虫草的吃法做法大全

admin 美食养生 2021-05-07 19:56:55 235 0

冬虫夏草的吃法有哪些？

吃冬虫夏草一定要讲求科学的方法，这样才能够将其营养滋补功效发挥到最大，从康美健康网站上了解到正确的虫草吃法如下：虫草吃法一：煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。虫草吃法二：跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。虫草吃法三：使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。

冬虫夏草怎么吃最好 /最简便的方法？

冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法，流传着很多种说法，有的说泡水喝，有的说炖着吃，有人说研成粉末，还有的说可以直接嚼着吃。到底冬虫夏草怎么吃比较好呢？服用方法： 1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。 2、和肉内炖（蒸）：炖（蒸）肉的时候，将虫草放肉内（鸭子、鸽子腹中）小火炖至肉熟； 3、使用研磨机将冬虫夏草磨成，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。注意事项：冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺、抗癌的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”医学上面药用价值最高的虫草来自国内的两个顶级产地：西藏那曲和青海玉树。国内口碑较好的虫草品牌主要有两家，一家是福临门冬虫夏草，一家是同仁堂，福临门比较实惠，适合居家自用；同仁堂比福临门贵2倍左右，不过比较漂亮，适合高端商务送礼。

冬虫夏草怎么吃???

　　我知道的有：　　冬虫夏草蒸鸭在民间极为盛行，既可补肾益精，又能补肺平喘。具体做法是选用1500克左右的老鸭子，杀后放血拔毛，从尾腹部开一小口，掏出内脏，然后将鸭子清洗干净，再用筷子般大小的竹签在鸭背或鸭腹上戳几个小洞，将冬虫夏草分别塞进小洞内，既可放入锅内蒸熟，食用时加食盐调味。肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、贫血、病后体虚者除了用冬虫夏草蒸鸭食用外，还可把冬虫夏草烘干后研成粉末蒸鸡蛋吃，也可与参、当归、熟地、枸札、鹿茸等一起加工成药丸服用。咳喘患者还可用冬虫夏草配北沙参、川贝、天冬、麦冬、阿胶等煎水服用。　　冬虫夏草泡酒饮用效果较好，具体方法是取冬虫夏草20克置容器中，加入白酒500克，密封、浸泡3天后即可饮用，日服1－2次，每次服用10克，具有补肾壮阳、养肺、填精的功效，适用于病后体虚、神疲乏力、阳痿、腰酸咳嗽等症。另外，取猪肺250克洗净切成块，与冬虫夏草15克一同入锅，加水适量，先用旺火煮沸，再转用小火炖煮约80分钟，至猪肺熟烂饮汤吃猪肺，可补肺益肾，止咳平喘，适用于防治支气管哮喘，以及肾阴虚所致的咳嗽少痰、腰酸膝热、潮热颊红、遗精、盗汗等症。　　可以用各种菌类放到一起熬汤　　可以将虫草洗净，用适量水浸泡30分钟后，加热煮沸，保持微沸，继续煎煮20分钟即可。汤汁饮用，虫草食之。每次1－3克。　　也可粉为细粉以水冲服。

