牛油果沙拉(牛油果薯片沙拉)

　　

牛油果沙拉怎么做好吃 牛油果沙拉的做法

　　牛油果的款超简易做法： ．牛油果沙拉：番茄，洋葱，香菜，牛油果切丁，加橄榄油和美国沙拉醋调味，最后洒点盐和胡椒粉．几分钟搞定．美味沙拉且超简便．(如不喜欢洋葱的辛辣，可换成西芹丁） ．牛油果汤：清水放入捣碎的牛油果，水开后放盐，胡椒粉和香菜末．起锅．喜欢浓重口味的可加一点番茄酱一起煮开． ．去皮，切成小块，加些冰块牛奶或香蕉苹果等，放入打汁机里制成奶昔。 ．把果肉切成小块，用少量橄榄油在锅里炒一下，放盐和蒜粉调味。用面包蘸吃或抹面包／三明治 ．牛油果对切，去掉核，皮向下，装在盘里，在果核留下的洞里，加点儿酱油和芥末，吃的时候，拌匀芥末酱油，用勺子舀下一小块，蘸着酱油汁吃即可。 　　

睡前可以吃牛油果沙拉吗

　　从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。 　　

鲜虾牛油果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃

　　用料 ? 　　牛油果 ? ?一个 ? ? 　　虾 ? ?若干 ? ? 　　broccoli sprout ? ?半盒（没有也可） ? ? 　　蒜 ? ?两瓣 ? ? 　　柠檬 ? ?半个 ? ? 　　鲜虾牛油果沙拉的做法 ? 　　

把蒜切成末 　　

柠檬挤汁加入到蒜末中，加盐、胡椒，拌匀做成沙拉汁 　　

虾剥去壳，在热水中抄熟 　　

牛油果切成块 　　

把虾、牛油果、broccoli sprout放在一起，加入做好的沙拉汁，拌匀 　　

生菜牛油果沙拉怎么做

　　用料 　　鸡蛋 只 　　牛油果 个 　　番茄 个 　　生菜 棵 　　黑胡椒粉 　　柠檬 个 　　橄榄油 　　盐 　　柠檬醋沙拉酱 　　生菜牛油果沙拉的做法 　　滚水煮蛋分钟，过凉水剥壳，切块 　　洗净生菜、番茄切块，牛油果切块 　　加少许盐、橄榄油、一起拌起来 　　撒上黑胡椒和沙拉酱，可以吃了。不对，挤一些柠檬汁可以使得口味清新，适合夏天 　　

牛油果沙拉怎么做

　　牛油果沙拉 　　原料： 　　牛油果个、苹果/个、土司片、玉米粒少许、番茄干片。 　　做法： 　　、土司掰小块，用微波炉转几十秒至硬脆，苹果切小丁，番茄干撕小片； 　　、番茄干。番茄切小片，去籽后用烤箱烤干放入橄榄油保存的产品，欧洲用来拌沙拉提味，很香，很好吃； 　　、鲜奶油少许，黑胡椒少许，盐，糖少许，拌沙拉做成调味料； 　　、最后把牛油果剖开，填入沙拉，吃的时候挖出果肉一起，非常美味。