香菇炖豆腐的做法有什么诀窍
香菇豆腐怎么做?
香菇豆腐的制作材料: 主料:豆腐克,香菇只,榨菜,酱油,糖,香油,淀粉适量。 香菇豆腐的特色: 香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。 教您香菇豆腐怎么做,如何做香菇豆腐才好吃 ()将豆腐切成四方小块,中心挖空; ()将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料; ()将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。
香菇烧豆腐怎么做?
材料:豆腐、香菇、青红椒、熟花生仁 调味:盐、少许的白糖、鸡精、豉油、红尖椒、花椒、胡椒粉、香油、葱姜蒜 做法: .豆腐切小块,入油锅炸至表皮焦黄盛出备用 .青红椒切滚刀块 .香菇切小块备用 .超过热油,葱姜蒜爆香,下入红尖椒 .加少许的豉油翻炒 .加入青红椒和香菇翻炒,加入豆腐翻炒 .加调味料,加入熟花生仁翻炒片刻出锅。
香菇可以炖豆腐吗?
你好! 香菇和豆腐搭配很合理,也比较营养的! 下面介绍几个香菇和豆腐的搭配: 一: 香菇干贝烩豆腐: 主料:水豆腐 水发香菇、水发瑶柱、蛋清、牛奶、豌豆、火腿片 精盐、香油、鸡精、料酒、水淀粉、鸡汤 做法: 、将蛋清、水豆腐、牛奶、放入器皿内搅烂,放入盐、鸡精调味搅匀,倒入汤盘内放到蒸锅中蒸分钟取出,用小刀把蒸好的豆腐划成菱形方块; 、将瑶柱预先洗净蒸好,倒入锅内的加入盐、鸡精、火腿片、豌豆、香菇片、鸡汤烧开,撇出浮沫,用水淀粉勾薄芡淋入香油即可。 二: 香菇焖豆腐: 主料:香菇、豆腐、火腿。 盐、番茄酱、水淀粉、鸡精、酱油、食用油。 做法: .将豆腐切成块,香菇去蒂洗净切成小块,火腿切成片待用; .坐锅点火放油,油至成热时放入豆腐块煎至两面金黄色捞出; .锅内留余油,油热放入番茄酱煸炒,倒入香菇、酱油、适量水,放入豆腐翻炒加入盐、鸡精、火腿勾薄芡出锅即可。 三: 香菇豆腐: 主料:豆腐克,香菇只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 做法: ()将豆腐切成四方小块,中心挖空; ()将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料; ()将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。 四: 香菇酿豆腐: 主料:豆腐克,香菇只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 做法: ()将豆腐切成四方小块,中间挖空; ()将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料; ()将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。 五: 香菇豆腐汤: 主料:豆腐(克) 香菇(鲜)(克) 辅料:冬笋(克) 油菜(克) 调料:盐(克) 味精(克) 胡椒粉(克) 鸡油(克) 做法: .将香菇放入温水中泡透,去蒂,用清水洗净,捞出,挤去。豆腐切成小方块,入开水锅中略氽,捞出,沥去水。冬笋切成薄片,绿菜叶用水洗净。 .汤锅置火上,倒入清汤烧沸,下冬笋片、香菇、豆腐块,加精盐、味精再烧沸,撇去浮沫,下绿菜叶、胡椒粉,淋入熟鸡油出锅装盆即成。 六: 蒸酿香菇豆腐: 主料:豆腐(克) 香菇(鲜)(克) 榨菜(克) 调料:酱油(克) 白砂糖(克) 盐(克) 香油(克) 淀粉(玉米)(克) 做法: . 将豆腐切成四方小块,中心挖空; . 将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,盐水淀粉拌匀即成馅料; . 将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟; . 淋上香油、酱油即可食用。 七: 香菇拌豆腐丝 主料:油皮(克) 辅料:香菇(干)(克) 调料:辣椒(红、尖、干)(克) 白砂糖(克) 盐(克) 味精(克) 香油(克) 做法: . 豆腐皮(油皮)切细丝洗净,放沸水中煮一下,捞出沥水,晾凉后切成短段放盘内,加盐、白糖、味精拌匀腌一会儿; . 香菇放水中泡发洗净,去柄切成细丝; . 干辣椒去蒂和籽,洗净,切成细丝; . 将香油烧热,放入香菇丝和红辣椒丝炒出香辣味即停火,趁热将香菇、干辣椒丝倒在腌过的豆腐丝上,拌匀即可上桌。 