　可以刺激胃液分泌，增加食欲的同时还可以补充体力，

　　使精力更加充沛。海带排骨汤可以放白萝卜吗当然可以，

　　营养味道都不错。萝卜切块焯水后下锅海带加白萝卜的功效白萝卜海带汤是一款健康的瘦身汤。

　　海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，

　　调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；

　　其所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。这三种物质协同作用，

　　其降脂的作用较为显著。白萝卜是低能量的食品，

　　含有较多的膳食纤维、碳水化合物，还含有维生素C、维生素E和钙、锌等营养素，这些都有利于控制体重、增强机体的抗病能力。