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家常美食图片(家常菜图片大全真实)

admin 美食养生 2021-05-14 22:11:54 229 0
  

最简单的家常菜大全做法~!


  
用普通方法炒青菜的话基本上是一样的,

  就是先用油,油热了,放点葱花或者蒜末炝个锅,放点酱油,再就把菜下锅里,炒吧炒吧,

  差不多了,最后放点盐,放点鸡精,尝尝咸淡,出锅盛盘就OK了.

  

家常菜做法大全有图


  道家常菜(内附图片做法)   啤酒酱香鸡翅   原料:鸡翅个 大葱节 姜块 啤酒听 干辣椒根 八角颗 花椒粒 香叶片 生抽汤匙(ml)老抽汤匙(ml)糖茶匙(克)芝麻随意   做法:   )锅中倒入清水煮开后,放入洗净的鸡翅,待水再次沸腾后,用勺子撇去浮沫,继续煮分钟后捞出沥干; )大葱切成厘米长的段。姜去皮切成大片。将八角,花椒和香叶放入料包或调味盒中(如没有,也可在第步,直接放入锅中); )锅中倒入油,待油成热开始有点冒烟的时,放入鸡翅,保持中火双面煎黄后倒入啤酒,大葱段,姜片和料包。调入生抽和老抽,盖上盖子煮分钟; )开盖后加入糖,改成大火,将汤汁收干即可。出锅盛盘后撒上少许白芝麻。   【莲藕腔骨汤】(三种原料,一锅靓汤)   原料:莲藕根(约克)腔骨克姜片清水ml   调料:盐茶匙(克)   做法:   )将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 )锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。 )将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片,盖上盖子调中小火煲分钟。 )放入莲藕块,盖上盖子继续用中小火煲个半小时即可。食用前调入盐即可。   【鱼香肉丝】   原料:猪里脊克 黑木耳朵 笋克 葱末汤匙(克)姜末汤匙(克)蒜末汤匙(克)剁椒汤匙(克)   调料:酱油汤匙(ml)醋汤匙(ml)料酒茶匙(ml)糖汤匙(ml)盐/茶匙(克)香油/茶匙(ml) 清水汤匙(ml)水淀粉汤匙(ml,分次使用)   做法:   )将猪里脊切丝。黑木耳用度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。 )将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。 )烧热锅后倒入油,待油成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。 )倒入笋丝和木耳丝,翻炒分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。   【鱼香茄子煲】   原料:   茄子两根 肉馅g 料酒茶匙(ml)   葱姜末 辣椒酱 剁椒 甜面酱 醋 白砂糖 盐 鸡精(各少许)   做法:   )茄子洗净切成条,放入盐水中浸泡后,控干水份。肉馅加入料酒搅拌后备用。 )锅内倒入油,待成热时,放入茄子条,炸一分钟后捞出控油备用。 )锅内留少许油,加热后放入肉馅煸炒至脱生,用铲子铲到一侧。倒入葱姜末,炒出香味后,再放入辣酱。 )依次放入茄子、剁椒、甜面酱、醋、白砂糖和盐,添少许水或鸡汤,加盖焖分钟,调少许鸡精即可。   【鱼头豆腐汤】   原料:鱼头个(约克) 嫩豆腐盒 香菇朵 大葱段 老姜片盐茶匙(克)   做法:   )鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成cm厚的大块。