芹菜炒土豆丝的做法(芹菜炒土豆片的家常做法)

　　

芹菜炒土豆丝要怎么做好吃？芹菜炒土豆丝要哪些材料？如何做芹菜炒土豆丝

　　芹菜炒土豆丝详细制作步骤 芹菜炒土豆丝做法 备料：把芹菜切段，土豆切丝。 在锅里倒入半勺油，先把芹菜放锅里炒，炒倒后把土豆丝倒锅里继续翻炒，放少许盐、酱油，继续炒。 待土豆丝炒至有点糊巴的感觉，就可以出锅了。 　　

芹菜炒土豆丝的做法是什么

　　炒葱椒鸡是什么菜系 菠萝做菜 北京蔬菜报价 　　

芹菜炒土豆丝怎么做好吃，芹菜炒土豆丝的家常做法

　　展开全部 　　食材用料 　　土豆两个相克食物 　　芹菜两根相克食物 　　干辣椒三个相克食物 　　油五汤匙 　　盐一汤匙 　　鸡精半汤匙 　　芹菜炒土豆丝的做法 　　芹菜炒土豆丝的做法图解.准备好食材：土豆，芹菜，干辣椒。 　　芹菜炒土豆丝的做法图解.把干辣椒切成菱形，芹菜切成菱形，放盘子里备用。 　　芹菜炒土豆丝的做法图解.把土豆切成丝，用清水清洗几遍，放到盛有凉水的盆里备用。 　　芹菜炒土豆丝的做法图解.给锅里加点油，开中小火，油热后把辣椒煸炒出香味，放土豆丝炒一分钟。 　　芹菜炒土豆丝的做法图解.把芹菜倒进锅里，和土豆一起煸炒五分钟，加入盐和鸡精，即可装盘食用。 　　芹菜炒土豆丝的做法图解.芹菜炒土豆丝成品图。 　　

芹菜炒土豆丝怎么做？

　　土豆的营养价值: 　　. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 　　. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生； 　　. 降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用； 　　. 补充营养、利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。 　　菜系及功效：私家菜 便秘食谱减肥菜谱营养不良食谱 高血压食谱 　　口味：清香味    工艺：生炒 　　芹菜炒土豆丝的制作材料： 　　主料：土豆（黄皮）克,芹菜克 　　辅料：柿子椒克 　　调料：色拉油克,大葱克,盐克,酱油克,花椒克,香油克,味精克,醋克 　　芹菜炒土豆丝的特色： 　　柔软脆嫩，清香味美。 　　教您芹菜炒土豆丝怎么做，如何做芹菜炒土豆丝才好吃 　　.把土豆削去皮，切成火柴杆粗细的丝；芹菜摘去叶、根，切成厘米长的段；红椒切丝；葱切段。 　　.将土豆丝入沸水锅内焯水，捞出过凉沥干水分。 　　.将酱油、精盐、味精、醋放入碗内，兑成汁。 　　.锅置旺火上，放入色拉油，烧热后下花椒炸香，捞出不要，再放入三丝，迅速炒拌均匀，倒入兑好的汁，撒葱段，翻炒入味，出锅装盘即可。 　　

芹菜炒土豆丝怎么做？

　　

主料： 土豆 克 芹菜 克 

　　辅料： 柿子椒 克 

　　调料： 色拉油 克 大葱 克 盐 克 酱油 克 花椒 克 香油 克 味精 克 醋 克 各适量 

　　芹菜炒土豆丝的做法：

　　.把土豆削去皮，切成火柴杆粗细的丝；芹菜摘去叶、根，切成厘米长的段；红椒切丝；葱切段。

　　.将土豆丝入沸水锅内焯水，捞出过凉沥干水分。

　　.将酱油、精盐、味精、醋放入碗内，兑成汁。

　　.锅置旺火上，放入色拉油，烧热后下花椒炸香，捞出不要，再放入三丝，迅速炒拌均匀，倒入兑好的汁，撒葱段，翻炒入味，出锅装盘即可。 

　　更多芹菜炒土豆丝信息见薄荷网食物库

　　
土豆丝炒芹菜的做法在哪里



　　
材料
芹菜克 土豆个 红尖椒个 盐适量 蒜和姜适量
做法
.芹菜把根部用刷子刷洗干净，把泥土刷掉，然后清洗芹菜到干净备用，芹菜的叶子和根部不要去掉，全部可以食用，只需去掉老黄的叶子
.锅里烧开水，然后把芹菜切段放入热水里。烫分钟，然后捞出过冷水，然后淋干水备用。这样的芹菜吃起来不塞牙
.土豆切丝，要把芹菜飞过水以后，再切土豆，这样土豆不会因为切的过早，淀粉氧化变红
.用热油把蒜和姜爆香，然后下入土豆丝，小火翻炒。不要放水，就是慢慢煸熟
.土豆丝分熟的时候把辣椒丝放入，土豆通过辣椒自身给提供的水分，再继续炒
.土豆丝变得透明了，基本就熟了，然后把芹菜放里翻炒，加盐入味，盛盘


　　


　　
材料
芹菜，土豆，瘦肉，五香粉，盐，味精，香油
做法
.把土豆和芹菜切成丝.
.然后油锅烧开先放瘦肉.
.再放芹菜和土豆丝.
.最后放五香粉，盐，味精，香油调料即可出锅.


　　


　　
材料
土豆个，西芹根，葱，蒜，姜，盐
做法
.土豆切丝，这个丝要粗一点（当地人俗称板凳腿）清水洗净控干水分，西芹斜刀切成丝。
.锅内清油烧热下葱 姜 蒜爆香后下西芹略炒一会在把土豆丝放入一起翻炒在加入盐炒至断生出锅。这个菜要比一般土豆丝炒的时间稍长。


　　


　　


　　

　　
芹菜炒土豆的做法步骤图，芹菜炒土豆怎么做



　　原料列表

　　西芹 .g

　　马铃薯 .g

　　精盐 .g

　　粟米油 .g

　　辣椒(青，尖) .g

　　详细介绍

　　用辣椒炝锅，菜入锅后调味炒熟。

　　
芹菜炒土豆丝的做法好不好



　　

主料
芹菜	土豆
瘦肉	五香粉
盐	味精
香油

芹菜土豆丝的做法步骤

. 把土豆和芹菜切成丝.

. 然后油锅烧开先放瘦肉.

. 再放芹菜和土豆丝.

. 最后放五香粉,盐,味精,香油调料即可出锅.

　　

健康功效：

芹菜：除烦、平肝、清热 　　土豆：和胃、解毒、消肿 　　姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料：

芹菜相克食物	土豆相克食物
葱相克食物	姜相克食物
蒜	辣椒相克食物
花椒	盐
鸡精	醋相克食物
十三香

菜谱做法：

• .将土豆洗净去皮切丝，放在加醋的冷水中浸泡

• .在土豆丝浸泡的过程中准备好芹菜段、葱花、姜、蒜、辣椒、花椒等

• .将浸泡好的土豆丝捞出控水

• .锅中加入少许油烧热，放入花椒炒熟，放入葱花、姜爆香

• .姜土豆丝放入炒到半熟

• .加入芹菜炒匀，

• .加入一点十三香或炒匀

• .加入蒜粒、辣椒炒匀

• .出锅前加入鸡精搅匀

• .加入盐继续搅匀

• .装盘即可食用