甘蓝菜的做法(紫甘蓝怎么做好吃)

　　

炒甘蓝菜怎么做好吃

　　

原料：甘蓝、尖椒、胡萝卜、葱、花椒、姜、蒜、辣椒。

做法步骤：

第步、甘蓝洗净一定要用手撕成块。

第步、尖椒胡萝卜切块备用。

第步、葱姜切切块备用。

第步、花椒，干辣椒去籽掰开备用。

第步、起锅热油放入花椒干辣椒爆香。

第步、加入葱姜蒜炒香。

第步、加入辣椒胡萝卜爆炒至胡萝卜断生。

第步、放入甘蓝炒至变软。

第步、加入蚝油、一品鲜、咸快速翻炒。

第步、炒至收汁装盘喜欢酸的可以加几滴醋。

　　

甘蓝的做法？

　　（）锅烧热放入色拉油，加入紫甘蓝翻炒，然后加入白糖、醋、精盐、味精稍炒，起锅放入盘中，待菜凉后将甜玉米拌入即可。特点: 甘蓝爽脆，甜酸开胃 　　肉片鸽蛋烧甘蓝： 　　【制法】( 　　

甘蓝菜怎么做好吃？

　　手撕甘蓝，甘蓝三丝，凉拌甘蓝。 　　. 手撕甘蓝做法是食材准备，卷心菜半个，干辣椒几个，姜蒜适量，白糖，盐，酱油适量，油少许，方法步骤，先将包菜撕成小块，洗净后沥干水待用，干辣椒剪段，姜蒜切片后放入油锅中爆香，然后倒入包菜，翻炒片刻后倒入白糖和盐，炒熟后加入酱油和醋，炒匀后即可出锅。 　　. 甘蓝三丝做法是食材准备紫甘蓝，胡萝卜，甜椒 ，肉适量，葱姜蒜适量，盐，油少许，方法步骤将所有材料洗净后切丝待用，炒锅中放油烧热，放入肉丝和葱姜蒜煸炒至变色，然后倒入紫甘蓝翻炒至分熟时放入胡萝卜丝和甜椒丝，炒匀后加入鸡精和盐调味即可。 　　. 凉拌甘蓝方法是将圆白菜洗净后切丝，一层放入保鲜盒中加入盐，再铺一层，再放盐，反复弄完后压紧，然后将姜丝，蒜末红椒丝放在上面，加入少许醋静置半小时，然后将至拌匀，盖盖后冷藏天左右即可食用。 　　

卷心菜的做法

　　

炒甘蓝菜怎么做好吃，炒甘蓝菜的家常做法

　　主料 　　苤蓝g 　　调料 　　花生油 　　思量 　　食盐 　　适量 　　酱油 　　适量 　　炒甘蓝菜的做法 　　.将甘蓝菜切块儿 　　.炒锅放油，葱花炝锅放入甘蓝 　　.翻炒分钟，加入酱油 　　.然后再翻炒分钟，加入盐，即可 　　

爆炒甘蓝的做法，爆炒甘蓝怎么做好吃，爆炒甘蓝的家常

　　爆炒甘蓝 　　主料 　　g甘蓝 　　配料 　　适量油 　　适量盐 　　适量酱油 　　适量蚝油 　　适量米醋 　　适量味精 　　适量干辣椒段 　　适量花椒粒 　　适量葱 　　适量姜 　　制作步骤 　　甘蓝把外皮去掉清洗干净 　　葱花姜丝切好，干辣椒段，花椒粒 　　甘蓝用手掰成块 　　葱花姜丝干辣椒段，花椒粒放油锅中炸香 　　放入掰好的甘蓝，接着放盐，酱油 　　再放点蚝油翻匀 　　少点几滴醋，增加菜的脆嫩 　　加味精炒匀出锅