咳嗽吃什么(咳嗽吃什么止咳)

　　咳嗽吃什么好的快咳嗽患者的饮食中宜多吃些高蛋白食物，同时也可多吃些富含维生素A的食物，咳嗽多为肺热引起的，因此因此饮食宜以清淡为主，忌食肥腻、过甜、过咸的食物。梨梨味甘微酸，

　　具有清心润肺、养阴生津的功效，与冰糖搭配炖汤对咳嗽患者有益。金橘金橘性温，味甘辛，具有理气、化痰的功效，

　　适合咳嗽患者食用。核桃核桃具有止咳平喘的功效，对咳嗽患者辅助治疗功效颇好。橄榄橄榄具有清肺、顺气、化痰、止咳等功效，是咳嗽患者理想的食补材料之一。

　　百合百合味甘，性平，可润肺止咳、清心安神，与芹菜搭配食用效果更佳。冰糖冰糖有清热去火止咳化痰的功效，适合咳嗽患者食用。

　　另外，日常用 芝元养生甘贝草 养生调理，中医古方茶疗，基于“药食同源”的理论，补中气，清肺热，

　　益气养神，对咳嗽、支气管炎均有很好的调理作用。 吃什么东西可以治咳嗽多吃梨，喉咙痛吃橘子，

　　干咳吃杏、香蕉 气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。 咳嗽时伴有气喘，

　　或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

　　此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。 如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，

　　不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，

　　具有消炎、抗过敏作用。 处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”这是因为，

　　梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。

　　用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。 虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，

　　应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等；体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。 由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，

　　所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。 咳嗽吃什么好您好：咳嗽食疗法　　 　　风寒咳嗽可用杏仁克、生姜片、白萝卜克水煎服。 　　风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。 　　痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，

　　去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。 　　痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米到克煮粥。

　　肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。 　　止咳食疗菜谱：白果鸡肉粥 　　原料：白果、鸡脯肉、干虾仁、大米粥、姜丝、葱花，

　　调料各适量。 　　制法：将鸡脯肉剁细成鸡肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀，腌好备用；煮一锅白粥，煲粥时可放少许干虾仁，待粥快成时加入白果继续煮分钟，

　　再放入鸡肉糜煮熟，起锅加适量盐、香油，撒上葱花即可。 　　功效：鲜美营养，止咳平喘。白果可润肺益气，宜熟食，

　　不宜长期服用。预防　　绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。预防措施有； 　　、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

　　　　、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。 　　、少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。 　　、经常开窗，

　　流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。 　　、及时接受预防注射，

　　减少传染病发生。 　　、感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众克，防风克，荆芥克，每日一帖，

　　连服—天。 　　对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪克，红枣只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。日常饮食需改进　　⒈多食用钙质含量高的食物?

　　　　如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。 　　⒉多做体育运动 （运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，

　　推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。 　　⒊多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ-紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。

　　　　⒋吃好早餐（人体早上对钙的吸收能力最强）。　 　　⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。 推荐含钙丰富的食物　　海带、 紫菜、木耳、豆腐、牛奶、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹、猪肝、牛肝、羊肝等一直咳嗽，

　　吃什么好？希望可以帮到你:种咳嗽的食疗法。 风寒咳嗽可用杏仁克、生姜片、白萝卜克水煎服。 风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。 痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，

　　加少量蜜糖吃。 痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米到 克煮粥。

　　. 肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。

　　也可用百合克加蜂蜜 蒸熟吃，有利于久咳和口干。咳嗽吃什么好？种咳嗽的食疗法。 风寒咳嗽可用杏仁克、生姜片、白萝卜克水煎服。 风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。 痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，

　　去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。 痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米到克煮粥。 肺气虚久咳或阴虚久咳，

　　用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。