香菇用温水浸泡分钟后,去蒂洗净。 )煎锅中倒入油,待成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。 )再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮分钟。 )调入盐,放入豆腐继续煮分钟即可。   【油爆虾】   原料:   虾 克 青葱根 姜小块 大蒜瓣 红辣椒根   料酒汤匙(ml) 生抽汤匙(ml) 白糖汤匙(克) 醋汤匙(ml)   做法:   )剪掉虾须后洗净,沥干水分备用。青葱洗净后切cm长的小段。大蒜去皮洗净后切碎。姜洗净后切丝。红辣椒去蒂洗净后切小片。 )锅中倒入油,加热至成热时,放入葱段,蒜末,姜丝和红辣椒片爆香。再放入虾翻炒两下,调入料酒,生抽,醋和糖,翻炒至虾身变成红色,继续再炒半分钟即可。   香蒜胡萝卜---成本元的四川家常菜   原料:胡萝卜根 青蒜(也叫蒜苗)根 大蒜瓣左右   调料:盐/茶匙(克) 胡椒粉/茶匙(克) 花椒粉/茶匙(克) 酱油/茶匙(ml) 味精/茶匙(克)   做法:   )将胡萝卜去皮切成菱形片,青蒜洗净斜切成小段,大蒜去皮用刀切碎,不要用压蒜器,否则炒时容易糊锅,味道也没有用蒜碎好。 )锅烧热倒入油,待油成热时,放入蒜碎炸出香味,看到蒜碎变成金黄色,就放入胡萝卜片,煸炒至胡萝卜片变软,调入盐,胡椒粉,花椒粉,酱油和味精,翻炒均匀。 )倒入青蒜段,翻炒约秒钟即可出锅。   香浓软糯红烧肉--又找到一种做好红烧肉的新方法   原料:五花肉克 桂皮根 八角(也称大料)颗 姜片 红枣颗(也可不放)   调料:老抽汤匙(ml) 盐茶匙(克) 糖茶匙(克)   做法:   )五花肉切成厘米大小的块儿,姜去皮切片。锅中倒入油,趁油凉时放入桂皮和八角用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉翻炒变色后,继续煸炒分钟直到出油。 )倒入老抽,糖和盐,把所有调料炒拌均匀后,继续翻炒分钟,以便上色和入味。然后倒入开水(一定是开水哈),水量要没过肉面,煮开后撇去浮沫。 )放入红枣和姜片,盖上盖子,转小火炖分钟,期间要留意锅中的水量,不够时添加少许开水。分钟后打开盖子,调成大火收汤,这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上哈   香煎带鱼   原料:带鱼(g)、高度白酒勺(ml)、花椒粒、盐勺(g);做法:   .刀稍稍倾斜,刮去鱼鳞,并冲洗干净; .将鱼身稍稍倾斜切成菱形段,加入盐、花椒、白酒,拌匀; .盖上保鲜膜,放入冰箱腌制个小时,中途翻拌次; .平底锅中加入少许的油,烧热到成热,用厨房纸巾擦干带鱼身上的水份,裹上一层干淀粉,再将多余的淀粉抖掉,放入油锅中; .带鱼煎出香味,底部变黄后,轻轻翻面,煎另一面; .煎到两面变黄即可。   武汉糍粑鱼   腌制原料:草鱼条(约斤) 花椒汤匙(克) 盐茶匙(克) 干红辣椒根 姜末汤匙(克) 蒜末汤匙(克) 大葱丝一小把 料酒汤匙(ml)   炒制原料:酱油汤匙(ml) 醋汤匙(ml) 白糖茶匙(克)   做法: )将草鱼去鳞去内脏后清洗干净。切去头部,然后将鱼身切成均匀的厘米左右的小块,放入大碗中。 )放入葱丝,姜末和蒜末。用剪刀将干辣椒剪成段倒入,再倒入花椒,料酒和盐,用手轻轻的抓拌均匀(小心不要让鱼骨刺到手)。 )将抓拌好的鱼连同调料一起放入密封袋中,封好口后,放入冰箱冷冻室里腌制天。 天以后~~~~~~~ )天后,取出腌好的鱼块解冻(温度较低时可放在阳光下解冻,温度较高则日常解冻)。