茼蒿怎么做好吃(茼蒿汤的做法)

　　

茼蒿汤的做法，茼蒿汤怎么做好吃，茼蒿汤的家常做法

　　主料 　　茼蒿 　　g 　　辅料 　　油 　　适量 　　盐 　　适量 　　步骤 　　.茼蒿洗净 　　.起油锅 　　.加水 　　.加盐烧开 　　.下茼蒿烧开 　　.加味精 　　

茼蒿怎么凉拌好吃

　　凉拌山茼蒿 原料: 原 料： 材料：山茼蒿克，蒜泥大匙，白芝麻小匙。调料：麻油大匙，盐小匙。 制法: （）山茼蒿洗净，切小段后放入滚水中烫熟，捞出沥干水分。 （）将做法）的山茼蒿与蒜泥、白芝麻及调料充分拌匀即可食用。 　　

茼蒿的食用禁忌 哪些人不能吃茼蒿

　　一、茼蒿的食用禁忌 　　.茼蒿辛香滑利，脾虚泄泻者不宜多食。 　　.茼蒿气浊、上火，一次忌食过量。 　　.茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所以烹调时应注意旺火快炒。 　　.茼蒿和草鱼相克，最好两者不要一起烹调，避免引起消化不良。 　　二、哪些人不能吃茼蒿 　　.胃虚泄泻者慎食。 　　.茼蒿的适用人群 　　一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者。 　　.茼蒿的食用处理方法 　　把茼蒿放入清水里面泡，大概浸泡分钟左右，然后放在流动水底下轻轻掰开细小的地方用水冲洗干净，千万不要用手来回去搓洗，茼蒿比较脆弱，搓洗会折断茼蒿 　　茼蒿的食用禁忌 　　茼蒿的功效作用 　　茼蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时，则可提高其维生素A的吸收率。将茼蒿炒一下，拌上芝麻油、味精、精盐，清淡可口，最适合冠心病、高血压病人食用。 　　

茼蒿怎么做好吃？

　　茼蒿克、植物油适量、葱棵、姜少许、蚝油勺 　　、茼蒿去除老茎和黄叶，洗净。 　　、切成合适的段。 　　、葱姜切末待用。 　　、炒锅放油，爆香葱姜。 　　、下入茼蒿快速翻炒几下，茼蒿会变软。 　　、加入蚝油继续翻炒。 　　、翻炒均匀，半分钟就好了。 　　、装盘就可以吃了。 　　

蒜蓉炒茼蒿的做法，蒜蓉炒茼蒿怎么做好吃，蒜蓉

　　展开全部 　　食材 　　主料 　　茼蒿 　　g 　　大蒜 　　瓣 　　辅料 　　油 　　大勺 　　盐 　　适量 　　步骤 　　.材料：竿状茼蒿、大蒜。 　　.将茼蒿切去部分老竿，切段洗净后控干水分。 　　.大蒜切成蒜蓉状。 　　.锅热后加油一大勺，油热后放入蒜蓉爆香。 　　.加入茼蒿快炒。 　　.炒至八成熟时，加适量盐调味。 　　.再翻炒两下即完成。