八: 香菇豆腐笋: 主料:香菇(鲜)(克) 冬笋(克) 豆腐(克) 调料:盐(克) 味精(克) 胡椒粉(克) 白砂糖(克) 大葱(克) 姜(克) 淀粉(豌豆)(克) 酱油(克) 香油(克) 花生油(克) 做法: . 将香菇洗净,去蒂。 . 将鲜笋洗净,切片。 . 将豆腐切片,葱、姜切段。 . 炒锅置旺火上,加油烧热,放入豆腐片,煎至两面呈浅黄时,倒入盘内。 . 锅内放油烧热,葱、姜炝锅,倒入清汤适量,加入白糖、味精、酱油、胡椒粉、精盐搅匀,接着下入豆腐、香菇,改用小火烧分钟,待豆腐入味后,加鲜笋片,用淀粉勾芡,淋入香油拌匀,出锅即可。 九: 鲜香菇煮豆腐: 主料:香菇(鲜)(克) 豆腐(克) 调料:姜(克) 盐(克) 白酱油(克) 酱油(克) 香油(克) 胡椒粉(克) 白砂糖(克) 淀粉(豌豆)(克) 色拉油(克) 做法: .鲜香菇洗净,去蒂切开;水煮开,放精盐克,下豆腐煮分钟,捞起沥净水,切厚片。 .锅架火上,加油克,下姜和香菇煎香铲起;锅内再加油克,放豆腐煎黄,加白酱油、红酱油、香油、胡椒粉、白糖、精盐克和清汤毫升煮开,再煮分钟,下鲜香菇再煮分钟,下鲜香菇再煮片刻,勾芡即成。 十: 炸豆腐烧香菇: 主料:豆腐(克) 香菇(鲜)(克) 油菜心(克) 调料:植物油(克) 葱白(克) 酱油(克) 盐(克) 白砂糖(克) 料酒(克) 味精(克) 淀粉(玉米)(克) 做法: . 鲜香菇洗净去蒂; . 葱取葱白洗净切丝; . 炒锅上火放入毫升清水烧开; . 锅内放入油菜,加少许盐,烧至菜心塌秧即刻捞出; . 把焯好的菜心整齐地码放在盘子周围做围边; . 豆腐用油炸后捞出沥油; . 炒锅上火放油烧热,将香菇下入锅内煸炒几下; . 将炸豆腐片、葱丝一起下锅翻炒; . 撒入料酒、酱油、盐、味精、白糖,加清水用旺火收汁; . 勾芡后出锅即成。 十一: 香菇和豆腐的营养价值: . 豆腐: 豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 . 香菇: 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用;香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。 谢谢!!
香菇豆腐怎么做的?
()将豆腐切成四方小块,中心挖空; ()将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料; ()将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。
配料: 豆腐克,香菇只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。- ·特 色:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。- ·操作:
香菇烧豆腐的做法
香菇烧豆腐做法: 、香菇晒分钟的太阳,清洗一下,烫水泡发 、取一容器,到开水把姜片、香叶、大料、桂皮、辣椒、葱段放入,放到微波炉高火分钟,取出备用 、南豆腐切成稍微厚一点的大片,再用小刀斜着,从左上角向右下角划,千万不要划透了,再用左手向右边翻一个过,再用小刀斜着,从左上角向右下角划,千万也不要划透了 、坐炒菜锅,锅热了放食用油,把划好的豆腐,放到油锅中煎至两面金黄盛出 、再把香菇放入锅中翻炒一下,把煎好的豆腐放入,再把里的全部到进锅中,再放盐、鸡精、白糖、料酒、蚝油、香油,大火炖开转小火炖至汤汁吸收完,注意不要煳锅哟,把姜片、香叶、大料、桂皮、辣椒、葱段挑出来然后装盘即可
香菇+豆腐 怎么做好吃?
香菇烩豆腐 香菇切成片待用。 将豆腐放油里用中火煎成两面金黄(大火容易煎焦,小火会把豆腐煎老)。如果用油豆腐这道步骤就省去了。 倒出多余的油,放入鲜菇翻炒一下,加入鲍鱼汁、蚝油和少量的水。 用中火焖分钟菜就做好了(火太大,煮的时间就短,豆腐不容易入味;火小了,就会煮得太烂 香菇炖豆腐 、 将嫩豆腐切成约厘米见方的小块,用沸水焯后,捞出待用。注意时间不宜长,火开后立即捞出,以免老化。 、 把香菇洗净,放入沸水中焯分钟,捞出,用清水漂凉,切成片。 、 在沙锅内放入豆腐、笋片、菇片、盐和素汤汁(浸没豆腐为准),用中火烧沸后,移至小火上炖约分钟,加入酱油、味精,淋上香油即成。
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