鱼解冻到半干时,将鱼身上的调料剥下,放入小碗里备用。 )锅中放少许油,小火烧到七成热时,下鱼块炕鱼。(炕是武汉的说法,我觉得普通话翻译下,应该接近煎的意思)。鱼炕到双面金黄后,捞出。 )将腌鱼的小料倒入锅中,加入酱油、和糖,和一点点凉水。大火烧秒钟后,将鱼倒回锅中,盖上锅盖烧分钟,打开盖子大火收汁,出锅之前再烹入几滴醋,提升保持鱼块的鲜香。盛盘后撒一些芝麻。   糖醋黄鱼   原料:黄鱼条 胡萝卜半根 豌豆克 香葱根 姜块 大蒜瓣 料酒汤匙(ml) 盐茶匙(克)干淀粉汤匙(克)番茄酱汤匙(ml) 清水ml 糖汤匙(ml) 水淀粉汤匙(ml)白醋汤匙(ml)   做法:   )黄鱼去鳞,去鳍,去除内脏,洗净后在鱼身双面切几刀,用茶匙盐和料酒腌制分钟。 )豌豆洗净,胡萝卜去皮切丁,香葱,姜和大蒜都切碎备用。 )将腌制好的鱼双面拍上干淀粉,锅中倒入宽油,油成热时,放入锅中,炸至双面金黄捞出沥干油分后放入盘中摆好。 )平底锅中倒入少许油,将葱姜蒜碎编出香味后,倒入胡萝卜丁和豌豆炒分钟,加入番茄酱,另茶匙盐,白糖和清水,淋入白醋,煮开后调入水淀粉勾芡。 )将炒好的糖醋汁淋在鱼身上即可。   【酸辣土豆丝】   原料: 土豆个 尖椒个 花椒少许 干红辣椒颗 葱花少许 醋汤匙   酱油汤匙(或者不放) 糖汤匙 盐/茶匙   为了提味,还可以选择性的添加鸡精和少许香油。   做法: )土豆洗净,先在底部切一刀,修理平整后,平放在菜板上,先切成片,后切丝。准备一盆清水,滴入少许醋,将土豆丝放入浸泡一会,然后用清水冲洗,沥干。 )锅中入油加热,放入花椒,待闻到花椒香味时(不要把花椒炸糊),关火,拣出花椒不用。 )再次打开火,待油温成热时,放入干红辣椒,闻到辣味后放入葱花爆香,再倒入土豆丝煸炒分钟。随后依次调入醋、酱油、糖和盐大火炒分钟后,加入青椒丝继续炒约分钟即可。   【素炒平菇】   原料:平菇克 黄瓜根 葱、姜、蒜末各茶匙(克×=克)干红辣椒根 盐茶匙克(用于浸泡平菇)盐/茶匙克(用于炒菜)糖茶匙(克)酱油汤匙(ml)香油/茶匙(ml)   做法:   )将平菇择开,放入淡盐水中浸泡分钟后,逐片洗净。 )锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入平菇片,煮到锅中冒出白末,继续煮分钟后,捞出用冷水冲净,沥干。 )黄瓜刷净,切成菱形片(见图)。用手将蘑菇斯成条,略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净,不要水洗。 )炒锅中倒入油,大火加热至成热时,倒入葱姜蒜末和干红辣椒,煸出香味后,倒入平菇条炒分钟后,调入酱油,盐和糖翻炒分钟,倒入黄瓜片,继续炒秒钟即可,出锅前淋入少许香油。   【私房小炒圆白菜】   原料:圆白菜半棵 西红柿个 豆腐干片 火腿片 葱姜末各茶匙(克)   调料:酱油汤匙(ml)五香粉/茶匙(克)盐/茶匙(克)糖/茶匙(克)   做法:   ) 将圆白菜先摘成片,洗净后沥干,用手撕成小块。西红柿洗净切块。火腿切片。豆腐干切块。姜葱切末。 ) 锅中加入油,待油成热时,放入葱姜末爆香后,放入豆腐干,不要用铲子翻动。约半分钟,听到豆腐干发出“滋滋”声后,用铲子翻动,再用油煎一下另一面。这样,豆腐干比较香,也不容易散碎。 ) 豆腐干煎膨松后,加入酱油和五香粉,再放入圆白菜,炒到稍软后,加盐和糖。倒入西红柿和火腿片,炒至西红柿稍出汤后即可关火。如汤水过多,调入少许水淀粉也可。   【生滚鱼片粥】   原料: 大米 g 新鲜草鱼g 干香菇朵 芹菜g 姜丝/汤匙(g)   盐茶匙(g) 香油茶匙(ml)   做法:   )干香菇用温水泡软后洗净,去蒂切细丝。