虾仁豆腐羹(虾仁炒什么好吃)

　　

虾仁豆腐汤怎么做好吃

　　用料 　　主料 　　豆腐克 　　辅料 　　虾仁 　　克 　　鸡蛋 　　个 　　调料 　　食盐 　　克 　　酱油 　　适量 　　葱 　　克 　　水淀粉 　　适量 　　植物油 　　适量 　　白糖 　　克 　　高汤 　　适量 　　虾仁豆腐汤的做法 　　.虾仁去除沙线，洗净，沥干水分 　　.豆腐放入沸水中煮分钟，捞出沥干水分，切小块 　　.鸡蛋打散，搅拌均匀 　　.锅置火上，倒入油烧热后，炝香葱末，加白糖、酱油调味 　　.倒入适量清水（肉汤）煮沸，再放豆腐 　　.大火煮沸后加虾仁煮熟 　　.淋蛋液煮分钟，加盐，用水淀粉勾芡即可 　　营养功效 　　、虾仁的营养价值很高，是人们饮食中蛋白质的重要来源之一。而且虾仁中所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍；另外它的钙含量、镁含量也丰富，其比例恰好是人体吸收钙的最佳比例；同时虾肉含有的维生素D也是海产品之首，维生素D和美都可促进钙吸收；另外，虾仁还含有钾、硒等微量元素和维生素A。 　　、豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品，它是植物食品中蛋白质比较高的，含有种氨基酸，具有益气、补虚的功效。丰富的蛋白质有利于增强宝宝体质，而且豆腐与海鲜搭配，营养可以互补。此外，豆腐还可以补脾胃，改善宝宝食欲不振。 　　

做法，虾仁豆腐羹怎么做好吃，虾仁豆腐羹的家常做法

　　主料 　　虾仁g 内脂豆腐g 　　青豆g 玉米粒g 　　胡萝卜丁g 　　辅料 　　盐g 味精g 　　胡椒粉g 姜g 　　生粉g 　　虾仁豆腐羹的做法步骤 　　. 锅内水烧开，豆腐整块入热水烫一下，切小块。生粉加少许水兑成芡汁。 　　. 剔除虾仁中的虾线，将虾仁、青豆、玉米粒、胡萝卜放入锅中，用热水烫一下。 　　. 锅内入高汤，放少姜丝，将虾仁、青豆、玉米粒、胡萝卜煮两分钟。 　　. 加入豆腐块，放盐、味精、胡椒粉，放入芡汁， 搅动均匀。 　　. 入碗后，加少许葱花即好。 　　小贴士 　　、豆腐一定要选内脂豆腐，普通豆腐不够嫩。 　　、我用的青豆、玉米粒、胡萝卜，是超市买来的速冻蔬菜，若用新鲜的替换更好。 　　、不用芡汁，放入蛋清也可以。 　　

虾仁炖豆腐怎么做？

　　主料： 豆腐 克 　　辅料： 虾仁 克 毛豆 克 　　调料： 大葱 克 姜 克 植物油 克 芡粉 克 香油 克 盐 克 味精 克 各适量 　　虾仁炖豆腐的做法： 　　. 豆腐切成.厘米四方小丁；虾仁挑去泥肠，洗净；毛豆入开水煮分钟至熟，捞出备用。 　　. 大火烧热炒锅，加油克，改中火，爆香葱（切末）、姜（切末）末，下高汤、豆腐丁、虾仁及盐、味精炖煮入味后，续加毛豆略滚煮一下，即可倒入适量的生粉水克（生粉克加水）勾芡，出锅前再淋上少许麻油，增添香气。 　　更多虾仁炖豆腐信息见薄荷网食物库 　　

豆腐和虾能一起烧了吃吗?

　　可以呀，味道还不错，我以前烧过 　　

虾仁 香菇 青菜 火腿 小葱 做一个豆腐羹 这几种菜和在一起 可以吃吗？

　　可以 　　

虾黄豆腐羹的做法步骤图，虾黄豆腐羹怎么做

　　步骤 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.将买回来的鲜虾清洗干净。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.去掉虾壳、虾线。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.用刀把虾背拉开。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.依次弄好，分开虾仁和虾壳。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.虾仁里放入半个蛋白。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.克盐 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.玉米淀粉、料酒抓匀腌制。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.将豆腐洗净切块备用。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.姜切片备用。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.锅烧热，放入少量的色拉油和香油。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.放入姜片炝锅。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.将虾壳放入炒出香味，颜色变红。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.倒入清水，刚刚没过虾壳即可。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.剩下的蛋白和蛋黄打散。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.放在煮虾汤的锅里（如图） 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.盖上锅盖中火煮虾汤，同时蒸鸡蛋。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.待鸡蛋蒸至七分熟（几分钟的时间），取两勺虾汤盛入鸡蛋中。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.然后关火，取出鸡蛋羹，用筷子把鸡蛋羹捣碎。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.过滤虾壳，只剩虾汤。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.还用刚才煮虾汤的锅，锅里放入少量油。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.放入姜末、蒜末炒出香味。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.放入豌豆翻炒。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.倒入虾汤煮开。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.放入豆腐。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.放入适量的鱼露。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.依次放入虾仁。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.煮至虾仁变色，倒入适量水淀粉勾芡。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.放入捣碎的鸡蛋羹。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.放入盐、胡椒粉。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.香油。 　　鲜虾豆腐羹的做法步骤.出锅前加入适量香葱即可出锅。