清热去火的食物(上火了吃什么降火最快)

　　

清热去火的食物

　　夏季清热去火食物 香蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。 西瓜：味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。可清热解暑，除烦止渴，利尿。芹菜：味甘苦、性凉，归肝 ... 　　

清热去火的食品有什么？

　　除此之外，让我们来看看专家推荐的“去火”食物： 　　草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。 　　就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 　　

什么食物是清热去火的？

　　最近是甘蔗 梨 苹果 菠萝多 　　苦瓜（丝瓜）只冬天有，但貌似最好 　　黄瓜芹菜土豆长年有，且便宜 　　不行你看看下面的 　　西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。 　　橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。 　　杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。 　　苹果 能生津止渴。 　　葡萄 清血热，利尿。 　　菠萝 能清暑热，利尿。 　　柿子 能清热生津，润肺止渴。 　　枇杷 清肺止咳。 　　李子 能清肝火，利尿生津 　　吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果， 　　比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。 　　—————————————————————————————————— 　　） 木耳：因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳因具有很强的润肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。 　　） 海带：海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用。 　　） 西红柿：甘酸微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显。 　　） 丝瓜：甘平性寒，有清热凉血、解毒活血的作用。 　　） 黄瓜：清热利尿。 　　） 芹菜：可清热利水、凉血清肝热的功效。 　　） 蘑菇：可清洁血液。 　　

清热去火的食物

　　梨、橘子（少吃点吧）、西瓜、多喝水 　　

哪些食物比较清热去火的。。。

　　

     　　    夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火!　     　　

　　

    “上火”分实火和虚火， 一般来说，缺乏维生素B和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B和C片剂.这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。

　　

    你好! 如果你经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，你越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，你就不会那么容易上火啦！

　　

清热降火，排毒的食物有哪些

　　去火清热排毒的食物 　　.雪梨可清热化痰 　　雪梨是一种常见的水果，它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。冬季上火，适当吃梨不但能够清热降火，同时也有助于辅助降压。 　　.苦瓜能降火 　　苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。 　　.萝卜可降火 　　白萝卜(甜脆者佳)个(约克)，切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜养胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。 　　.多吃海带和紫菜 　　上火的另外一种表现就是牙疼，同时牙龈肿胀。这时要当心是不是胃火过旺所致。清胃火最好的办法就是多吃海带和紫菜。如果家中有亲属在南方生活，也可以托他们买点葛根粉泡水喝。另外，猕猴桃、梨、香蕉等性偏寒凉的水果也有清胃火的作用。 　　.常喝冬瓜汤 　　冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、利尿消肿、高血压等功效。 　　.柚子有助清火 　　中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘 　　

有哪些清火的食物？

　　清火的食物： 　　、西红柿 　　尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。同样可以清热解毒、平肝去火。 　　、西瓜 　　西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过个小时。 　　、绿豆 　　绿豆性味甘寒、入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效。《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤;绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤;绿豆皮解热毒、退目翳。但要注意的是，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。又因绿豆性凉，所以脾胃虚弱的人不宜多食，适量就好。 　　、苦瓜 　　历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。 　　、草莓 　　草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为草莓有去火功效，能清暑、解热、除烦。 　　、绿茶 　　夏天出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮绿茶。绿茶性苦味寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津、强心提神的功能。绿茶滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既能消暑解热，又能增添营养。 　　、大豆 　　大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。 　　、海带 　　海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。 海带既可凉拌，又可煲汤食用，其中牛肉海带汤特别适合夏季饮用，但患有甲亢的人不要吃海带。 　　

哪些食物是可以清热降火的呢？？？

　　展开全部 　　清热类食物有清热凉血、解毒的作用，宜于治疗症。 　　香蕉：味甘、性寒。可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。 　　西瓜：味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。可清热解毒、除烦止渴、利尿。 　　芹菜：味甘苦、性凉，归肝、胃经。可平肝清热、祛风利湿。 　　白菜：味甘、性平，归肠、胃经。可解热除烦、通利肠胃。 　　苋菜：味甘、性凉。可清热解毒、通利二便。 　　茭白：味甘、性寒，归肺、脾经。可清热解毒、除烦止渴、利湿通便。 　　苦瓜：味甘、性寒，归心、脾、胃经。可清热利湿、解毒明目。 　　黄瓜：味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。可清热、解毒、利水。 　　枇杷：味甘酸、性凉。可润肺止咳、生津止渴、下气止呕。 　　梨：味甘酸、性凉，归肺、胃经。可生津润燥、清热化痰。 　　小米：味甘闲、性凉，归肾、脾、胃经。可清热和中、利尿通淋。 　　绿豆：味甘、性凉，归心、胃经。可清热解毒、消暑利尿。 　　豆腐：味甘、性寒，归脾、胃、大肠经。可清热和中、生津止渴。 　　小麦：味甘、性凉，归心、脾、肾经。养心安神、清热止渴。宜于胃热疼痛，湿热 　　泄泻。 　　葛根：味甘辛、性平，归胃、脾经。清热解肌、升阳止泻。宜散透疹，生津止渴