红皮萝卜怎么做好吃(红皮萝卜能治痛风吗)

　　

胡萝卜怎么炒最好吃？

　　我来回答你这个问题把！因为胡萝卜是我非常喜欢的蔬菜。一直在家里烧的。 因为胡萝卜的主要营养成分β胡萝卜素的吸收是要和蛋白质结合才能发挥出来的。所以烧胡萝卜的最好方法一定是和肉类一起烧。并且煮的时间长是不会破坏它的营养成分的。 肉类中牛肉和羊肉的蛋白质含量都比猪肉要高，但羊肉比较上火，所以如果你没有什么禁忌的话，牛肉烧胡萝卜是很配的。 你喜欢辣味的话，红烧牛肉胡萝卜，用干辣椒同煮；白炖羊肉胡萝卜，放老姜以达到辣的口味，不要放辣椒，否则火气太大了。 还有一种方法是我偷懒是时候常做的，就是买猪肉胡萝卜回来切粒，入油锅稍微炒一下，要调味，稍微重一点。然后把它们和淘好的米拌在一起，入电饭煲直接烧就好了。胡萝卜猪肉菜饭，吃的时候可以拌一点辣酱，正是很美味的！ 　　

水萝卜叶子怎么做好吃

　　萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素A和B很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气；萝卜缨中含钼较高。因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。做法上生吃和熬汤都很好。做法上生食和熬汤都很好 　　萝卜缨炒肉末 　　材料： 　　萝卜缨、猪肉末、姜、蒜、干辣椒 　　做法： 　　、萝卜缨洗净晾干后提前用泡菜水腌制三小时，取出后切末 　　、炒锅下油烧热下姜末蒜末干辣椒炒香，下猪肉末炒香，加入生抽、料酒 　　、加入萝卜缨末同炒，最后加盐调味即可 　　炒萝卜缨 　　萝卜缨洗干净，切小段，撒上盐，腌一天，然后用手捞出来，使劲攥干水分待用，锅里放油，下点干辣椒炒出辣味，下萝卜缨炒炒，因为之前是用盐腌的，你要先尝尝咸不咸，然后再放适量的盐，白糖，味精，胡椒粉呀什么的，少淋一点料酒，就好了 　　蛋皮拌萝卜缨子 　　原料：樱桃萝卜缨、鸡蛋。 　　调料：香油、盐、鸡精、醋、胡粉。 　　做法： 　　、萝卜缨洗净飞水捞出过凉； 　　、将萝卜缨切小段用盐、鸡精、香油、醋拌匀； 　　、鸡蛋打散加入盐、胡椒粉； 　　、将鸡蛋在锅中摊成薄薄的蛋皮； 　　、取出后用刀切成小角，撒在拌好的萝卜缨上即可 　　参考资料： 美食天下 　　

萝卜怎么吃最有营养?

　　小时候我们经常生吃胡萝卜，脆脆的，很好吃。现在我们家也经常把胡萝卜切成丝做凉菜，但是，有的报纸上介绍胡萝卜只有熟吃才有营养，请问，生吃就没有营养吗？生吃和熟吃有多大差别呢？ 　　每天吃胡萝卜有助于防肺癌 　　

市场上卖的酸萝卜是怎么加工的啊？总觉得吃着不放心。

　　用醋，还有辣椒..！ 　　

炒干萝卜丝怎么做好吃，素炒干萝卜丝的家常做法

　　主料 　　干萝卜丝 　　把 　　辅料 　　小香葱 　　根 　　蠔油 　　ml 　　生抽 　　ml 　　肉汤 　　ml 　　盐 　　g 　　花椒粉 　　g 　　步骤 　　.萝卜干提前用温水泡发两小时以上，洗净，沥水 　　.姜蒜切片，小香葱切节 　　.提前准备好高汤，肉汤鸡汤都行，实在没有就靠浓缩鸡汁或者鸡粉了 　　.锅烧热，放油，油烧热后放入姜蒜炒香 　　.放入干萝卜丝，翻炒均匀， 　　.加入肉汤，略烧 　　.加清水一碗 　　.加入蠔油 　　.加入生抽，大火煮开小火焖十分钟 　　.调入盐，花椒粉，放入小香葱，翻炒均匀，出锅 　　

罗卜英子的做法

　　萝卜缨子也就是蔬菜萝卜的叶子，萝卜这种食材是人们日常生活中很常见的一种食材，其既可以用来生吃做凉拌菜，也可以熬汤、炒菜等等。而不仅是萝卜可以食用，萝卜缨子也是可以供人食用的一种食材，可以制作凉拌大萝卜缨子、萝卜缨包子等等，下面就来介绍一下萝卜缨子怎么做好吃。 　　一，凉拌大萝卜缨子: 　　先把萝卜樱子用开水焯一下，再用盐腌小时，沥出水分，切成细丝装盘; 　　再用酱油、醋、香油、味精、芝麻酱调成的汁浇在萝卜叶上拌匀; 　　再淋点辣椒油，非常的清爽。 　　清炒萝卜樱子也很好吃，切成细菜丝，配上红辣椒丝，油烧热后，爆香蒜瓣和着菜叶炒 　　洗净后先用开水汆下，汆之前水里放点油，这样可以保持菜色的鲜绿; 　　汆后立即放入凉水中激下(保持菜的脆嫩)后切碎; 　　开油锅，分别将姜末、辣椒丝爆香，萝卜樱子下锅翻炒，加精盐、味精少许，装盘 　　二，萝卜缨包子: 　　、做包子吃：把萝卜缨子洗净，锅里水烧开把萝卜缨了放锅里烫一下捞出来过水攒干，然后剁碎再攒干，放入切好的猪肉块、葱末，放油、盐、味精调成包子馅。 　　、做菜团子吃：把萝卜缨子洗净，锅里水烧开把萝卜缨了放锅里烫一下捞出来过水攒干，然后剁碎再攒干，放入新鲜的豆面(比例是：)，加适量的水调成面团，然后再做成一个一个的小面团，大小随自己的喜欢，做好后上锅蒸熟即可。 　　萝卜缨的功效与作用 　　萝卜缨子的营养价值在很多方面高于根。现代研究表明，萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出倍以上;矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的—倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物，所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大;萝卜中，红萝卜缨子的维生素K含量最高。它所含有的维生素A的含量是西兰花的倍。萝卜缨子还含有较高的钼，钼是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。因此，常服萝卜缨子，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。萝卜缨子的膳食纤维含量很高，可预防便秘、预防结肠癌;其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气、健胃，有润肤养颜的作用;。民间俗语曰：“萝卜缨子是个宝，止泻止痢效果好”。 　　

红皮萝卜和胡萝卜能一起吃吗

　　两者不可同食的，因为胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食 　　胡萝卜也不可与以下食物同食： 　　胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 　　胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 　　胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了 　　胡萝卜+杏：身体不适 　　胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低 　　胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏 　　胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