消水肿的食物(孕妇消水肿的食物)

　　

什么食物能去水肿

　　

黄瓜、柠檬。草莓。

　　

身体浮肿吃什么食物好 种消水肿食物最有效

　　消水肿 　　冠军：冬瓜 　　冬瓜利尿消水肿，含有丰富的维生素C，且钾含量高，钠盐含量低，可以达到消水肿而不伤正气的作用，是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。连皮一起煮汤，效果更明显。如果你要瘦身，冬瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，吃多了也不会胖。 　　亚军：薏米 　　《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。消除水肿即是属于轻身的一部分。薏仁米中蛋白质、脂肪、维生素B的含量远远超过大米。根据临床验证，它具有利尿很消水肿的功效。 　　季军：咖啡 　　咖啡因利尿，是因为它能加快人体的新陈代谢，而人体的水分也会随着体内渗透压力的增大而加快。同时，它可以刺激到神经中枢然后转到下丘脑分泌利尿激素和毛细血管的扩张。因此咖啡可以帮助你加快出汗和排尿。而且，咖啡还能帮助你解决因为酗酒带来的“水肿”。是因为它能把“乙醛”排出体外，喝下十分钟后见明显效果。 　　

吃什么蔬菜利尿消水肿

　　利尿食物诸如： 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬…..等 　　利尿食物：罗布麻、车前草、籽、白茅根、绿茶、纤维素 海藻、海带、小麦夫、米糠、甲壳质。 　　红豆：红豆主要的功能包括有补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等。 　　黄瓜：性凉，可除热，利尿、解毒。 　　薏米：能利尿清除体内毒素和多余的水分。 　　冬瓜：冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮。 　　西红柿：西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好。 　　绿豆：绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品， 可以防署降温。 　　咖啡，茶：茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子。 　　海带：表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用。 　　山查：新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。 　　桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿。 　　西瓜：拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素，使盐顺利随尿排出。 　　玉米须：玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。 　　玉米：具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等。 　　富维生素B群及矿物质，可利尿、消水肿，使下半身纤细 　　

什么样的食物或蔬菜是消水肿的？

　　

. 红豆：<本草纲目>粥条里写著，赤小豆(红豆)粥，利小便、消水肿。

　　

. 薏仁：分生、熟两种。中医取生薏米为多汤水常以生,熟薏米混用。此乃民间饮食智慧,生、熟各半互相制衡又能速效,以达健脾、利湿之效。中医师指出：薏仁可以促进血液和水份新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

　　

. 冬瓜：性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠。功能利尿消肿,清热止消渴,常用来治疗水肿,消渴等病!

　　

. 冬瓜：性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠。功能利尿消肿,清热止消渴,常用来治疗水肿,消渴等病!

　　

. 木瓜：有消水肿、治脚气功能。<本草纲目>记载，木瓜治脚气。

　　

夏天吃哪些食物消水肿?

　　红豆 　　红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有不错的改善之效。 　　食用方法：红豆常被做成豆沙馅使用，但若想用于消肿，熬红豆汤是首选，用小火煮，熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。 　　西瓜 　　西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫做瓜氨酸，有不错的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。 　　食用方法：将西瓜皮煮水饮用。 　　黄瓜皮 　　黄瓜中%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。 　　食用方法：黄瓜可以连皮生吃，如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，更能获得强力的利尿效果。但是，胃肠易寒冷的人不宜过多食用生黄瓜。 　　鲤鱼 　　以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。 　　土豆 　　因营养丰富，土豆又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时，最好不要去皮。 　　大麦 　　不但利尿，还有助于美容，可以让你的皮肤充满光泽。 　　芹菜 　　可以调节生理循环，对于月经不调的人来说，它是不可多得的健康食品。 　　苹果 　　含有水溶性纤维质果胶，可解决便秘，下痢，有助于代谢掉体内多余盐分。 　　薏仁 　　在《本草纲目》中记载，薏仁味甘，微寒，可健脾益胃、补肺气消热，去风，去湿，具消水肿的美容功效。 　　玉米须 　　性味甘淡平，功能利水消肿，兼能利湿退黄。 　　

消除水肿的食物 什么食物可以去水肿？ 什么食物可以去水肿？

　　冬瓜绿豆汤 　　

什么食物可利尿、消水肿

　　展开全部 　　. 红豆：粥条里写著，赤小豆(红豆)粥，利小便、消水肿。 . 薏仁：可以在四神汤、八宝粥里加入薏仁。中医师指出：薏仁可以促进血液和水份新陈代谢，有利尿、消水肿作用。 . 木瓜：有消水肿、治脚气功能。记载，木瓜治脚气。 . 冬瓜：连皮炖汤可以利尿去，益气耐老。 野茼蒿、山茼蒿 有健脾消水肿、清热解毒、行气利尿、消积通便之效