萝卜怎么做好吃(萝卜丸子怎么做好吃)

　　

白萝卜怎么吃最有营养？

　　你好~ 　　我们平时吃多最多的就是牛肉炖白萝卜了,告诉您这个的做法哦,很简单的~试试~ 　　 　　主料：牛肉克，白萝卜克 　　辅料：桂皮、大料、葱、姜各适量；盐、鸡精、料酒各适量。 　　做法： 　　. 牛肉、白萝卜均洗净切块；葱、姜切片备用。 　　. 热油锅爆香葱、姜，放入桂皮、大料、牛肉煸炒，淋入料酒、酱油炒至牛肉上色，下盐调味，加适量水烧开，改小火将肉烧烂，再放入萝卜、鸡精，烧烂即可。 白萝卜的营养价值详细介绍 　　每克白萝卜所含营养如下：可食部分为% 　　热量千卡 　　蛋白质.克 　　脂肪.克 　　碳水化合物克 　　膳食纤维克 　　维生素A微克 　　胡萝卜素微克 　　硫胺素.毫克 　　核黄素.毫克 　　尼克酸.毫克 　　维生素C毫克 　　维生素E.毫克 　　钙毫克 　　磷毫克 　　钾毫克 　　钠.毫克 　　镁毫克 　　铁.毫克 　　锌.毫克 　　硒.微克 　　铜.毫克 　　锰.毫克 　　原料名称：白萝卜 　　原料别名：莱服、萝卜 　　原料分类：蔬菜类及制品 　　食用提示：每餐～克 　　

白萝卜怎么吃好

　　做成萝卜干 　　

潍坊萝卜怎么吃 潍坊萝卜的做法

　　潍坊萝卜可做成虾仁粉条萝卜丝一锅烩 　　主料：海虾克、潍坊青萝卜个、红薯粉条小把 　　调料：干红辣椒个、姜，葱适量、花椒少许、植物油适量、盐适量 　　做法步骤： 　　.海虾化冻 　　.剥去皮取虾仁 　　.萝卜擦成丝 　　.粉条用水泡上变软最好 　　.调味的葱姜辣椒改刀切碎 　　.炒锅放入适量的油，烧热后丢几粒花椒爆香，依次放入姜、葱、干辣椒 　　.锅中加入适量的水，将粉条放入 　　.粉条-成熟的时候放入萝卜丝翻拌一下 　　.放虾仁，再放入适量的盐调味 　　.虾熟了萝卜也就熟了，关火出锅 　　

萝卜怎样腌制又脆又甜

　　主料：克鲜萝卜洗净切成比筷子稍粗、长约两寸的条状，晒成克的萝卜干。 　　腌萝卜 　　配料：水克，醋克，盐克，白糖克，十三香、辣椒油适量，味精少许。 　　制作方法：将水、醋、十三香、盐放入锅中煮沸，停火时放入味精，放凉后备用；将晒好的萝卜干和辣椒油放入腌菜的容器内拌均匀，然后把白糖撒在上面，再把晾好的料汁倒入容器内；以后每天搅动一至两次（最好用一双固定的筷子），约天即可食用。味道酸甜、微辣，色泽光亮，青白色透红，是早晚餐的好伴侣。 　　

白萝卜怎么腌制又快又好吃

　　白萝卜半根切成片 　　找一大碗，在碗底铺上一层萝卜片，撒上几克盐。撒好盐后盖上两层萝卜片，再均匀的撒上盐，再盖上两层萝卜片，反复将所有的做好。 　　将所有的盖好后静置分钟。分钟后，将腌制出来的水倒掉，加上一大勺白砂糖，用筷子或者用手抓匀，再腌制分钟。 　　分钟后，将腌制出来的水倒掉，将腌制好的萝卜片用凉开水清洗一遍，挤去水分 　　在洗干净的萝卜片中加入：大勺生抽，大半勺白醋，小碗冷开水，搅拌均匀 　　盖上保鲜膜。入冰箱冷藏，天后就可以吃啦。很爽口很开胃的酱萝卜 　　

萝卜怎么做好吃？

　　萝卜又名萝白、莱菔。生食种的萝卜，外形美观，色泽鲜艳，表皮光滑，味甘质脆多汁，当冬季水果缺少时，生萝卜作为果品食用，能润喉清嗓、降气开胃。我国历来就用萝卜治疗食积胸闷和消化不良。萝卜能帮助促进中老年人消化、吸收的功能。中医认为，萝卜味甘辛性凉，有下气定喘，止咳化痰，消食除胀，利大小便和清热解毒的功效。下面介绍几个运用萝卜的食疗方： 　　萝卜酸梅汤：鲜萝卜克，洗净切薄片，酸梅只，水煎，加精益少许，去渣饮汤，有宽中行气、化积消痰、下气生津之功，可治疗饮食积滞或进食过饱而引起的胸闷、腹胀等。 　　萝卜丝饼：白萝卜克洗净切成细丝，用菜油煸炒至五成熟。另取瘦猪肉克切细，与萝卜丝调和成馅子。面粉克和成若干面团，放入萝卜馅，制成小饼，放入油锅中烙熟即成。此法有健胃、理气、消食、化痰之功，可治疗食欲不振、食后腹胀、咳喘多痰等症。 　　萝卜麦芽糖：新鲜萝卜洗净捣烂，榨汁毫升左右，加入麦芽糖克左右，隔水炖熟，温服。此法有清热化痰、止咳、润燥之功，可治疗支气管炎、咽喉炎等症。 　　萝卜粥：萝卜只，粳米克，如常法水煮熬成粥，每日服食次，对治疗糖尿病有一定辅助疗效。 　　蜜萝卜：取霜降后的白萝卜，洗净捣烂取汁，炖后加适量蜂蜜，温服，每次毫升，日次，有止咳化痰之功，可治疗咳嗽痰多等症。 　　萝卜小排汤：白萝卜克，洗净，切成小块，再将小排洗净，加水煮烧，加酒、姜、葱、盐、味精等调料，有补精血、健胃消食之功。 　　萝卜羊肉汤：白萝卜、羊肉各克，分别洗净切块，加水煮烧，加酒、姜、葱、盐、味精等调 料，有温阳、补输血、健胃消食、去腥味之效。 　　

白萝卜怎么炒最好吃呀？

　　

，加入水，转中火将萝卜丝炖软，待锅中汤汁略收干，加入盐、糖和鸡精调味，翻炒均匀；

　　

萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，常吃可以清脂减肥。

　　

，出锅装盘，用葱丝装饰即可。

　　

，出锅装盘，用葱丝装饰即可。

　　

白萝卜怎么凉拌做好吃

　　主料白萝卜.个 辅料胡萝卜.个生抽适量香油适量糖适量盐适量醋适量 　　步骤 　　凉拌白萝卜的做法步骤.材料洗净，胡萝卜最好刮一下表皮 　　凉拌白萝卜的做法步骤.擦成丝，胡萝卜为了好看，适量就好 　　凉拌白萝卜的做法步骤.加上适量盐，生抽糖，多加一点醋，这个料凭口感吧，反正觉得缺点什么就加点 　　凉拌白萝卜的做法步骤.拌匀就好了！