虫草的吃法

在冬虫夏草吃法中需要特别注意保证足量、长期坚持服用，才能获得高效、快速的极致体验！初始服用极草含片时，以每天6片以上的剂量服用，10-15天内，大多数人就可以获得对虫草功效的多重体验。极草建议冬虫夏草吃法（以健康/亚健康人群为例）：改善期：为确保获得对身体的最佳改善调整效果，在初始服用的前30天，以及季节变换、工作紧张、压力繁重、间隔后再服用等情况下的前15天，至少每天6-8片；之后，可采用维护期用法用量服用。维护期：每天4片以上，持续服用效果最好，可有效巩固维持前期获得的效果、减轻持续存在的不良因素对身体的伤害；如无法持续服用，也可以选择连续服用2个月，间隔1个月的周期服用方式。而重大疾病者的康复调养及辅助治疗时，改善期每天8-14片，酌情连续服用1-3个月，再调整至维护期用量（具体服用方法详见极草官网“用量建议”）。服用剂量少者（每天低于1克）可每天单次服用，早晚均可；剂量大者每天分成早晚两次服用。空腹服用效果最佳。为保证最大化的吸收与利用，建议单独服用极草产品，间隔半小时后再服其它食物、药物。虫草纯粉片：最好是在口内含服，不仅可以获得理想吸收，而且对于吸烟饮酒或喜欢吃刺激性食物的人群，含服用法对口腔、咽喉、消化道局部黏膜的保护作用，可以减少组织恶变的发生。虫草粉：更适合于朋友欢聚、商务宴请等，与任意酒水饮料调兑使用。亦可与其它产品同样用于滋补养生、疾病调理等。虫草原草：《中国药典》推荐虫草原草服用量为3-9克。由于人体对虫草原草的吸收率有限，因此除常温生服外，必须要足量、坚持较长时间服用才会有效。注：上文所建议的服用方法均以极草经典含片（0.25克/片）为例医学典籍及临床研究证实的适合吃虫草的人群 ?健康人群滋补养生 ?亚健康状态因工作负荷大、睡眠不足、应酬过多等情况导致的体力精力透支、免疫机能低下、易于感冒、乏力、急躁、自觉衰老较快等 ?体弱及年老体质衰退者的调理 ?调节内分泌功能，补肾壮阳、滋阴 ?吸烟与饮酒人群、长期服用各种药物者的养生 ?癌症的预防与辅助治疗 ?糖尿病 ?易过敏或有过敏性疾病的人 ?有心脑血管病、动脉硬化、高血脂、高血压等 ?肝病、肺病、肾病、血液病等，重病或手术后恢复

冬虫夏草怎么吃冬虫夏草的正确吃法

冬虫夏草和其它东西一齐烧煮是很大的浪费，这种名贵药材就应该单独食用，煮过4-5遍（直到什么都煮不出来后）把汤喝下去，最后把虫草也吃下去。一次性吃完也吸收不了，浪费。

虫草的吃法有哪些人人都能吃吗

虫草的吃法有哪些人人都能吃吗冬虫夏草是一种纯天然的名贵滋补品，具有多重药用与保健作用，它是一种名叫中华虫草菌的真菌寄生在蝙蝠蛾幼虫体内产生的动植物复合体，吃虫草跟我们吃蘑菇、金针菇等食用菌是一个道理，只不过冬虫夏草这种食用菌很特殊，具有特别的药用与保健价值。虫草的吃法有很多种， 1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。 2、跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。 3、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。央视报道虫草服用之前必须经过清洁和灭菌处理，使其达到“安全食用级”的标准，才能服用。福临门冬虫夏草含片开创了冬虫夏草口内含服，黏膜吸收新方式，确保冬虫夏草精华成分释放与吸收的最大化。实践过程中观察，服用冬虫夏草不会产生副作用与不良反应，服用时间越长，产生的效果越好。有的顾客坚持服用虫草长达8年时间，自我感觉很好，平时精力充沛，不怎么生病，同时也比他同年龄阶段的人显得年轻。这也正好应证了，冬虫夏草“久服有轻身延年”的作用，这种作用是冬虫夏草最上乘的，在长期服用冬虫夏草后才会显现。短时间服用冬虫夏草起到的作用只是解决人身体里存在的各种问题，只有当问题都解决了才可能迈向轻身延年的境界，身体里的各种问题解决后如果继续服用冬虫夏草，就可以逐渐发挥其轻身延年的功效了。每天服用冬虫夏草食用量要根据各人的情况而定，不同人的身体情况会有所不同，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同。因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准，服用量的医学参考范围：0.5 到3克（具体是几条虫草，要视其规格大小而定，以2条一克的计算是1根至10根虫草），大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。但是像冬虫夏草这样的稀缺资源由于人们不知道如何高效食用而产生了巨大的资源浪费。过去由于技术水平和观念的限制，在利用冬虫夏草方面限于在水煮和炖汤，这些利用方式也是科学技术，只是比较原始和低层次。后来有了超微破壁技术，虫草吸收率提高了不少，市面上各种冬虫夏草含片层出不穷，可惜只有少数类似福临门冬虫夏草这种老品牌真正让人能信得过。