松仁玉米的做法大全做法大全

松仁玉米怎么做

做法：1、将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁。 松子玉米的做法

松子玉米怎么做

　　美食禁忌：

　　玉米适于一切人食用，特别是长期食用精盐、精粉和精制食品的人更应多食一些玉米。松仁补气充饥、润肺滑肠，适于老人及体虚多病人食用。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。这样看来，玉米的确是一种应当经常食用的营养食品。

　　

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玉米的做法，松仁玉米怎么做好吃，松仁玉米的家常做法

展开全部 冷冻玉米粒300克 松仁100克 香葱1根 青椒或杭椒1根 红椒2根 盐1/2茶匙（3克）糖1/2茶匙（3克） 牛奶3汤匙（45ml） 做法 1)将冷冻玉米粒从冰箱拿出，放在室温解冻（如特别急用，放冷水里解冻也可，但口感略差）。用清水冲净后，沥干水分备用。将青红椒洗净，斜切成片，不要去籽。香葱切碎。 2)锅中不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香。待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却。 3)锅中倒入油大火加热至7成热时，放入香葱炒香，然后倒入玉米粒，青红椒片，加入盐和糖，翻炒约半分钟，倒入牛奶搅匀，待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可。 小诀窍 **很多人愿意用新鲜玉米做这道菜，将玉米粒用刀切下来，焯烫之后沥干再炒制。但并不是所有的玉米这样做都好吃，玉米的品种非常多，水果玉米做出来味道还不错。 **既然是这样的话，我建议大家直接在超市种购买冷冻的玉米粒，保存和使用都非常方便，也能保证这道菜的口味，还不需要焯烫，直接炒制就可以，从准备到做好，不过5分钟的时间。 **焙松仁时，人尽量不要离开，不断地晃动锅子，让松仁可以均匀受热，以免变糊。 **家里有小孩子不能吃辣的话，可以将青红椒省略不放。 **松仁的油份很大，不要过量食用。这道菜，我个人认为玉米粒和松仁的最佳配比是3：1，口感和口味也刚刚恰到好处。 : )

松仁玉米做法，松仁玉米怎么做好吃

将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末； 不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香； 待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却； 锅中倒入油大火加热至7成热时，倒入玉米粒； 倒入青红椒末，翻炒一分钟； 根据个人口味加入适量盐； 根据个人口味加入适量糖； 倒入3汤匙牛奶，搅匀； 待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可。 小贴士 1. 新鲜玉米可以用冷冻玉米粒室温解冻后替代，口感一样； 2. 焙松仁时，尽量不停翻炒使松仁可以均匀受热，以免变糊； 3. 松仁的油份很大，不宜过量食用。

松仁玉米怎么做？

食材：玉米粒、松仁、胡萝卜、香葱 调料：植物油、盐、糖、蘑菇精、水 做法:1、将胡萝卜洗净，切成和玉米粒等同的大小，香葱切成葱花，分出葱白，待用； 2、大火将锅子烧热，撒入松子仁，调小火干焙，不断翻炒，使松仁受热均匀；当焙至松仁为金黄色时，盛出摊在大盘中晾凉； 3、大火烧热炒锅，到入适量的植物油，待油六成热的时候先将葱白放入煸炒片刻，然后放入胡萝卜粒和玉米粒一起煸炒； 4、转中火，沿锅边加入少量清水，以免太干，调入适量的盐和糖，翻炒均匀盖锅1~2分钟； 5、开锅盖放入葱花和适量蘑菇精翻炒一下，再加入焙好摊凉的松仁，大火快速翻炒均匀装盘即可。

正宗松子玉米怎么做？

正宗松子玉米 食材：松子 玉米 胡萝卜 调料：盐 做法： 1 冷冻玉米粒放入盘中解冻，松子倒入小碗中，胡萝卜切成与玉米大小相似的丁。 2 烧开水，将玉米焯约2分钟，盛出备用。 3 起油锅，小火将松子过油，稍微变色即盛出。 4 再起油锅，爆香葱花，下入胡萝卜丁翻炒一分钟。 5 倒入玉米粒，翻炒一分钟，加少许盐。 6 倒入炒好的松子炒匀即可装盘。