菜花炒肉的做法(菜花炒肉的视频)

　　

菜花炒肉的家常做法大全怎么做好吃视频

　　用料 　　主料 　　菜花克 　　猪肉克 　　彩椒个 　　辅料 　　油 　　克 　　盐 　　克 　　生姜 　　块 　　大蒜 　　瓣 　　大葱 　　段 　　豆瓣酱 　　勺 　　蒜蓉豆豉酱 　　菜花炒肉的做法 　　. 　　准备好原材料，菜花洗净，掰成小块 　　. 　　猪肉切成片 　　. 　　红椒切成丝 　　. 　　葱姜蒜切成末 　　. 　　豆瓣酱剁细 　　. 　　锅里放入适量油，放入菜花，慢慢干煸至熟起锅待用 　　. 　　锅里再放入油，放入猪肉煸炒出油分，起锅待用 　　. 　　锅里留底油，放入红椒翻炒，加入少许盐翻炒均匀 　　. 　　倒入炒好的菜花和猪肉，加入适量豆瓣酱、蒜蓉豆瓣酱、少许盐，翻炒均匀 　　. 　　出锅了 　　

菜花炒肉的做法

　　

放少许酱油，加入菜花，大火翻炒。 　　待菜花炒软一点，出汁即可放鸡精出锅。 　　装盘后在菜上洒一点葱茉。

　　

油烧到分热，加入肉榨一下、再加入十三香、蒜蓉、小葱。炸出蒜香。

　　

菜花 个      　　肉 G 　　蒜  瓣      　　油 G 　　盐  勺      　　酱油 少许 　　十三香 少许    　　鸡精 少许

　　

菜花炒肉简单做法

　　炒菜花炒肉的制作材料：主料：菜花（半颗或者一颗）,里脊肉 　　调料：姜,花椒,干辣椒,白糖,料酒,酱油,淀粉,盐,鸡精 　　教您菜花炒肉怎么做，如何做菜花炒肉 　　做法： 　　、将里脊肉切成条儿状或是片儿状，用适量姜末、料酒、酱油、淀粉腌制-分钟左右，菜花掰成小块儿； 　　、热油（可稍多一点儿），将腌好的里脊肉放入翻炒，均匀变色之后立刻盛出； 　　、再热油，放花椒、干辣椒爆香，将菜花倒入，翻炒分钟左右，将炒好的肉放入，翻炒几下，放少许白糖和料酒，继续翻炒，确认糖没有粘黏局部之后放盐、鸡精，翻炒出锅。 　　提示：普通的家常菜，但味道很不错。 　　

菜花炒肉简单做法

　　、准备好原材料，菜花洗净，掰成小块 　　、猪肉切成片、红椒切成丝、葱姜蒜切成末、豆瓣酱剁细 　　、锅里放入适量油，放入菜花，慢慢干煸至熟起锅待用 　　、锅里再放入油，放入猪肉煸炒出油分，起锅待用 　　、锅里留底油，放入红椒翻炒，加入少许盐翻炒均匀 　　、倒入炒好的菜花和猪肉，加入适量豆瓣酱、蒜蓉豆瓣酱、少许盐，翻炒均匀，就可以出锅了。 　　

怎么做菜花炒肉

　　

、锅里烧水 ，将菜花掰成小块，菜花不要切哦，就像手撕包菜，要用手把它掰成均匀的小块，水开时把菜花放进开水里焯一下，变色后捞出。

　　、锅里放油，放入葱、蒜，干红椒爆香，放入切好的肉片，滴入少许料酒，少许酱油，翻炒（一个小秘籍啊，可以放入一个西红柿，颜色和味道都很好啊）。

　　、放入焯好的菜花，（因为焯水过的菜花已经携带有一些水分了，就不需要专门加水了，当然，如果喜欢吃烧的烂烂糯糯的菜花，就要加水炖了）翻炒均匀，放盐，味精或鸡精。

　　、大功告成，可以开动啦。

　　
花菜炒肉片的做法，花菜炒肉片怎么做好吃，花菜



　　花菜炒肉片的做法

　　.

　　花菜掰成小朵，加少许盐水泡一会洗净，肉切成薄片

　　.

　　加入料酒、生姜末、盐拌匀

　　.

　　加一匙油拌匀，腌制分钟以上

　　.

　　青红椒洗净切块

　　.

　　锅中放油，倒入青红椒煸炒

　　.

　　迅速倒入腌制好的肉片，划散，变色后盛起

　　.

　　锅中放少许油，倒入花菜

　　.

　　加入泡发洗净的黑木耳

　　.

　　加少许水

　　.

　　加入适量盐炒匀，加盖煮约两三分钟至花菜略软

　　.

　　倒入青红椒和肉片炒匀

　　.

　　加少许味精