胡萝卜苹果汁(胡萝卜苹果汁的做法比例)

　　

喝胡萝卜和苹果汁有什么好处

　　、胡萝卜与苹果的营养可以相互结合更利于人类的吸收，在胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质进入人体以后可以转化为维生素a，对于治疗人类的夜盲症和皮肤干燥有什很好的调理作用。另外胡萝卜素对于人类的泌尿和呼吸等重要系统也有很好的保护作用，减少它们发生病变的机率。 　　、胡萝卜是天然的降糖食品，而苹果中的糖分也以果糖为主，不会导致血糖出现升高，因此胡萝卜苹果汁也宜于糖尿病人饮用，另外胡萝卜苹果汁还是癌症的天然克星，人们经常饮用胡萝卜苹果 汁就能减少人体内癌细胞的生成，特别是对肺癌的作用最为明显，它不但能阻止肺癌的生成，也能减轻肺癌患者的痛苦。 　　、胡萝卜苹果汁还是天然的美容佳品，如果直接用这种果汁涂脸，就能起到补水和美白的作用，每天坚持饮用胡萝卜苹果汁还可以强健肌肤，避免色素在皮肤表层沉积而形成色斑。再就是长期饮用胡萝卜苹果汁也能让人们的肌肤变得越来越细腻诱人。 　　、胡萝卜苹果汁还是人类眼睛的天然保护神，经常喝这种果汁可以让人类的眼睛吸收大量的维生素a，起到保护视网膜的作用，让人们的视力一直保持在最佳的状态中。 　　

胡萝卜苹果汁能每天喝吗

　　胡萝卜苹果汁可以天天喝的，不宜多喝要适量。 　　它们可以补充维生素和胡萝卜素，还可以调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。 　　注意均衡饮食很重要，饮食要全面这样也可以增强免疫力。但你要注意多吃蔬菜水果，多喝水多休息，保持晚上，不吃生冷食物。 　　

苹果汁加胡萝卜汁的好处

　　、胡萝卜与苹果的营养可以相互结合更利于人类的吸收，在胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质进入人体以后可以转化为维生素a，对于治疗人类的夜盲症和皮肤干燥有什很好的调理作用。另外胡萝卜素对于人类的泌尿和呼吸等重要系统也有很好的保护作用，减少它们发生病变的机率。 　　、胡萝卜苹果汁也宜于糖尿病人饮用，另外胡萝卜苹果汁还是癌症的天然克星，人们经常饮用胡萝卜苹果 汁就能减少人体内癌细胞的生成，特别是对肺癌的作用最为明显，它不但能阻止肺癌的生成，也能减轻肺癌患者的痛苦。 　　、胡萝卜苹果汁还是天然的美容佳品，如果直接用这种果汁涂脸，就能起到补水和美白的作用，每天坚持饮用胡萝卜苹果汁还可以强健肌肤，避免色素在皮肤表层沉积而形成色斑。再就是长期饮用胡萝卜苹果汁也能让人们的肌肤变得越来越细腻诱人。 　　、胡萝卜苹果汁还是人类眼睛的天然保护神，经常喝这种果汁可以让人类的眼睛吸收大量的维生素a，起到保护视网膜的作用，让人们的视力一直保持在最佳的状态中。 　　

如何用榨汁机榨胡萝卜汁和苹果汁？

　　胡萝卜汁的做法： 　　、胡萝卜两根洗干净，切除底部 　　、把红萝卜切成片 　　、把红萝卜切成丁 　　、把萝卜丁放入豆浆机中 　　、加入适量温水 　　、接通电源，按下果汁键即可 　　、时间到打开看到做好的果汁 　　、盛到碗中，加一勺糖即可饮用了 　　扩展资料 　　苹果汁的做法： 　　、苹果洗净去皮 　　、切成小块 　　、放入榨汁机里，加少许温开水 　　、榨成汁就可以喝啦 　　

红罗卜苹果汁有什么好处

　　食材：胡萝卜两根，苹果一个，带白霜的干海带一小片泡发，橄榄油或柠檬汁几滴。 　　做法： 　　.选做果汁的胡萝卜有三个窍门，第一要选颜色鲜艳不要发黄发暗的，形态均匀不要太粗壮。 　　.看胡萝卜的顶部，从小妈妈就教我长叶子的芯圈越小越香（甜，这两个只能算中等，因为是夏季了，而时令的季节就能挑选到很多芯小的胡萝卜。切开：里面是红色的芯比土黄色芯的好吃百倍，大家可以细心观察下：） 　　.胡萝卜的皮含有的胡萝卜素比肉多很多，千万别削掉，如果担心可用适量盐慢慢搓洗一下。 　　.切成滚刀块。 　　.同泡发并切丝的海带一同放入电高压锅，加入很少的水。 　　.高压锅煮分钟，等待自然放气后揭开锅盖。 　　胡萝卜苹果汁 　　.煮好后取出晾凉，水也千万别倒掉，可以添加在果汁中。 　　.将苹果现切好块，防止氧化，放入大的容器中。 　　.用料理棒不断的搅拌均匀。 　　胡萝卜苹果汁 　　注：这是多功能的食物料理棒，不是单纯的搅拌机，如果是搅拌机是不能榨汁的，而这款是有榨汁功能而且可以在任何容器中搅拌，韩国一直热卖。 　　.如果要给孩子和老人喝，需要稀释一些，可以添加适量煮胡萝卜的水。 　　.最后放入几滴橄榄油，搅拌均匀即可。 　　胡萝卜苹果汁 　　小贴士： 　　.胡萝卜也应该像吃苹果一样连肉带皮一起吞进肚子里，因为皮比皮里面的果肉含有更多的β—胡萝卜素。能降低胰腺癌和肺癌的发病几率。 　　.喜欢直接用胡萝卜生榨的也可以，石原结实博士的书中也是生榨，如果想摄取更多的食物纤维便不必过滤掉果渣，因为果渣的营养也非常丰富。而想摄取更多胡萝卜素，维生素A、E,可以用我这种煮熟的方法，这样无论是美容功效还是身体的吸收率都会更高一些。 　　.果汁不宜存放，为了抗氧化，加入橄榄油有一定的效果，但还是建议鲜榨现喝。 　　.如果是小宝宝做成果泥食用，不建议用生胡萝卜，可以只取熟胡萝卜+苹果，第一次食用应该用胡萝卜水稀释一下，慢慢增加量。 　　胡萝卜苹果汁