吃什么可以去黑眼圈(如何去黑眼圈小妙招)

　　吃什么水果能去除黑眼圈？、苹果；苹果是最常见的水果之一，同时也富含有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。其中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，

　　可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。、柠檬：柠檬当中含有丰富的维生素C，这就是它具有去黑眼圈的功效的原因。柠檬的味道比较酸，大家想用柠檬来去黑眼圈的话，

　　最好是将柠檬榨汁来喝。、杨桃：富含糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的人来说，是有益皮肤的好水果。、柑橘：维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，

　　抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。而柑橘类是富含维生素C的代表性水果。另外，柑橘特有的纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，

　　排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。、葡萄、葡萄被誉为世界四大水果之首，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，

　　青黑色眼圈通常发生在岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，

　　皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，

　　血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。参考资料：人民网-什么水果能去黑眼圈 拒绝熊猫眼可多吃种水果怎样去黑眼圈快且有效？快速去除黑眼圈 有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？

　　答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。

　　闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约次。 点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。

　　加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。

　　将材料放入榨汗机，再加杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼分钟。 贴士：水可以饮用，

　　双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮，

　　然后清洗，切厚片约厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约分钟，

　　再用清水洗净。 贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 点解:土豆含粉质，

　　可补充眼部所缺。 苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。 贴士：切开的苹果，

　　不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

　　柿子敷眼 切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼分钟。用湿毛巾抹掉。 贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。

　　点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。 蜂粉蜂皇浆 蜂粉茶匙＋蜂皇浆花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。小时后以清水洗去。

　　每天敷次，星期见效。 点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。 饮食习惯去除黑眼圈 、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

　　、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。 、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，

　　其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮杯。 、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，

　　所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 自制眼部保养品 怎么快速有效的治疗黑眼圈啊 谢谢黑眼圈 一、原因： 黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？

　　黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？ 根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： (一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加； (二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深； (三) 眼代出现造成阴影； (四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影；

　　(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 这些原因有的人可能会合并发生。 黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式 对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，

　　红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，

　　黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。 如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，

　　眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显！

　　一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。 眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。

　　黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。 二、黑眼圈的预防及治疗： 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。 正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点： 、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，

　　才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。 、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？ 、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，

　　所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。 、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。 、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，

　　效果会自然一点。 防止黑眼圈产生 过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。 眼部肌肤老化，

　　导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先要注意—— 、注意外出时擦适当的眼部保养品； 、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，

　　以免眼睛提早老化。 三、该选择什么样的护眼产品： 首先我们要先分清楚，你现在是想解决黑眼圈呢？还是眼袋？还是皱纹？搞清楚了，再看看下面的哪种产品适合你。 眼霜：有滋润的功效，

　　除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。 眼胶（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。

　　其实，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌肤基本正常使用眼啫喱也有除细纹的功能，你可以根据自己的经济状况以及眼部肌肤的问题来预算产品。 眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，

　　还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。 四、全面出击黑眼圈： 作战方案一：聚光--声东击西 皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，

　　跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。 . 晒太阳避开正午阳光 晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上点-点或傍晚点-点，

　　阳光比较温和的时候。 . 晒前小时涂防晒油 晒太阳前小时涂太阳油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI已足够了。 .

　　防晒先打底 涂太阳油前分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。 . 晒时以分钟为一节，休息分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。

　　看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。 作战方案二：夜袭--一网打尽 要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，

　　因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。 教你小Tips： . 涂眼霜去黑眼圈。 a.

　　将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。 b. 沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，

　　再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。 . 眼膜减淡黑色素 a. 洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待一分钟。 b.

　　轻轻用面纸抹去。 c. 然后拍上有酒精成分爽肤水。 d. 再涂上眼霜。 .

　　眼部清洁事项 a. 最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。 b. 用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。

　　c. 动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。 d. 再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。 看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。

　　作战方案三：自助--巧布地雷阵 古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。原来有些食物，外敷有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。

　　鸡蛋银戒指转眼 先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，

　　在眼部四周转来转去，各约次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。

　　） 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼分钟。

　　小贴士： . 水可以饮用，双管齐下。 . 临睡前敷效果最好，

　　可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。） 土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约厘米。躺卧，

　　将上豆片敷在眼上，等约分钟，再用清水洗净。 小贴士： . 夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。

　　. 土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。 . 有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。

　　） 蜂粉、蜂王浆 蜂粉茶匙十蜂皇浆茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。小时后以清水洗去，每天敷次，星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，

　　蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。） 作战方案四：口令--花色拼盘 . 若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，

　　水果则宜多吃柑橘类。 . 每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

　　. 早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 . 多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，

　　最好每天饮杯。 . 缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。

　　作战方案五：自救--运筹帷幄 眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。 . 做右眼时，

　　将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪次，休息一秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。 . 用中指在眼袋位，

　　由眼头开始!求一个最快速最有效最简便消除黑眼圈的方法把用过的茶叶包放在眼睛那里 过一会就好!