清炒豌豆尖(豌豆尖的做法)

　　

豌豆尖怎么炒好吃做法

　　.豌豆尖择去老叶后放水里洗净。 　　.洗好的豌豆尖控干水分备用。 　　.蒜去皮切碎，辣椒切段备用。 　　.炒锅倒油烧热，下辣椒和蒜粒炒出香味。 　　.放入豌豆尖翻炒几下。 　　.放入适量盐和蔬之鲜翻炒均匀即可起锅装盘。 　　

炒豌豆头吃,可以治疗什么病?

　　豌豆功效和作用 　　治疗糖尿病：豌豆在人们的日常生活里，吃的并不是很多。可能是因为中国人的饮食习惯以及豌豆的季节所致。可能大家不清楚的是，豌豆有很大的医疗功能。在一定程度上能治疗糖尿病。 　　美容作用：《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用。 　　富含带赖氨酸：豌豆的营养很丰富，在中药里也很受重视。它富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。 　　增强机体免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。 　　防癌治癌：豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。 　　通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。 　　治气血虚弱：豌豆适量，淡煮常吃;应用于气血虚弱; 　　其它功效：豌豆味甘、性平，归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。 　　制作指导： 　　豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料，豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。 　　最有营养的食用方法就是和其他粮食一起吃，混着吃，能大大提高其营养的吸收。 　　青豌豆煮熟淡食，或用嫩豌豆苗，捣烂绞汁，每次服半杯，一日两次，治糖尿病。这可是新发现。 　　豌豆苗一把，洗净捣烂，布包榨汁，每次半杯，略加温服，一日两次，治高血压，心脏病。 　　

清炒豌豆米的做法步骤图，清炒豌豆米怎么做

　　主料豌豆g 辅料油适量盐适量 　　步骤 　　清炒豌豆的做法步骤.洗干净的豌豆 　　清炒豌豆的做法步骤.锅烧热适量的油放入豌豆 　　清炒豌豆的做法步骤.加入适量的盐 　　清炒豌豆的做法步骤.加入盐翻炒后加入少量清水 　　清炒豌豆的做法步骤.煮至豆豆熟即可 　　

如何做清炒豌豆尖？

　　清炒豌豆尖的做法 　　主料：豌豆尖 　　辅料：蒜 食盐 植物油 朝天椒 　　步骤： 　　.豌豆尖洗浄，控干水份 　　.蒜、红椒切好待用 　　.锅内入油大火烧热，爆香蒜和红椒，倒入豌豆尖快炒分钟，调入盐即可 　　

炝炒豌豆尖怎么做

　　主料 　　豌豆尖 　　g 　　干辣椒 　　适量 　　蒜 　　瓣 　　花椒 　　适量 　　步骤 　　.豌豆尖洗净沥水 　　.干辣椒，蒜备用 　　.倒入色拉油烧热，放入辣椒…蒜爆香 　　.放入豌豆尖炝炒 　　.放入少许盐，鸡精翻炒。 　　.装盘 　　: ) 　　

清炒豌豆片的家常做法大全怎么做好吃

　　食材 　　主料 　　豌豆片 　　g 　　辅料 　　油 　　适量 　　盐 　　适量 　　蒜片 　　适量 　　味精 　　半勺 　　白糖 　　半勺 　　步骤 　　.准备一些新鲜的豌豆片。 　　.用手撕干净折好。 　　.洗干备用。 　　.锅热油，下入蒜片爆香。 　　.加入豌豆片。 　　.大火炒，加入盐，味精、白糖调味，翻炒均匀。 　　.起锅装盘，可以享用了。 　　小贴士 　　、买比较嫩的好吃一些。 　　、炒清淡的，不加辣椒，加点蒜片，可保持食物的原汁原味。