首页 美食养生正文

鸡肉怎么炖好吃(鸡怎么炖好吃家常做法)

admin 美食养生 2021-06-07 02:26:26 278 0
  

怎么煮鸡好吃


  、如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似;   、高压锅喷汽后改中火压分钟,再改小火压分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;   

炖鸡汤的正确步骤如下


  步骤一:鸡肉去掉内脏、鸡毛,用水清洗干净,然后斩成块。   步骤二:葱剥皮洗干净切段,姜去皮洗干净切片,干辣椒切成小段。   步骤三:把鸡肉放在温水中浸泡分钟,捞出控干水分备用。   步骤四:把鸡肉、葱段、姜片、干辣椒、八角、花椒放在锅内,倒入多一点的清水。   步骤五:大火烧开,直到煮出浮沫,用勺子撇掉,然后换成中小火慢炖。   步骤六:差不多个小时左右,撒入适量食盐,继续慢炖分钟,即可盛出食用。   小贴士:   、炖鸡汤焯水和直接炖都是不对的,正确的做法,应该是把鸡肉放在水里浸泡,然后下锅炖汤的。   、炖鸡汤的时候,一定要一次性把水添足,因为中途加水,会破坏营养,还影响口感。   

清炖鸡要怎样炖才会好吃?


  

客家清炖鸡:

【本菜所需调料】    姜 冰糖、红枣、枸杞、料酒 盐 生抽【做法】 、先煲两锅水。一个砂锅,一个铁锅。然后去拿鸡,泡香菇,片老姜。泡好的香菇和老姜放进砂锅里,铁锅水开后将鸡过血水。   、这时砂锅的水也开了,直接将去了血水的鸡拎起来放入砂锅。再加入冰糖、红枣、枸杞、料酒。中到大火煲它半个小时,再加入盐和生抽,改中到小火。   、再煲半小时,即可把鸡捞起来,把汤汁浇上去,再撒几个青椒圈,嘿嘿,搞定。   PS:   炒小白菜的时候浇了两勺鸡汤,倍添风味;   想不到鸡汤之美味,舀了两勺来泡饭,其味香浓不可方物。   清炖鸡饱满,色泽微黄,皮绵软而肉嫩,丝丝入味,实在比预想的要好。这是第一次做,也没有参考资料,单凭印象和感觉来操作的。   

家常清炖鸡腿怎么做好吃又简单,做法图解


  做法和步骤   准备原料。   清炖鸡腿   【鸡腿的焯制过程】:   .鸡腿用清水冲洗干净。   .锅内放入适量的清水,开火加热至锅里发出响声,水似开非开。   .放入洗净的鸡腿,大火烧开煮制。   .煮到水开,鸡腿变色,锅内有大量的浮沫飘起时关火。   .将鸡腿取出,立即用凉水冲凉。   清炖鸡腿   【鸡腿的煮制过程】:   .汤锅内放入适量的清水。   .放入焯好的鸡腿。   .放入生姜片、八角、花椒、葱段。   .倒入汤匙酱油。   .倒入汤匙山西老陈醋,大火烧开,转中小火慢炖。   .煮至鸡腿变软,肉皮出开裂。   .加入少量的食盐。   .盖盖再小火慢炖约分钟左右至鸡腿入味即可。   清炖鸡腿   【经验与心得】:   .鸡腿焯水也就是飞水的过程。飞水就是将主料在水里煮一下,不仅可以祛除腥味,还可以彻底清除鸡腿表面的杂质。飞水时水不要用冷水,因为肉经历了水由冷到开的过程,营养损失严重。若用开水煮,肉遇热会使蛋白质凝固,而影响口感。最好是水似开非开,煮约~分钟即可。   .炖鸡腿时要冷水下锅,让原料随水温的升高而释放所有的营养。所以,飞完水后,一定要用冷水立即冲凉鸡腿,再次入锅煮时,不致由于遇冷使肉质收缩。   .炖鸡腿时应该先用大火烧分钟再转文火,且注意不要开盖,以避免鲜味的流失。   .炖鸡腿时要用淡味酱油,最后煮出来的鸡腿不会丢失鸡腿原有的色泽,而且也不会破坏鸡腿本身的鲜味。   .炖鸡腿时加入一点醋,可以去腥。   .放盐时要在鸡腿熟透后再放,不要刚开始或半熟时放,因为盐煮时间长了,会与肉类发生化学反应,使肉里的蛋白质被凝固。   .放盐后,盖盖转大火再煮一会,会使盐味融入鸡腿中。   

鸡块怎么做好吃又简单


  红烧鸡块   主料:鸡、青椒   辅料:干辣椒、白糖、料酒、老抽、生抽、大蒜、花椒、葱、盐   . 鸡斩块,飞水后,取出备用。   . 炒锅内放少许油,油热后放花椒,蒜片,葱断,干辣椒炒香后,放入鸡块翻炒。   . 放入生抽、老抽、料酒、白糖和盐继续翻炒,颜色变后加入开水,没过鸡块。   . 大火烧开后,转中火,炖分钟。   . 大火收汁后加入青椒块翻炒均匀即可。   

鸡肉一般和什么菜炖着好吃?


