桃胶皂角米雪燕的做法(桃胶雪燕皂角米一周吃几次)

　　

桃胶皂角米雪燕银耳羹怎么做如何做好吃

　　主料 　　桃胶g 皂角米g 　　雪燕g 银耳g 　　莲子g 枸杞g 　　纯净水适量 红冰糖g 　　桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法步骤 　　. 将各种食材称重备用。 　　. 桃胶用清水浸泡小时，中途需换水，并且挑除杂质。 　　. 浸泡好后的桃胶。 　　. 皂角米用清水浸泡小时，中途需换水。 　　. 浸泡好后的皂角米。 　　. 雪燕用清水浸泡小时，中途需换水，并且挑除杂质。 　　. 浸泡好后的雪燕。 　　. 银耳和莲子用清水浸泡小时，浸泡完去除银耳根部和杂质。 　　. 浸泡好后的银耳和莲子。 　　. 将浸泡好的所有食材连同枸杞、冰糖一起放入炖盅中，加纯净水至炖盅的八分满。 　　. 锅中加入一个金属搁架，将炖盅盖子盖紧，放在搁架上，锅中加水至炖盅的三分之二处，细火慢炖四小时即可食用。（我泡的材料较多，另外我还使用了一个炖锅，也是文火炖四小时，效果差不多。） 　　. 满满都是胶原蛋白呀～！ 　　. 恶搞下～最近中花千骨的毒颇深，在原来的基础上，加了些牛奶和花瓣，山寨了一碗桃花羹，很好喝～哈哈！ 　　

米雪燕桃胶养颜糖水怎样做才好吃的做法步骤

　　具体步骤 　　第一步 　　将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡小时左右，建议分开泡发，便于分拣。桃胶和雪燕都是植物的分泌物，泡发时会析出杂质，中途换、次水。 　　第二步 　　锅里加水，加入莲子、皂角米、加入桃胶。加入雪燕、红枣。 　　第三步 　　大火烧开，转小火煲小时左右。加入冰糖，再煲分钟左右。 　　

燕窝桃胶皂角米的做法步骤图，怎么做好吃

　　用料 　　燕窝 一盏 　　皂角米 g 　　桃胶 g 　　牛奶 ml 　　冰糖 适量 　　皂角米桃胶炖燕窝的做法 　　燕窝用软水泡发-小时，顺着纹理撕成条状，清洗除毛后待用~ 　　燕窝详细的泡发和除毛技巧，之前有个帖子专门写过噢~ 可以翻翻看噢~ 　　皂角米桃胶炖燕窝的做法 步骤 　　皂角米 泡发-小时，简单冲洗后待用~ 　　皂角米（雪莲子）必须要选无熏硫的噢，虽然没熏硫的会丑点~ 但熏硫的皂角米就像老鼠屎~ 会糟蹋了整盅燕窝，有害无益~ 　　皂角米桃胶炖燕窝的做法 步骤 　　野生桃胶，泡发小时左右，清洗和剪除树皮等杂质~ 　　桃胶，要选野生的，琥珀色的~ 别选黑黑的~ 　　桃胶详细的泡发，之前有个帖子专门写过噢~ 可以翻翻看噢~ 　　皂角米桃胶炖燕窝的做法 步骤 　　燕窝，桃胶，皂角米，全部泡发并清洗好~ 　　桃胶和皂角米的发头比较大哦，所以放的量别太多哦~ 　　皂角米桃胶炖燕窝的做法 步骤 　　把水/牛奶/椰汁 和 桃胶和皂角米，倒进炖盅； 　　大火烧开后转小火隔水慢炖半小时，再倒进燕窝，再炖半小时； 　　最后分钟，加入冰糖； 　　哈哈哈如果嫌麻烦，就把燕窝 桃胶 皂角米 同时倒进电子炖盅炖一小时 　　

皂角米雪燕桃胶恋 炖煮全攻略怎么做

　　用料 　　雪燕 克 　　桃胶 克 　　皂角米 克 　　若羌红枣 颗 　　蔓越莓干 克 　　冰糖 克 　　皂角米雪燕桃胶恋 炖煮全攻略的做法 　　准备好材料 　　雪燕用大碗加碗清水泡发，桃胶加碗水泡发，皂角米加一碗水泡发，红枣加碗水泡发，蔓越莓干不要泡发！！！ 　　泡发-个小时。夏季可放冰箱冷藏泡发，或中途换一到两次水。 　　将泡发好的雪燕、桃胶、红枣和皂角米配合漏勺祛除杂质，特级桃胶泡发出来太大块就掰小块，过一下水清洗一下 　　将泡好的材料和冰糖一起放进养生壶，加入约毫升水 　　选择甜品功能键，炖煮约分钟即可关火 　　加入蔓越莓干搅拌一下即可盛出享用啦！冷藏风味更赞！ 　　

桃胶雪燕的做法

　　、首先准备好以下食材：桃胶-颗、雪燕颗、银耳一朵、红枣个、老冰糖适量、纯净水适量。具体步骤如下：首先桃胶和雪燕提前取出，冲洗干净，放入足够的水泡开备用，如下图所示。 　　、然后把桃胶和雪燕泡好，炖锅中加入适量的水，如下图所示。 　　、然后把银耳撕小块，洗干净，和桃胶，红枣一起放入锅中烧开，如下图所示。 　　、注意雪燕不要一起放，煮开转中小火慢炖，如下图所示。 　　、泡好的雪燕，就如下图所示。 　　、然后炖到汤汁浓稠，银耳熟了，加入冰糖再炖分钟，如下图所示。 　　、然后加入雪燕煮开，再煮两三分钟就可以了，雪燕煮太久会融化，所以时间不能过久如下图所示。 　　、最后桃胶雪燕就做好了，如下图所示。