油菜花怎么做好吃(油菜怎么做好吃又简单)

　　

扇贝边爆油菜怎么做如何做好吃

　　干扇贝边克 油菜一斤 　　辅料 　　泰椒 蒜蓉 　　花椒面 　　扇贝边爆油菜的做法步骤 　　. 扇贝边是咸的，所以要放在水里泡发一上午，再多投几次，洗掉里面的盐分，商家为了暴利，加了很多盐，盐吃多了对身体有害 　　. 油菜洗净，蒜切碎 　　. 蒜爆香 　　. 加入油菜和扇贝边爆炒 　　. 出国前加入泰椒，花椒面调味即可 　　

奶油菜花怎么做？

　　菜花的营养价值: 　　. 抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好； 　　. 清化血管：菜花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险； 　　. 丰富的维K：有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃菜花； 　　. 解毒肝脏：多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生； 　　菜系及功效：京菜冠心病食谱 防癌抗癌食谱 　　口味：咸鲜味??????工艺：熟炒 　　奶油菜花的制作材料： 　　主料：菜花克 　　辅料：奶油克 　　调料：盐克,味精克,白砂糖克,姜克,猪油（炼制）克,淀粉(豌豆)克 　　奶油菜花的特色： 　　色泽洁白，清淡鲜美，奶香浓郁。 　　.将菜花洗净，切成小块，入沸水中焯一下捞出，沥净水。 　　.锅内加猪油克，烧热，放入姜（切）末炝锅，放入菜花略炒。加入鲜汤、精盐、白糖烧开，撇去浮沫。放入牛奶、味精烧开，用湿淀粉（淀粉克加水）勾芡，淋入熟猪油，出锅装盘即成。 　　

油菜花粉的功效和作用

　　◆花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，在植物里是最好的东西。油菜花粉对肾功能不好的朋友有益。 坚持服用身体体质有所增强，对男性“精子”有有益，建议准备要孩子的未来爸爸们多吃一些为优生优育做准备。 　　◆花粉含有丰富的功能性物质（包括蛋白质、维生素、微量元素、黄酮类化合物），这些物质协同作用于机体，调节机体的多种功能，平衡体内营养，强新陈代谢，有补肾、固精、肠胃调节、豆豆消除、提高精子活力、调节男性内分泌等作用，对肾虚、便秘、前列腺有益！ 　　◆花粉含有芸香苷和原花青素，这两种物质能增加毛细血管的强度，从而使花粉对心血管系统起到良好的保护作用，此外，花粉还有增强心脏的收缩能力，增加心脏功能的作用。 　　◆《黄帝内经》发现中国人在三千多年前就有前列腺疾病，称为“癃闭”，即尿无畅，尿无力，尿受阻之意，患者在用油菜花粉喝下后，明显尿畅多。但缺点是效果出来的慢，一般月为一疗程。 　　◆《黄帝内经》花油菜粉可以做养颜护肤，延缓衰老，古代许多帝王妃子纷纷用油菜粉沐浴，均取得非常好的疗效果。 　　【注意事项】: 　　服用油菜花粉有极少数的人发生过敏反应，主要表现为状况有流涕、眼痒、流泪、皮炎、排便不正常、胃痛等，如有上述情况停服即可(或停几天改饭后减量服用)。感冒期间停用。 　　

法式奶油菜花汤的做法

　　原料：花菜 洋葱 口蘑 培根 黄油 奶油 蒜 盐 黑胡椒碎 　　制作： 　　.将切成细丝的培根放入锅中煸炒； 　　. 将其煸香后层出备用； 　　. 锅中放入适量的黄油； 　　. 先下入洋葱和蒜片煸炒， 再放入花菜和口蘑一起翻炒； 　　. 翻炒一， 二分钟后加入适量的高汤（或水）； 　　. 盖上锅盖， 煮上十分钟； 　　. 将煮好的菜和汤倒入容器中，用搅拌器打碎； 　　.将打成蓉的菜花汤重新倒入锅中； 　　. 倒入适量的奶油， 搅拌均匀； 　　. 再加入适量的盐和黑胡椒碎来调料； 　　. 搅拌均匀， 熬制合适的浓稠程度； 　　. 盛出来放入碗中， 表面撒些生菜丝和煸香的培根碎即可。 　　一碗美味的法式奶油菜花汤就呈现在我们面前了。 　　

第一次怎么做好爱的具体的做法图解

　　先做好前戏。。。然后女的跪床边上屁股对着男的，两腿分开一些，男的站在地上，对着女的屁股。男的先分开女的屁股，找到地方之后，一个手握着自己的小弟对着女的地方，一个手拦着女的腰的部位。然后使劲插进去，这个估计得弄几次吧，然后插进去缓一缓，之后慢慢来就可以了。。。下面这个图片放到床上就行了，女的跪在床上，男的站在床边地上 　　

油菜怎么做好吃？

　　个人觉得还是放上油炒一下，最后是那种碧绿的颜色的最好了，味道也不错，水别放多了 　　

好吃的油馍头怎么做

　　好吃的油馍头的做法 　　取面粉适量，一家三口吃一顿小半盆即可。 　　面粉中加入适量清水，调成糊状。有点像搅面筋，但不是朝一个方向搅，而是由盆的四周向中间搅。这样，是为了防止真的搅成了面筋。搅到面糊光滑即可。 　　取小苏打少许。 　　放在碗中，加少许清水化开。 　　继续搅至面糊光滑。 　　面糊上加少许清水，以防面糊干结。盖上保鲜膜，醒发两个小时。 　　醒发之后，加入一只鸡蛋和少许盐。 　　继续搅打至光滑。 　　平底锅内放油，多放一些。油层厚度一厘米左右。 　　用两根筷子挑起面糊，一根筷子挑起面糊后，另一根筷子在挑起的面糊下方继续上挑。 　　如此反复几次，将面糊挑起，放入锅中。 　　待一面炸成金黄色后，翻面，两面都炸成金黄色后，即可出锅。 　　

怎么做好吃，滑子蘑烩油菜心的家常做法

　　

主料 　　

油菜 　　g 　　

滑子蘑 　　g 　　

辅料 　　

油 　　适量 　　

盐 　　适量 　　

胡椒粉 　　适量 　　

鸡精 　　适量 　　

酱油 　　适量 　　

食醋 　　适量 　　

紫元葱 　　/个 　　

鲜肉丝 　　少许 　　

步骤 　　

　　.选好的新鲜菜叶，如有稍大的菜叶可在中间切一下。 　　

　　.热水稍烫后凉水过凉，保持脆绿的颜色。 　　

　　.滑子蘑洗净热水稍烫后待用。 　　

　　.肉丝和元葱丝切好待用。 　　

　　.热锅少油加入备好的元葱丝煸香 　　

　　.加入肉丝煸炒 　　

　　.加入备好的青菜叶和滑子蘑煸炒。 　　

　　.加入适量的各种调料 　　

　　.盐可根据各人口味增减。 　　

　　.大火收汤即可。 　　

　　.大功告成！ 　　

　　.米饭+滑子蘑烩油菜心，孩子开心的笑！ 　　

小贴士 　　

、因菜叶和滑子蘑均易出水，所以热水稍烫后均攒去一些多余的水份，这样可以保持成品菜的口感。、为了宝贝的健康还主张少油少盐为好！