肝火旺的食疗方法做法大全

肝火旺盛怎么调理，去肝火的食疗方法有哪些

吃点辣的

肝火大，吃什么食物可以调理？

怎么吃能降肝火？ 肝火。指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。 肝火主要表现为：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。急躁就会肝火上升，所以肝火旺会出现急躁易怒等症。 肝火的预防办法关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳，因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒。食疗办法可选菊花10克，加开水泡代茶饮，加少许冰糖，有清肝明目之功效。平时要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。 “降肝火”的茶饮 爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂，舌苔增厚 等。 虽然以上症状都被通称为“肝火”，实际上则可能是由不同器官组织造成的，如肝脏、胃，脾脏、胰脏、横隔膜、大肠、小肠、腹膜等，不同的病因最好能选用不同的配方来 保养。 下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮，适合“肝火大”的人平时饮用。 小麦苗茶 材料：小麦苗一把，滑石粉2—3钱。 作法：水煎、去渣、代茶饮。 主治：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅。 柴甘茅根茶 材料：柴胡3—10钱，甘草2钱，白茅根10钱。 作法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。 主治：口渴、身体烦热，感冒未愈，小便黄。 清暑茶 材料：茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。 做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。 主治：口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。 茵陈干姜茶 材料：茵陈3—5钱、干姜1钱。 作法：水煎后去渣，加入红糖溶解，保温代茶饮。 主治：身不太热，口不甚渴，喜饮温水，皮肤暗黄、手足不温。 民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜菜等中草药清热退火，这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人，而体虚、易怕冷、大便稀溏的人较不适合。但即使如此，清热退火的方药短暂使用尚可，长期使用则容易苦寒败胃、伤害元气，因此最好能闲歇服用，若有任何不适即需停服为当

肝火旺盛的人如何食疗

1.常喝菊花茶 中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干等。而菊花茶有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛和降脂抗衰老的功效。 2.龙胆草泡水 龙胆草，性大寒，可以去湿热，泻肝火。而且效果相对比较明显，越是体热的人效果越明显，和苦瓜有点相似，但是我觉得比苦瓜更猛烈，所以非大热体质不要轻易的服用， 3. 菠菜猪肝汤 原料：菠菜、猪肝、生姜 制法： 砂糖、生抽、烧酒和盐各少许和生粉调匀， 做成腌料猪肝切成薄片， 用水洗净， 晾干， 加入腌料拌匀 菠菜用水洗净， 去须根，切短度 加入于瓦煲内煲至水滚， 放入菠菜、生姜， 滚熟菠菜， 再放入猪肝， 候肝熟透， 加入盐调味， 即可饮用。 中医专家推崇日常用茶疗来调养，茶疗取药物之性，饮茶之味，两者配合，相辅相成，起到茶借药力、药助茶功的协同作用，收到解渴与保健调养的双重效应。 我搜藏有相关资料网址http://shoucang.baidu.com/XaqFVamAN1f，你可以去了解一下。

肝火旺怎么办，怎样食疗，有什么好的方法？谢谢！

多吃芹菜，喝绿茶，药物可以选用加味逍遥丸。

肝火旺容易生气怎么食疗呢？

肝火 表现症状：头痛头晕.耳呜.眼干.口干舌燥.口苦口臭.两肋胀痛.睡眠不稳.身体闷热.舌苔增厚。 肝火多由外界刺激引起.睡眠足够.调整情志.稳定情绪.保持心情舒畅有助于调节体内火气.药疗方面.肝太热者可用金菊花.溪黄草.夏枯草.白芍等平肝息火的药材合饮服.不宜吃辛辣.海腥.过腻油过酸.煎炸食品.以及羊肉.海虾.肥肉.乌梅等. 降火食方：川贝母冰糖梨汁.枸杞菊花茶 梨有保肝和帮助消化的作用.菊花与枸杞对肝火旺.用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.食物清火.黄瓜.橙子.苦瓜.无花果.豌豆苗.韭菜.养肝可多吃猪肝或鸡肝.尤其适合头晕脑涨.眼赤目干.经常用脑者.