绿豆排骨汤的做法(绿豆排骨玉米汤的做法)

　　

排骨绿豆汤的功效是什么?

　　排骨绿豆汤的功效 　　?、排骨绿豆汤能增强体质 　　排骨绿豆汤是一种营养丰富的汤品，这种汤品不但有蛋白质、脂肪和骨胶原，还有多种维生素和钙、铁以及磷等多种微量元素，这些物质都是人体正常工作时的必须成分，人体吸收它们以后会让身体素质明显提高。 　　、排骨绿豆汤能消暑排毒 　　消暑和排毒也是排骨绿豆汤的重要功效之一，这种功效主要源于它里面的绿豆。绿豆味甘性凉，可以清除人体内的热毒，也能益气止渴和消肿，与排骨一起煮制成汤以后，会在满足身体营养需要的同时，清除身体内的多种毒素，也能预防多种中暑症状的发生。 　　、排骨绿豆汤能补钙 　　排骨绿豆汤还是补钙的理想汤品，这种汤品有大量的天然的钙质，它们主要来源于新鲜的排骨，除此以外还有大量的骨胶原，这些物质都能促进人体骨骼的健康发育，对人们因缺钙引发的抽筋与关节疼痛和骨质疏松都有不错的预防和缓解作用。 　　

绿豆莲藕排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃

　　用料 ? 　　排骨 ? ?克，或腔骨 ? ? 　　莲藕 ? ?一节，大概克 ? ? 　　绿豆 ? ?/碗，大概克 ? ? 　　姜 ? ?一片 ? ? 　　绿豆莲藕排骨汤的做法 ? 　　

绿豆用温水泡半小时左右就行了（我没泡），莲藕切块 　　

排骨用淘米水洗净入砂锅（其实我的锅更像瓦罐），加入凉水没过差不多ML，水开之后撇去浮沫 　　

加入绿豆和莲藕（入过你不想吃太面的藕，可以中途加入），大火煮开后关小火煲制差不多两小时 　　

南瓜绿豆排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃

　　主料 排骨g 绿豆g 南瓜g 　　南瓜绿豆排骨汤的做法步骤 　　. 排骨过水后 另起一锅顿 锅里加姜 花椒去味 　　. 炖到肉软的时候 也就一个多小时时加入 绿豆 继续炖 　　. 待绿豆煮到都开口了 加入南瓜块 再炖分钟就可以 最后根据自己的口味加入盐 　　. 最后就是这样～这是第二顿热的汤才想起来要发～ 不过也挺美味哦～总吃番茄炖排骨 玉米 藕等炖排骨 何不换一个口味嘞 　　

红绿豆排骨汤怎么做？

　　用料： 　　、猪排骨一斤。 　　、海带三两。 　　、红豆、绿豆各二两。 　　、老姜一小块。 　　、黄酒三大匙。 　　、盐适量。 　　 　　做法： 　　、红绿豆洗净，老姜拍破，海带切成片。 　　 　　、将海带片下沸水锅中煮十多分钟，捞出后放清水中浸泡。 　　 　　、排骨放沸水锅中飞水去血沫后捞出。 　　 　　、炖锅中加水烧热，将排骨、红豆、绿豆、海带放入炖锅中，用大火烧沸后改小火炖一个半小时。 　　 　　、放盐后改中火煮约五分钟即可起锅装盆 　　? 　　

大骨绿豆汤的做法

　　材料 　　绿豆g，干百合g，冰糖g 　　做法 　　、绿豆清洗干净，放入煲内，加入ml凉水，大火烧开后转小火慢慢烧煮。 　　、干百合清洗干净，至绿豆煮开花时也放入煲内，继续熬煮。 　　、至绿豆和百合酥熟时，加入冰糖调味，待冰糖全部溶化关火。 　　

绿豆排骨汤的做法下火汤

　　材料 　　排骨袋，片姜，段葱，头大蒜，汤匙生抽，汤匙料酒，/茶匙糖，/茶匙盐，汤匙淀粉，袋面包糠 　　做法 　　、将排骨斩成小块，洗净后充分沥干水分，放入盘中倒入料酒和生抽搅匀后，放入拍散的大蒜（少量）、姜、葱，用保鲜膜封好，腌制个小时。 　　、倒入干淀粉，搅拌均匀，使每块排骨上都被均匀的裹上了一层淀粉即可。 　　、锅中倒入油，大火加热，待油八成热时放入版排骨，炸秒钟后，权改成中小火继续炸约-分钟捞出沥干油。 　　、炒锅中放入一点点油，改小火，放入面包糠和剩余的大蒜炒至金黄出香味后，放入排骨，盐和糖，再放入金飞红麻辣花生翻炒分钟即可。