  炖鸡,有着各种各样的做法。   各种真菌蘑菇类,山药,土豆,粉皮粉条,豆腐豆皮豆苗,茄子,辣椒,西红柿,上海青,萝卜,冬瓜等等食材都能炖鸡。看你喜欢哪种口味。   推荐几种家常的做法:   、臻蘑炖小鸡——把鸡块在开水锅中焯过,焯出血水,然后起炒锅,加食油烧热,放入鸡块煸炒,同时加葱段、姜片、蒜片,待鸡块炒至变色发白时,加水、料酒、八角、花椒,用武火烧开,鸡肉连汤水转入瓦罐中,然后改中火炖。炖出浓烈香味时,加入榛蘑再炖,直到鸡肉炖烂,放盐等调料即可。   、土豆炖鸡——锅烧热,放入适量油,放入葱花、姜末、花椒、大料等等调料爆香,放入洗好的鸡块,略炒。依次放入酱油、料酒,略炒后放汤炖,待鸡块快炖烂时,放入土豆块、盐、待土豆、鸡块都酥烂,汤汁也收的差不多了,出锅即可。   、茄子炖鸡——茄子撕块,手撕比刀切的吃起来有感觉。香菇切块,胡萝卜切片。油烧热,炒辣酱,然后倒入干辣椒,葱蒜,鸡块。翻炒。倒入茄子和香菇,姜,大料,加水,酱油,料酒,花椒水,炖。然后加胡萝卜,一直炖到鸡肉熟烂即可出锅。   

鸡肉和什么炖吃着最有营养


  鸡肉经过炖煮后会更加入味,和不同的食材搭配会炖煮出不一样的味道,重点是炖出来的鸡肉营养更全面。从营养的方面考虑鸡肉可以和很多食材一起炖煮,比如香菇、土豆、南瓜等,接下来就推荐几道炖鸡的美食。   香菇炖鸡   食材:鸡肉、香菇   辅料:青红椒、葱、姜、蒜、辣椒   调料:香叶、八角、花椒、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、盐、白糖   做法:   ()切好的鸡块凉水下锅,开大火煮开撇去浮沫;   ()捞出鸡块,过凉水多清洗几遍;   ()起锅烧油倒入清洗干净的鸡块,煸炒至鸡肉微黄后加入香菇和辅料翻炒均匀;   ()加入适量的料酒和胡椒粉去腥,适量的老抽调色,搅拌均匀后加水;   ()将香叶八角和花椒等调味倒入锅内大火煮开,之后转小火慢炖分钟。   美食二:南瓜炖鸡   食材:鸡块、南瓜   辅料:葱、姜、蒜、花椒、八角   做法:   ()鸡块清洗干净后放入锅内煮开;两分钟后捞出鸡块清洗干净并沥干水分;   ()南瓜清洗干净切成小块备用;   ()热锅凉油倒入辅料炒香,随后加入鸡块煸炒,加入适量食盐调味;   ()锅内加水没过鸡肉,大火烧开后倒入生抽、老抽等调料调味;切记要加入适量的料酒,可以中和鸡肉的腥味;   ()鸡肉炖到八成熟时,加入切好的南瓜块,盖锅盖小火慢炖十分钟即可出锅。   炖煮后鸡肉的美味当然是不言而喻了,只是吃鸡肉有些地方也是需要注意的。   ()鸡肉是滋补性的食材,所以感冒发热和体内燥热的人不适合吃炖鸡;   ()同时在吃补铁药物的人不适合吃炖鸡;   ()鸡肉中蛋白质的含量很高,肾脏不好的人建议少吃炖鸡,避免蛋白质过高增加肾脏的负荷。   其实只要是喜欢的食物都可以和鸡肉炖煮,喜欢蔬菜的可以加入土豆、香菇、洋葱或者粉带、豆皮之类的;喜欢养生的话也可以加入枸杞、红枣或其他有滋补作用的中药材,小火慢炖就能成就一道药膳,需要注意的是身体燥热的人尽量少吃炖鸡来滋补身体。
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 278人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...