菠菜鸡蛋汤的做法做法大全

菠菜鸡蛋汤的做法步骤图，菠菜鸡蛋汤怎么做

食材明细百 主料 菠菜 120克 鸡蛋 一枚辅料 盐 适量 胡椒粉 少许 香油 少许 鸡精 少许 小香葱 少许 咸鲜 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 菠菜鸡蛋汤的做法步骤 【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：1 1菠菜鸡蛋汤食材---菠菜。 【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：2 2菠菜鸡蛋汤食材---鸡蛋。 【快手度汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：3 3洗净的菠菜入回开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。 【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：4 4把菠菜切成一公分左右的段。 【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：5 5锅内放入水和少许鸡汤，没有鸡汤可以不放放鸡精。水开放入菠菜。 【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：6 6开锅后转小火淋入鸡蛋液。 【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：7 7淋完马上关火加入盐答、胡椒粉、鸡精和少许香油，撒上少许香葱即可。 【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤的做法步骤：8 8汤做好了，装碗可以喝了！ 小窍门 1、菠菜含有大量的草酸，要焯水后在做。 来自 美食天下 绿色天使 的作品 所属分类： 夏季食谱

菠菜鸡蛋汤的做法 菠菜豆腐鸡蛋汤

菠菜不能同时和豆腐鸡蛋煮。向您推荐豆腐汤 先把水豆腐煎黄 待豆腐冷却切成条 把锅烧热放入油下豆腐条炒30秒 放入一杯凉开水 待水烧开 把备好的猪肉放入锅中 加入盐和鸡精烧十分钟就可以盛出锅了 很香很美味的

菠菜鸡蛋汤的家常做法大全怎么做好

食材用料 菠菜300克相克食物 鸡蛋2个相克食物 油10克 蒜瓣2瓣 香油少量 枸杞5个相克食物 菠菜鸡蛋汤的做法 1.菠菜去根，去老叶子！冲洗干净！ 3.锅中水开后放入菠菜焯水，滴入少量花生油！ 4.锅开即可关火，因为菠菜很嫩，在锅里面泡一分钟即可捞出来！ 5.把菠菜用凉水冲几遍然后用手纂！ 6.热锅凉油放入蒜瓣炒出香味 7.随后把菠菜放入锅中翻炒几下，放入适量的精盐！ 8.然后加入少许清水，不用太多！ 9.锅开后打入鸡蛋！ 10.简单营养的菠菜鸡蛋汤就做好了，出锅可以滴入少许香油，放入几个枸杞子装饰一下即可！美美哒！

菠菜蛋汤怎么做才好吃

菠菜蛋汤的做法 材料 菠菜100克，鸡蛋1个，盐1/2茶匙(3克)油1茶匙(5ml) 做法 1，菠菜洗净，鸡蛋1个打散在碗中，搅散备用 2，锅中放入适量的水和油烧开后，倒入菠菜 3，再倒入打散的鸡蛋液，起锅时放入适量的盐即可

给小朋友吃的菠菜鸡蛋汤的正确做法！

1. 菠菜富含草酸，也就是吃起来很涩的那种味道。 草酸影响人体对菠菜本身的铁的吸收，同时也影响钙质和锌的吸收。因此小孩不宜多吃。 2. 去除菠菜涩味的方法：将菠菜放入开水中焯水2分钟即可。同时不破坏其本身的维生素和铁。这个时候再将菠菜用来煮菜,其中含的草酸已除绝大部分。 3. 菠菜鸡蛋汤的做法：先将菠菜焯水。然后取出备用。重新烧水等水滚开后放入一点点姜末，然后将菠菜倒入，紧接着调味，放入适量盐、味精、花生油滴2点。然后关火。这个时候将打好的鸡蛋倒入汤中迅速搅拌成蛋花。这样蛋会比较嫩。起锅前适量放点点葱花。 希望对你有帮助！^_^