儿童家常小炒6000例(家常小炒6000例书籍)

　　8岁孩子食谱家常做法大全8岁儿童一周营养食谱做法一　　山药胡萝卜牛肉汤　　材料　　胡萝卜半根，肥牛约10卷，山药150克，家乐浓汤宝牛肉汤底1块，清水约750毫升　　做法　　1.肥牛提前取出退冰。胡萝卜去皮，山药去皮切块备用　　2.胡萝卜切片，用花模在胡萝卜片上刻出美丽的花型　　3.汤锅加入三碗清水，约750ml　　4.清水烧开后，放入一块浓汤宝入锅　　5.放入切成滚刀块的山药。6、再放入刻好的胡萝卜花片　　6.盖上锅盖，中火煮约5分钟　　7.打开锅盖，放入肥牛，待变色后即可关火食用　　8岁儿童一周营养食谱做法二　　糖蒜鸡翅　　材料　　鸡翅10只，酱油5克，红糖15克，大蒜20瓣　　做法　　1、将大蒜用刀背拍碎，去皮之後与酱油、清水、红糖拌匀，备用。　　2、将鸡翅洗净，用利刀在表面斜划两刀，放入步骤(1)配好的腌料中，然后放入冰箱冷藏过夜。　　3、烤箱预热至摄氏180度;将鸡翅在烤盘上均匀排开，烤个30分钟，或是等到鸡翅表面呈深金黄色即可。　　8岁儿童一周营养食谱做法三　　水蒸蛋　　材料　　鸡蛋两个(鸭蛋也可以)，温水，葱，生抽，芝麻油，盐，量杯，滤勺，锡箔纸，蒸碗　　做法　　1、打鸡蛋~　　2、用筷子不停的打匀了，放适量盐，继续打~　　3、放入量杯　　4、加温水(这次我用的是：蛋液：温水=1：1.5)，搅匀了~　　5、在蒸碗里滴上几滴芝麻油，抹匀了　　6、隔着滤勺，将蛋液倒入碗中，盖上锡箔纸(保鲜膜也可以的~)　　7、锅中水煮开，上锅蒸　　8、将葱洗净沥干水，剁碎待用　　9、我用中火蒸了10分钟。

　　10、取出，去掉锡箔纸　　11、放少许生抽　　12、放上葱花　　13、滴几滴芝麻油介绍几道间简单家常小炒做法炒土豆丝的做法有很多，有清炒土豆丝，青椒炒土豆丝，土豆丝炒肉，素炒土豆丝，辣炒土豆丝，土豆丝炒鸡蛋等等。下面我们介绍几种简单的炒土豆丝的做法，对于不知道如何炒土豆丝，想学习怎样炒土豆丝，更好地了解炒土豆丝怎么做的朋友作为参考。 第一种： 材料（4人份）中药：花椒1小匙生姜1片（切丝）土豆400克胡萝卜5cm小葱10根酒2大匙盐1小匙砂糖适量油适量 做法：1、土豆削皮后，切成火柴棒状的细丝。 2、把1放在水中冲洗一下，放在竹箅上滤去水。3、胡萝卜也切成同样的丝。 4、小葱切成葱花。

　　5、油入锅中，加热，入土豆、胡萝卜、生姜、炒透明后撒入花椒。 6、然后再加入酒、盐、砂糖混匀。7、盛入盘中，撒上葱花即可。 第二种：材料：土豆400克胡萝卜5cm小葱10根酒2大匙盐1小匙砂糖适量油适量中药：花椒1小匙生姜1片（切丝） 做法： 1、土豆削皮后，切成火柴棒状的细丝。 2、把1放在水中冲洗一下，放在竹箅上滤去水。 3、胡萝卜也切成同样的丝。4、小葱切成葱花。

　　5、油入锅中，加热，入土豆、胡萝卜、生姜、炒透明后撒入花椒。6、然后再加入酒…… 第三种：做法：1.土豆切丝，用水洗洗，洗掉淀粉，炒的时候就不很沾锅了。2.炒锅放入适量油，炒葱花，炒出香味。3.放入土豆丝炒，如果太占锅就放点水。加盐。4.炒熟后放点蒜末，在翻炒两下，出锅。还可以加点味素。要是喜欢酸的就加点醋. 第四种：原料:土豆400克，葱1根；酱油、盐、醋、花椒各适量。 制法: （1）土豆去皮洗净切细丝，氽烫后捞出沥干；葱洗净切末。

　　（2）热油锅炒香花椒、葱末，放入土豆丝炒拌均匀后加入调味料翻炒均匀后即可。 特点:也可加少许的糖，味道更加香醇。 500种家常炒菜菜谱卤出美丽又好味的下酒菜，香辣鸭脖，越啃越过瘾，吃了也不会担心长胖，喜欢的朋友一起学学吧。