春芽炒鸡蛋(香椿芽炒鸡蛋禁忌)

　　

感冒了可以吃春芽炒鸡蛋么，

　　不可以，香椿属于辛辣、刺激性的蔬菜，不可以吃，建议多喝水 　　建议不要吃药打针、打针吃药都是抗生素，打针吃药治标不治本的，所以建议不要打针吃药 　　建议多吃一些新鲜水果蔬菜（辣椒胡椒大蒜洋葱橙子柚子橘子除外）这些都是上火的所以不可以吃 　　不能吃上火的食物 　　多喝一点热水每天的饮水量在cc左右，让自己多吃一点汗，让病菌随着汗液和尿液排出体外，并自然就好了 　　不能吃荤腥油腻辛辣烟酒，饮料食品油炸腌制烧烤也不能吃，火锅麻辣烫就更不能吃了 　　可以适量喝一些绿茶、枸杞水、西湖龙井茶、生姜红糖水、冰糖炖雪梨等等，对这个病有好处 　　饮食做到少油少盐少调味料 　　三到五天就会好的，祝健康 　　

不用油怎么做春芽鸡蛋

　　食材食谱热量：(大卡) 主料鸡蛋四个春芽一小把方法/步骤将春芽洗净，切成碎末怎样制作春芽炒鸡蛋怎样制作春芽炒鸡蛋把鸡蛋打入碗中，用筷子或打蛋器顺时针方向调匀怎样制作春芽炒鸡蛋再把切好的春芽加入蛋液里调匀，加入适量盐 ，加入一两滴酒怎样制作春芽炒鸡蛋锅里倒入油待八成热时，把调好的蛋夜 倒入，可煎成饼，也可翻炒碎末。煎煎即好。撒上葱花就可以吃啦怎样制作春芽炒鸡蛋 END 注意事项如果春芽买得够多的话，可以把老点的头切掉，只要嫩嫩的叶子适量加一两滴酒在蛋里面，煎出来的蛋会很泡 　　

吃春芽炒鸡蛋会长肾结石吗?

　　不应该会。 　　结石的形成是多方面的因素： 　　、本身的体质，比如我的体质就是比较容易形成草酸结晶，所以很容易得结石。 　　、重金属饮食，比如金属餐具茶具少用，陶瓷及玻璃制比较环保。 　　供参考。 　　

香椿炒鸡蛋怎么做？

　　原料 　　编辑 　　嫩香椿头克，鸡蛋个，盐、料酒、植物油各适量。 　　制作 　　编辑 　　① 将香椿头洗净，用开水烫一下，再捞出放入冷水变凉，捞出过凉切末。 　　② 将鸡蛋磕入碗内，加入香椿、盐、料酒，搅成蛋糊。 　　③ 炒锅注油烧至七成热，将鸡蛋糊倒入锅内，翻炒至鸡蛋嫩熟，淋上少许熟油，装盘即可 　　

春芽炒蛋怎么做

　　

、春芽洗净，挑出最嫩的部分切碎（最好不要长太老的叶子，会影响味道）； 

　　、葱花切好备用，香肠切片； 

　　、打匀鸡蛋，把春芽放入鸡蛋里调匀，在锅里放入混合油（猪油加菜油），待油温八成热把春芽混合的鸡蛋液放入，煎煎即好，蛋饼出锅后把香肠放入略炒； 

　　、装盘撒上葱花即可。

　　
春芽炒蛋不能吃什么东西



　　春芽炒蛋禁忌一：白糖，白糖会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

　　春芽炒蛋禁忌二：与豆浆同食，因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

　　春芽炒蛋禁忌三：兔肉，兔肉味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

　　春芽炒蛋禁忌四：茶叶，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛功能的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能，危害人体健康。

　　春芽炒蛋禁忌五：柿子，一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的胃肠炎症状。

　　春芽炒蛋禁忌六：味精，会造成谷氨酸摄入过量，对消化及神经系统不好。

　　椿芽，也叫香椿头，是香椿树的嫩叶尖，含极丰富的营养。椿芽，是香椿树的嫩芽。香椿树，亦称：“椿树”，楝科，落叶乔木。树杆有胶汁，早春生嫩芽，呈黄绿色。各地均喜掐取嫩芽，炒肉，炒蛋或以香油拌食，尤其在湖南西部、湖北南部，多数人所钟爱食。

　　香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远高于其他蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。

　　一般人群均可食用。

　　⒈辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药；

　　⒉香椿为发物，多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。

　　
香椿芽炒蛋的热量是多少？



　　香椿芽炒蛋的热量(以克可食部分计)是大卡(千焦)，单位热量较低。

　　每克香椿芽炒蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的%。

　　
香椿芽炒鸡蛋禁忌有什么？



　　香椿芽炒鸡蛋禁忌包括以下方面：

　　、香椿炒鸡蛋之前要焯水 。香椿中含有较多的鞣酸，会和鸡蛋中的蛋白质发生反应，生成不易消化的鞣酸蛋白质络合物，因此用香椿炒鸡蛋之前需要先将香椿焯水处理一下，去除大部分的鞣酸的，这样营养价值更高，同时也不会出现身体不适的情况。?

　　、过敏的人群不能吃香椿炒鸡蛋。香椿中含有较多的光敏成分，而鸡蛋中含有大量的蛋白质，那些对紫外线过敏或者蛋白质过敏的人群就不建议食用香椿炒鸡蛋，一旦食用就会出现过敏的情况。通常出现光过敏的话，可以避光天左右，待过敏成分代谢了，没有问题了，而蛋白质过敏的话就需要食用抗敏的药物，严重甚至要去医院就医。

　　、香椿炒鸡蛋不能和柿子一起食用。香椿和鸡蛋中的蛋白质含量都较高，而柿子中含有大量的鞣酸，大量食用蛋白质和鞣酸会发生络合反应，出现大量不易消化的蛋白质鞣酸络合物，有出现消化不良的可能，因此香椿炒鸡蛋一般不和柿子一起食用，两者食用间隔要在个小时以上。?

　　、香椿炒鸡蛋一次不能食用过多。香椿炒鸡蛋一次性不能食用过多，控制在克香椿和个鸡蛋以下即可，因为香椿中含有一定的草酸和鞣酸食用过多，容易出现草酸和食物中的钙离子和镁离子反应，出现草酸钙和草酸镁沉淀，还有蛋白质鞣酸络合物，食用之后很容易出现消化不良的情况。