芹菜去叶,洗净切碎。草鱼肉片成薄片。姜去皮洗净后切丝。 ) 大米淘洗干净。锅中加入ml清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制分钟。之后改大火,放入鱼片、香菇丝和姜丝滚煮分钟关火。 )加入芹菜碎、盐和香油调味即可。   傻瓜版新疆手抓饭   原料:羊排克 胡萝卜根 洋葱半个 山楂片 姜片 花椒颗 大米碗   调料:孜然粉茶匙(克) 盐茶匙(克) 酱油汤匙(ml)   做法:   ) 大米洗净,清水浸泡分钟。将胡萝卜去皮切成cm大的小丁。洋葱也切成同样大小的丁。 ) 锅中倒水放入羊排和姜片,大火烧开后撇去浮沫(一定要撇干净,因为一会还要用这个汤),然后继续煮分钟捞出沥干水份。 ) 炒锅烧热倒入油,待油成热时,放入一半的洋葱丁炒香(另一半洋葱丁留下一会用),放入羊排炒分钟,看到表面变金黄色,加入刚才煮羊排的汤,汤量没过羊排即可,调入酱油和盐,放入料包(孜然粉+花椒+山楂片),盖上盖子转中小火煮分钟。 ) 打开盖子,夹出料包,将胡萝卜丁和剩余的洋葱丁倒入锅中煮分钟后,连汤一起倒入电饭锅中,汤不要太多,以刚没过所有材料为准。将浸泡后的大米沥干,平铺在羊排上(这时汤不会超过大米,如果多了,用勺子盛出一些)。将电饭锅盖子盖上,按下煮饭键,当它自动弹起时就做好了,打开盖子用勺子从底部向上将饭搅拌记几下即可。   清蒸鲤鱼   原料:鲤鱼条 蒸鱼豉油汤匙(ml) 盐/茶匙(克) 料酒茶匙(ml) 水发香菇朵 冬笋克 青葱根 姜克   做法:   )鲤鱼去鳞去除内脏,洗净后,用刀倾斜度,在鱼身上切几刀,深大约厘米,每刀之间间隔厘米。 )在鱼身生反面撒上盐和料酒,用手抹开,腌制分钟。香菇泡软后切片。冬笋洗净后,切成薄片备用。葱切段,姜切片。 )将葱段铺在盘子里,放上鱼,在鱼身的切口内,放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片,另一半填在鱼肚子里。 )淋上蒸鱼豉油,再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。 )蒸锅里加水,放入鱼,加盖用大火蒸到冒热气后,继续蒸分钟即可。 )取出撒上红椒丝即可。   【榄菜剁椒四季豆】   原料: 肉馅 四季豆 橄榄菜 剁椒 葱末 蒜末 料酒 酱油 盐 糖 鸡精   做法:   )在肉馅中倒入少许料酒,搅拌备用。 )四季豆择去筋,洗净后切成小粒。 )起锅倒入油,大火加温至分热,倒入四季豆,煸炒熟后,盛出备用。 )再往锅中倒入油,将葱末和蒜末爆出香味后,放入肉馅,翻炒至脱生。 )将盛出备用的四季豆倒回锅中,依次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖,翻炒分钟,出锅前调入少许鸡精即可。   【腊肉烩豆腐】   原料: 腊肉块 北豆腐盒 香葱根 蚝油汤匙(ml) 白糖茶匙(克) 盐/茶匙(克) 白胡椒粉/茶匙(克)水淀粉汤匙(ml)   做法:   )腊肉放入冷水锅中,以大火煮分钟,捞出稍冷却后,切片备用。豆腐切cm大的小块,放入煎锅中,用中火双面煎成金黄色。青葱洗净切成段。 )煎锅中倒入少许油,大火加热至成热时,放入香葱爆香,然后倒入腊肉,豆腐,调入蚝油,白糖,盐和胡椒粉翻炒均匀后,倒入水(没过食材一半即可)盖上锅盖,用中火炖分钟,带开盖子,淋入水淀粉搅均即可。   京酱肉丝   原料:猪里脊克 大葱根 鸡蛋个(实际用量:蛋清半个)料酒汤匙(ml)   干淀粉茶匙(克)番茄沙司汤匙(克)蚝油汤匙(克)甜面酱汤匙(ml)香油/茶匙(ml)   做法:   )将里脊肉现切成毫米厚的薄片,再切成毫米宽的细丝。