健脾粥(小孩脾胃不好怎么调理)

　　治疗脾虚的粥有哪些？、莲子芡实粥　　莲子克，芡实克，粳米克，补骨脂克，煮粥食用。能健脾益气养胃，补肾固精，

　　适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。　　、山药薏苡仁粥　　山药克，薏苡仁克，粳米克，煮粥食用。

　　能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。　　、山楂麦芽粥　　山楂克，麦芽克，粳米克，煮粥食用。

　　能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良　　、八宝粥　　莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各克、粳米l克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，

　　适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。　　、参枣粥　　党参克，大枣枚，粳米克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。　　、莲子猪肚汤　　莲子克，

　　猪肚个，胡椒少许，煮成汤食用。能温胃健脾、益气补虚，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、饮食偏冷(即胃痛)。>>>脾胃虚弱怎么办 症状教你预防　　、薏苡小豆粥　　薏苡仁克，

　　赤小豆克，粳米克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

　　健脾粥怎么做啊？可以调理脾虚吗？.饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。

　　素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。.要坚持参加适当的体育活动，

　　如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，

　　并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，

　　埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，在健脾的同时兼顾调理脾胃及相关脏腑，以求治根之目的。

　　健脾养胃粥可以调理脾虚吗？哪一种最有效？脾胃不好就是我们常说的脾胃虚弱，脾胃不好就要好好的调理，吃对好的食物，

　　采用正确的生活习惯，才逐渐调理好脾胃。脾胃不好可以多吃可以养脾胃的食物，可以每天早餐，或者饿了的时候吃点谷旗山药红薏仁粉，

　　不仅养脾胃，还祛湿排毒。特别适合脾湿、体内湿气重的人。蜂蜜:蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，

　　润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食不宜与葱、莴苣同食。除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，

　　发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，在健脾的同时兼顾调理脾胃及相关脏腑，以求治根之目的。健脾养胃粥怎么做？)糯枣温胃粥:新鲜羊肉克，

　　黄芪克，糯米克，大枣枚，姜克。将羊肉煮烂，切细，

　　加入黄芪、糯米、大枣(切细)、姜煮粥，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。 功效:此粥补养脾胃，常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、慢性胃炎伴有羸弱胃寒、四肢怯冷、胃病经常发作者。 ()白扁豆粥:炒白扁豆克(或鲜扁豆克)、粳米克、红糖适量。先将白扁豆用温水浸泡一宿，

　　再与粳米、红糖同煮为粥。 功效:可供秋季早晚餐食用，每日~次温服。健脾养胃，清暑止泻。适用于脾胃虚弱、食少呕逆。 ()大枣桂莲粥:大枣克、桂圆肉、莲子(去芯)各克，冰糖适量，

　　粳米克。将粳米、大枣、莲子一同入锅，加水适量。用火熬煮。待粥煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，

　　再煮片刻即可食用。 功效:此方具有生津润燥、安神养血、润肠固涩之功效，可用于因心脾两亏、气血不足所致的食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症。