蒜蓉茄子怎么做?
主料:茄子约克,瘦猪肉约克,鱼肉约克,蒜蓉茶匙,芹菜粒汤匙,生粉茶匙。 配料: 腌料:、盐、生粉各/茶匙,水、油各/汤匙;、生粉、水各/茶匙,胡椒粉少许。 调味料:上汤/杯,老抽茶匙,糖、盐各/茶匙。 做法: 、茄子去皮切粗丝,泡油后沥干。 、瘦肉切细丝,加入腌味料()腌约分钟;鱼肉切丝,加入腌味料(),泡油后沥干。 、用汤匙热油将肉丝炒熟,加入蒜蓉及芹菜粒炒香,将已泡油茄子及鱼肉放入,再注入调味料煮滚。 、生粉用茶匙水调匀,倒入茄子内,炒至汁滚变稠,趁热上碟。 备注: 茄子即矮瓜,含维他命a、b及蛋白质、矿物质,能保护血管,可驱风、散瘀,一年四季皆有供应,是家庭常用蔬菜之一。 ?
蒜蓉烤茄子的做法步骤图,怎么做好吃
用料 ? 茄子 ? ?两只 ? ? 大蒜 ? ?一头 ? ? 生抽 ? ?两大勺 ? ? 香醋 ? ?两大勺 ? ? 鸡精 ? ?小半勺 ? ? 小米椒 ? ?六只 ? ? 孜然粉 ? ?适量 ? ? 盐,糖 ? ?少许 ? ? 油辣子 ? ?两勺 ? ? 香菜 ? ?g ? ? 食用油 ? ?ml ? ? 蒜蓉烤茄子的做法 ?
蒜泥茄子怎么做?
材料茄子克,虾皮若干若干,料酒,辣椒末,蒜泥 做法.茄子去皮,切段,隔水蒸软. .锅里放油,煸香辣椒末,蒜泥,下虾皮煸一下,料酒去腥. .锅里放稍许水,下生抽,白糖煮一下,放醋,香油,鸡精,葱花盛起. .搅拌均匀. 材料长茄子个,香菜颗,大蒜-瓣,香油,生抽,醋,盐,味精(可不放) 做法 .将茄子连皮切成长条状 .锅内烧开水,茄条放入盘内,加锅盖大火蒸分钟左右 .香菜切碎,大蒜去皮剁成蓉 .蒸好的茄子,加入蒜泥,香菜碎,香油,生抽,醋、盐,味精拌匀即可 主料:茄子克,大蒜头,酱油汤匙,香油茶匙,盐,味精适量。 做法 、将茄子洗净削皮,切成块,放入蒸锅蒸大约分钟,放盘中晾凉待用。 、大蒜剥皮,剁成茸,放入碗中,加入酱油、香油、盐、味精拌匀。 、将调味汁倒在茄子上即可 主料:茄子约克,瘦猪肉约克,鱼肉约克,蒜蓉茶匙,芹菜粒汤匙,生粉茶匙。 调料:,盐,生粉各?茶匙,水,油各/汤匙; 调料:,生粉,水各?茶匙,胡椒粉少许。上汤/杯,老抽茶匙,糖,盐各?茶匙。 做法 、茄子去皮切粗丝,泡油后沥干。 、瘦肉切细丝,加入腌味料()腌约分钟;鱼肉切丝,加入腌味料(),泡油后沥干。 、用汤匙热油将肉丝炒熟,加入蒜蓉及芹菜粒炒香,将已泡油茄子及鱼肉放入,再注入调味料煮滚。 、生粉用茶匙水调匀,倒入茄子内,炒至汁滚变稠,趁热上碟。
蒜泥茄子的正宗做法,蒜泥茄子怎样做才好吃的做法步骤