放入碗中,调入料酒,倒入半个鸡蛋的蛋清,搅拌均匀,再调入干淀粉,搅拌均匀,腌制分钟。 )大葱去掉绿色部分,只取葱白,洗净后切成厘米长的段,再对半切开后,切成细丝,放入盘中摆好。 )锅中倒入油,大火至成热,有微微青烟冒出后,倒入肉丝,并用铲子快速滑散,炒到肉丝变色后,捞出备用。 )锅中留少许的低油,调成小火,先倒入番茄酱,再倒入蚝油,最后倒入甜面酱,搅拌后倒入炒好的肉丝回入锅中,改成大火快速翻炒,使每条肉丝都挂上酱料,出锅前淋入一点香油,即可。   煎荷包蛋   原料:鸡蛋个、煎蛋器或洋葱圈个,盐/茶匙(克)   做法:   .平底锅中涂上一层薄油,加热到成热时,放下煎蛋器(或切好的洋葱圈)。 .将磕开的蛋液倒入煎蛋器(或洋葱圈)里,调成小火慢慢煎到底部定型,均匀的撒上一些盐,待颜色变成金黄色,蛋液凝固即可。   【家味宫保鸡】   原料:鸡胸肉克 青红椒各根 炸花生米克 葱粒茶匙(克)姜末茶匙(克)蒜末茶匙(克)花椒粒干红辣椒根   调料:盐茶匙(克)料酒/茶匙(克)干淀粉茶匙(克)米醋汤匙(ml)酱油汤匙(ml)白糖茶匙(克)清水汤匙(ml)水淀粉汤匙(ml)香油汤匙(ml)   做法:   )鸡胸肉切cm大小的丁,加入盐(/茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒。 )将蒜葱姜放入碗中,调入盐(/茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。 )锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。 )放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒分钟后,倒入炸好的花生米即可。   家常肉炒饼   原料:烙饼克 圆白菜克 里脊肉克 红辣椒根 大葱半根   调料:料酒汤匙(ml)淀粉汤匙(克)酱油汤匙(ml)米醋茶匙(ml)糖/茶匙(克)盐茶匙(克)味精/茶匙(克)   做法:   ) 烙饼切成细丝,圆白菜洗净后切成细丝,红辣椒洗净去蒂斜着成片。里脊肉顺着肉的纹理切成丝,调入料酒,酱油和淀粉搅拌均匀后腌制分钟。 ) 锅中倒入油,待油成热时,放入大葱片爆香后倒入里脊丝,煸炒至肉丝变色后盛出备用。 ) 锅中再加入油,加热至成热,放入红辣椒片,倒入烙饼丝,翻炒分钟后倒入酱油,再倒入圆白菜丝继续翻炒至菜丝变软后,淋入少许米醋,放入盐和糖,炒好的肉丝,翻炒均匀后撒入少许味精即可   鸡丝打卤面   原料:鸡腿肉块、鸡蛋个、木耳朵、香菇朵、黄花菜g、酱油汤匙(ml)、水淀粉汤匙(ml)、盐茶匙(克)、白糖茶匙(克)、姜片、葱花适量   做法:   )将锅中的水烧开,放入姜片,放入去骨鸡腿肉,撇去浮末后,改成中火慢慢煮,直到鸡肉完全成熟后(用筷子能扎透),捞出晾凉,用手将鸡肉拆丝备用。 )干木耳、黄花菜、干香菇分别用冷水泡发备用。木耳泡发后,将上面附着的泥沙轻轻搓掉,底部硬的部份剪掉不要。将木耳切成和鸡丝粗细一致的丝。香菇泡发后,轻轻挤掉一些水分,切成小丁备用。黄花切成厘米长的小段。 )鸡蛋用筷子打散成蛋液。锅中倒入适量油,加热到成,倒入木耳丝、香菇丁、黄花菜一起炒出香味,之后倒入热水没过材料,盖上盖子用中火煮分钟。 )加入盐、酱油和白糖。改成大火勾芡(一手拿水淀粉慢慢沿锅四周画圆倒入,另一手则拿锅铲,边倒入水淀粉边慢慢推匀。)待锅中的卤汁变得浓稠,将蛋液以画圆圈的方式慢慢倒入,并用锅铲从底部往上推匀,以免勾芡后的卤汁粘锅底。 )撒上适量葱花即可出锅,浇到煮好的面上   希望能解决您的问题。   

