蔬菜沙拉的做法(蔬菜沙拉要焯水吗)

　　

蔬菜沙拉怎么做？

　　蔬菜沙拉(二) 　　黑橄榄 颗 　　

蔬菜沙拉做法

　　蔬菜沙拉其实很好做，因为它没有特定的材料，只要你做你想吃的蔬菜就行！ 　　蔬菜沙拉其实很好做，因为它没有特定的材料，只要你做你想吃的蔬菜就行！ 　　

给我介绍几种蔬菜沙拉的做法

　　蔬菜沙拉：西餐做法 　　配料：芸豆、 西红柿、青椒、 生菜、红卷心菜、胡萝卜、芦笋、黄瓜，蛋黄酱适量，（法式调料适量），青橄榄若个。 　　做法：洗净蔬菜，西红柿、青椒、胡萝卜、芦笋以及黄瓜切片，生菜和卷心菜撕片。将准备好的配料都倒入碗内，再拌入蛋黄酱和法式调料。不用过于搅拌均匀，一般边上配一小碟调料，客人可以根据自己的口感调配 　　口感：味道独特，有点法氏味道 　　注意事项：不喜欢吃橄榄的人不要尝哟，否则会吃惊的！ 　　配料：芸豆、 西红柿、青椒、 生菜、红卷心菜、胡萝卜、芦笋、黄瓜，蛋黄酱适量，（法式调料适量）， 　　做法：洗净蔬菜，西红柿、青椒、胡萝卜、芦笋以及黄瓜切片，生菜和卷心菜撕片。将准备好的配料都倒入碗内，再拌入蛋黄酱和法式调料。不用过于搅拌均匀，一般边上配一小碟调料，客人可以根据自己的口感调配 　　口感：味道独特，有点法式味道 。 　　意大利蔬菜沙拉制作方法 　　[原料/调料] 　　生菜 /棵 蕃茄 个 秋葵 条 洋葱圈 适量 小玉米 根 小红萝卜 个 黑橄榄 个 全麦面包丁 适量 杏仁片 适量 义式沙拉酱 /杯 盐 少许 　　[制作流程] 　　()将蔬菜分别洗净沥干后切好备用。 　　()用加热的水，加入少许盐，氽烫秋葵、小玉米，熟后捞起泡冷水，待凉后沥干水份备用。 　　()将生菜用手撕成小片，放入碗中，上面依序放入蕃茄片、秋葵、小玉米、洋葱圈，再淋上义式沙拉酱，最后撒上全麦面包丁及杏仁片、黑橄榄(切片)即可食用。 　　青酱汁龙虾木瓜沙律 　　[成分] 　　熟龙虾肉克，木瓜/只，初榨橄榄油调羹，薄荷叶片，盐，黑椒碎适量，柠 　　檬半只，青酱汁（材料：青苹果肉/只，蒜肉只，白醋调羹，糖适量，弗兰克斯红辣 　　椒汁等适量）。 　　[制作方法] 　　A．将木瓜去皮去籽切粒，龙虾肉切粒，用盐，黑椒碎，柠檬汁和榄油拌匀，薄荷叶切碎。 　　B．将青酱汁的材料打成茸，放碟底。 　　C．将A放到B上，撒薄荷叶碎 　　薄荷香料蔬菜沙拉 　　[原料/调料] 　　薄荷叶 公克 ；优格(小) 瓶 ；盐 少詓 ；胡椒 少詓 ；生菜叶 公克； 　　玉米粒 公克 ；小黶瓜 公克 ；圣女蕃茄 个 ；三椒丝 少詓 ；鸡肉丁 公克 　　[制作流程] 　　()先把薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒一同拌匀。 　　()用生菜叶排放於眕底，放少詓玉米粒；再加入小黶瓜、圣女蕃茄、三椒丝。 　　()把鸡肉丁炒熟拌入，淋上作法()的薄荷优格酱汁即可。 　　

蔬菜沙拉怎么做?

　　

别用沙拉酱 发胖， 用酸奶 ，。虽然也会胖，但是比沙拉好 ，用纯发酵的

　　

简易的蔬菜沙拉怎么做

　　制作方法： 　　然后，将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝，放入盛器里，加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。 　　首先，将土豆蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮。苹果去皮去籽，生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。