芸豆做法(芸豆丝炒肉的做法)

　　

芸豆的做法

　　做家常菜的话，芸豆炖土豆加点瘦肉特别好吃……………… 或者炒芸豆，不过之前要用水先清煮一下 　　

素炒芸豆怎么做好吃，素炒芸豆的家常做法

　　素炒芸豆的做法 　　. 　　将芸豆折好好，洗好备用。 　　. 　　准备葱和蒜 　　. 　　焯芸豆。锅里倒入适量的水，烧开后加入芸豆。 　　. 　　并滴入几滴油，和两勺盐。煮十分钟。 　　. 　　煮好后，捞出芸豆备用。不用冲洗！ 　　. 　　锅洗干净后，倒入适量的油，并加入葱爆锅。 　　. 　　加入芸豆一起炒。 　　

炒芸豆的做法，炒芸豆怎么做好吃，炒芸豆的家常

　　炒芸豆的做法 　　.芸豆 摘去两头 　　.把芸豆切成小段 然后洗干净 　　.切好的葱花 和一个八角 　　.锅中放入适量油 　　.把葱花和八角放入锅中 　　.放入芸豆 　　.加入适量酱油 　　.加入适量盐 　　.加入适量鸡精 　　.出锅前加入几滴香油 　　

的做法，东北炖芸豆怎么做好吃，东北炖芸豆的家常做法

　　东北炖芸豆的做法 　　芸豆去弦掰断，洗净沥干！ 　　土豆去皮，切块备用！ 　　五花肉切片，姜切片，大料备用！ 　　大蒜切抹 　　放油 　　煸炒五花肉变色，放入盐，十三香，酱油，大酱，姜，大料，翻炒！ 　　放入芸豆翻炒到变色，加入土豆翻炒，加入水不要没过芸豆盖好盖，炖分钟！ 　　加入蒜，味精，出锅 　　

云豆怎么做最好吃

　　巧做芸豆土豆炖排骨 东北最佳炖菜 　　原料：芸豆g、土豆g、排骨g 　　调料：大葱一段、生姜一块、精盐少许、鸡精少许、一品鲜酱油少许 　　做法： 　　、将芸豆用手掰成小段洗净。 　　、土豆去皮切成小块。 　　、将大葱切成细条，生姜切成片。 　　、将事先在市场剁好的排骨块洗净，用在沸水过一下，去血丝去油。 　　、起火，倒入食用油爆炒大葱和姜片起香味，倒入准备好的排骨块，加入少量清水，倒入一品鲜酱油调色。 　　、翻炒约分钟后，把芸豆条和土豆块一起倒入锅中，继续翻炒分钟。 　　、然后倒入再加入约g的清水，搅匀后开火煮沸，小火炖约分钟。 　　、开锅后依个人口味加入盐，鸡精搅匀即可。 　　制作小贴士： 　　、排骨为肥瘦各占一半最佳，这样炖出的菜才更有味道。 　　、如果有喜欢吃土豆过油的话，可以先炒土豆。 　　营养小贴士：芸豆是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病，动脉硬化，高血脂和忌盐患者食用。土豆能和胃健脾，还能防止中风。这两种蔬菜多吃非常有益健康。 　　油焖芸豆的制作材料： 　　主料：四季豆克 　　调料：香油克,花生油克,大葱克,大蒜（白皮）克,味精克,盐克,料酒克 　　油焖芸豆的做法： 　　. 将芸豆择洗干净，掰成厘米长的小段； 　　. 炒勺放在中火上，倒花生油烧至四成热，放入芸豆； 　　. 当芸豆微微皱缩时，用漏勺快速捞出控净油； 　　. 勺内留底油克左右，放旺火上烧热，加入葱蒜末炸出香味，加入清汤、料酒、精盐烧沸，倒入芸豆翻炒片刻； 　　. 撒上味精，淋上香油，颠翻出勺即成。 　　

芸豆怎么做好吃又简单

　　用料 　　五花肉 　　芸豆 　　土豆 　　酱油（味达美） 适量 　　水 适量 　　八角 一两颗 　　土豆芸豆五花肉的做法 　　热油炸一个八角 　　放酱油和切成块的五花肉煸炒 　　加水，水量大概是盖过肉的位置，盖盖子使劲儿炖，让肉入酱油味。 　　在还剩一些水的时候，放入芸豆，搅拌，继续盖盖子闷，芸豆出水，所以不要放水。 　　芸豆出水后把切成块的土豆放进去，搅拌，然后继续盖盖子闷！ 　　直到水闷干了，绵绵的土豆、芸豆和五花肉都很入味，出锅~ 　　

芸豆怎么做好吃又营养 芸豆几种家常做法步骤介绍

　　一、材料：猪肘克、芸豆克、洋葱克、香芹菜克、橄榄克、盐克、大蒜克香叶克、白胡椒克。 　　二、具体做法： 　　、将洋葱头剥去老皮，切成四瓣； 　　、大蒜剥皮拍碎； 　　、香芹、香叶系在一起，制成调味香料扎； 　　、橄榄每个对半切开； 　　、 芸豆放在盆内，倒入清水浸泡一夜； 　　、将芸豆捞入汤锅中，放入猪肘子，加入葱头块和大蒜，再倒入克清水，置旺火上； 　　、烧开以后，加入调味香料扎和胡椒粒、盐，搅拌均匀，移至小火上，汤开后煮分钟，至芸豆和肘子熟烂即好； 　　、从汤锅内捞出已煮熟的肘子，拣出调味香料扎，同时用叉子将部分芸豆碾碎，将肘子捞出切成块，把橄榄和肘子放入汤锅内，调好口味盛入汤盆中，撒上香芹末即成。 　　三、不适合吃肘子炖芸豆的人群： 　　、消化不良、有慢性消化道疾病者要尽量少吃。 　　、脾胃虚弱的人少吃。 　　、三周岁以内的孩子不能吃。