南瓜玉米粥(南瓜玉米粥的功效)

　　喝小米南瓜粥有什么好处？.小米南瓜粥具有丰富的营养价值。非常适合老年人或是在发育阶段的儿童。.小米南瓜粥还有解毒的作用，能消除一些体内的毒素和吸收体内重金属物质，清除人体里面的有毒物质，

　　使得你的身体达到最好的状态。.小米南瓜粥对胃病患者也有作用，促进胃中胆汁分泌，帮助胃消化,是非常开胃的粥类。小米南瓜粥对胃病患者也有作用，促进胃中胆汁分泌，帮助胃消化.小米南瓜粥可以补充身体需要的矿物质，

　　使你的身体营造一个健康的氛围。一. 南瓜性温，味甘无毒，入脾，胃二经，能润肺益气，化痰排脓，

　　驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿，美容等作用，

　　食南瓜，还有治疗前列腺肥大，预防前列腺癌，防治动脉硬化与胃粘膜溃疡，化结石作用。

　　二. 南瓜还能消除致癌物质，亚硝酸胺的突变作用，其中的果胶还可以中、清除体内重金属、部分农药，故有防癌防中毒的作用，

　　并能帮助肝，肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力。南瓜性温，味甘无毒，入脾，胃二经，

　　能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿，

　　美容等作用 个人认为南瓜粥更有利于营养的吸收，效果更佳。长期的吃南瓜玉米糁粥有什么害处呢没有害处。、南瓜有利尿排毒的左右，热量极低，和玉米搭配熬煮成粥，味道十分香甜可口，而且可以增加饱腹感，

　　非常适合减肥人士作为主食食用。、玉米是一种粗纤维的食物，当中也同时含有多种能够帮助减肥的物质，包括钙、磷、硒、多种维生素等。这些物质对于降低降低血清、胆固醇等有很好的效果。

　　长期食用玉米还能够加强肠道功能，促进身体的新陈代谢，帮助身体排出有害物质，同时玉米对于长时间对电脑的人群也有非常好的作用，可以缓解眼睛疲劳，减少对眼睛的伤害。

　　吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。所以南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。参考资料来源：人民网-玉米怎么吃减肥？玉米南瓜粥利尿瘦身百度百科-玉米南瓜粥百度百科-南瓜粥南瓜玉米粥可以加红枣吗南瓜玉米粥可以加红枣，红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，

　　能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。