求简单好吃的家常菜(请附带上图片和做法)


  

红烧鸡翅~

  

.起油锅先炒熟肉丝,然后倒入芹菜炒分钟后再倒入金针菇略炒,最后倒入少许水.盐略滚,即可盛盘(盛盘前放入味精或者鸡精)~~

  

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  还可以做肉香糯米饭~   

简单家常菜做法大全


  材料   主料:土豆个,茄子个,青椒个,   调料:烹调油,酱油,糖,盐,葱花,蒜蓉,生粉,高汤各适量   做法   、茄子和土豆去皮,切成滚刀块;;青椒手掰成小块;   、锅中倒入多一些的油,七成热时,先将土豆块放入,炸成金黄色,略显透明时捞出备用;   、再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一起捞起;   、以少量热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块略烧;   、加入水生粉大火收汁即可。   

家常菜的做法 带图片的才可以


  西红柿炖牛腩   原料:   西红柿克、熟牛肉克、面酱克、猪油克、大料少许、葱末、姜末各克、酱油克、白糖克、料酒克、水淀粉克、高汤克。   制法:   、先将牛肉切成长.厘米、宽厘米左右的块,西红柿洗净、去蒂、切块。   、炒锅内放底油,将大料炸至枣红色,放葱、姜炝锅,炒面酱,加高汤、盐、放牛肉,火靠分钟左右,再放西红柿,白糖,再火靠一会儿,用水淀粉勾芡,颠炒均匀后出锅。   特点:色泽鲜艳、甜酸咸口、肥烂不腻。   用料:   豆角、肉馅。   调料:   盐、酱油、料酒、葱、姜、糖、干红辣椒、麻椒。   干煸四季豆做法:   、将豆角去筋,洗净,滤干水分;葱、姜切成末;   、将炒锅放在火上,放入油(比平时炒菜稍多些),放入豆角翻炒。待豆角中水份出来,变皱,上面有深色的斑点。盛出。   、锅中留底油,放入麻椒、辣椒略炒。将肉馅放入煸炒,再放入料酒、酱油、葱末、姜末,糖和盐。将豆角下锅,翻炒均匀即可出锅装盘。   

我要一些家常菜比如红烧肉等的图片及做法


  

  

  

腻,肋骨旁边的肉质又松嫩。

  

求一些好吃的家常菜,最好有做法和图片,谢谢


  在微博里看到这个挺简单的:【肉末茄子】原料:长茄子、肉末、白糖、橄榄油、黑胡椒、辣椒油、大蒜、葱。、油锅中放入葱末、蒜末,放肉末翻炒,加白糖炒匀、把茄子放入微波炉用中火叮分钟,用刀切一条口子,刷上橄榄油;、放入剩余的葱、蒜末,在?烤箱中烘烤-分钟,放上肉酱,继续烤-分钟,最后撒上黑胡椒、辣椒油即可。
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