蒜泥茄子的做法步骤 蒜泥茄子的做法步骤: 圆茄子洗净去皮,切片 蒜泥茄子的做法步骤: 切条 蒜泥茄子的做法步骤: 放入笼屉 蒜泥茄子的做法步骤: 茄子入开水锅蒸熟 蒜泥茄子的做法步骤: 大蒜剥皮 蒜泥茄子的做法步骤: 姜蒜放入蒜罐 蒜泥茄子的做法步骤: 放盐 蒜泥茄子的做法步骤: 将蒜捣成蒜泥 蒜泥茄子的做法步骤: 锅中入香油,油热后放入葱姜丝小火炸制葱姜油 蒜泥茄子的做法步骤: 放酱油 蒜泥茄子的做法步骤: 放醋 蒜泥茄子的做法步骤: 放味精 蒜泥茄子的做法步骤: 放辣子油 蒜泥茄子的做法步骤: 放葱姜油 蒜泥茄子的做法步骤: 将茄子放入盘中 蒜泥茄子的做法步骤: 调味汁搅匀 蒜泥茄子的做法步骤: 味汁浇在茄子上
最正宗蒜泥茄子的做法 怎么做蒜泥茄子好吃
材料 茄子,蒜泥,红辣椒,生抽,盐,鸡精,香油,香醋 做法 、茄子用淡盐水洗净,撕成长条状。 、放在笼屉上蒸制,用筷子一扎能透了即可。 、晾凉后隔碗用冰块拔凉。 、蒜压成蒜泥,调入盐、生抽、鸡精、香油、香醋拌匀成料汁。 、红辣椒切小圈备用。 、将料汁淋在茄泥上,点缀辣椒圈即可。
蒜泥茄子怎么做
【制作过程】、将茄子洗净削皮,切成块,放入蒸锅蒸大约分钟,放盘中晾凉待用。、大蒜剥皮,剁成茸,放入碗中,加入酱油、香油、盐、味精拌匀。、将调味汁倒在茄子上即可。 【所属菜系】浙江菜 【菜名】蒜泥茄子 【所属菜系】浙江菜
家常做法,正宗蒜蓉茄子怎么做
食材 主料 茄子 g 辅料 油 适量 盐 适量 白砂糖 适量 老抽 适量 生抽 适量 大蒜 适量 步骤 .备好材料:茄子和大蒜。 .茄子洗净上笼,大火蒸分钟左右。 .分钟后取出,放到盘子里用小刀划成小条。 .取一只小碗调酱汁,在碗里加盐、糖、生抽、老抽和一点高汤或水。 .将酱汁淋到茄子上。 .撒上拍碎的大蒜和小蒜苗。 注:这是春天的新蒜很嫩,拍一下就可,无需捣泥,是很香的。 .浇上热油,能听到吱吱响声温度正好。这样大蒜的香味才能释放出来。 注:不要用锅里这么多油,锅大,烧一点油是很难的,余下的炒其它的菜。 .来一张成品俯视图,看上去很清爽,是一道有食欲的、营养健康家常小菜。 小贴士 .茄子整只蒸,保证营养不流失,且操作方便。 .用热油浇上去,大蒜的香味才能释放出来。 .春天的新蒜很嫩拍一下即可。
蒜泥茄子怎么做?
菜系及功能:家常菜谱 蒜泥茄子原料:茄子克,大蒜克,精盐克,香油克,味精克,酱油克,醋克。 蒜泥茄子的做法: ①先把茄子去皮,切成块,蒸烂,晾凉,放盘中待用。 ②再把蒜皮剥净,剁成细末,调匀,浇在茄子上,然后将精盐、酱油、香油、味精、醋等调料一同淋人茄子泥上,拌匀即成。 蒜泥茄子特点:茄子软烂,香辣微酸,清淡可口。 茄子营养成分 茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B、烟酸、维生素P、维生素E,并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等茄子食疗药效◆茄子中富含的维生素E既可抗衰老,又可提高毛细血管抵抗力,防止出血;维生素
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