冬枣的功能与作用做法大全

新疆灰枣有哪些功效与作用？

新疆灰枣有可以增强免疫力、增强肌力、板胡肝脏、抗过敏、补气养血等。 常吃灰枣可以起到很好的养生功效和保健的作用，灰枣有提高人体免疫力和预防胆结石的效用，常吃灰枣还可以起到预防骨质疏松的功效。 灰枣不仅是“维生素丸”，而且是“矿物质元素库”，尤其富含锌，是其他食物无以伦比的!锌是多种生物催化剂酶的辅酶，承担着重要的生理活性功能，当前流行的糖尿病，性功能下降，智力衰退、老年痴呆都与缺锌有关。 扩展资料： 新疆若羌枣称若羌灰枣、若羌红枣也称若羌香枣，若羌枣的营养和保健价值极高。它富含维生素c、维生素p，含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、矿物质等营养素。 红枣营养丰富，被人们誉为“天然的维生素丸”。红枣有强筋健骨、美容养颜、补血行气、养血安神、护肝润肺之功效。 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。 红枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也随之减少。 枣中富含铁和钙，它们对防治骨质疏松有非常重要的作用。 参考资料来源：搜狗百科-若羌灰枣 搜狗百科-新疆若羌枣

红枣根的功效与作用??

酸枣根皮 (《陕西中草药》) 【来源】为鼠李科植物酸枣的根皮，植物形态详"酸枣仁"条。 【性味】《陕西中草药》："味涩，性温。" 【功用主治】治便血，烧、烫伤，高血压，遗精，白带。

大红枣的功效与作用 干红枣的功效与作用

大红枣的功效与作用 干红枣的功效与作用 http://www.sijimeishi.com/siji/guoshilei/1716.html

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五眼果的功能与作用食用方法？

功能与作用： 五眼果十分好吃，果实营养非常丰富，含钙、蛋白质、脂肪铁、磷及多种维生素，尤其是维生素C和P每100克鲜果分别高达1200毫克和2000毫克，比山楂高12.4倍，比猕猴桃高2倍，比苹果高几十倍。而且还有多种氨基酸、无机元素硅、钾、钠等化学成分。 食用方法： 其味道酸酸甜甜非常好吃，除了直接食用，还可以制成南酸枣糕，可生食、酿酒和加工酸枣糕。 扩展资料： 五眼果的药用价值： 1.行气活血，养心，安神。 2.消食，解毒，醒酒，杀虫。 3.抗心肌缺血，保护心功能等作用。 主治： 1.用于气滞血瘀，胸痹作痛，心悸气短，心神不安。食滞腹痛，酒醉。 2.树皮和果供药用，能消炎解毒，止痛止血，主治烫火伤，通常外用。 参考资料：百度百科-南酸枣（五眼果）

吃脆枣的好处和坏处

好处： 1、镇静安眠 青枣是常见的一种水果，青枣对人体的功效作用有很多，食用青枣对保护肝脏、抗过敏、镇静安神有非常明显的作用。青枣中所含有的黄酮--双-葡萄糖甙A对催眠、镇静和降压有作用。 2、抗癌 青枣中的山植酸、烨木酸均发现具有抗癌活性，对抗肉瘤有较强的抑制作用。青枣中所含的营养元素，对于防癌、抗癌和维持人体内部脏腑功能都有着很好的效果。 3、预防胆结石 青枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。因为造成胆结石的原因是胆固醇多，一旦胆固醇溶于胆汁了，就不会造成结石。 4、增强免疫力 青枣含有大量的糖类物质，可以有效的增强我们人体的免疫力。 青枣主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖、以及由果糖和葡萄糖组成的低聚糖、半乳醛聚糖及阿拉伯聚糖等;并且含有大量的胡萝卜素、核黄素、维生素C、硫胺素、尼克酸等多种维生素，具有非常强的补养功效，能够有效的提高人体免疫功能，增强抗病毒的能力。 坏处： 1、痰湿偏盛者 这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。 2、爱上火的人 爱上火的人体质都偏热,常常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火的症状,而大枣性味甘温,偏于温补,如果大量食用的话,就会让上火的症状更加严重,犹如火上浇油了。 5、月经期间不适宜吃红枣 女性在月经期间不适合吃红枣,特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性。枣味酸甜,多吃会促进唾液分泌,湿气会聚集在体内,造成水肿现象更加严重。 容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物。月经期吃红枣的话则是会造成经量过多,一般是要生理期之后才开始吃红枣。体质燥热的女性,不适合在月经期间喝红枣水,这会造成月经过多。 扩展资料： 青枣简介： 青枣是一种热带、亚热带水果，果实为圆形或卵圆形，单果很大，有鸡蛋大小，而且果皮呈青色，果肉白色，有“热带小苹果”之称。青枣肉厚核小、脆嫩多汁、口味清甜独特，吃起来兼有苹果、梨和枣的风味，可谓“一枣三味”。代表品种有台湾青枣和海南青枣。 参考资料来源：人民网-鲜枣家族

灰枣的作用和功效

以下是灰枣的作用和功效： 1、提高免疫力 灰枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。 2、预防胆结石 灰枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也随之减少。 3、预防骨质疏松 枣中富含铁和钙，它们对防治骨质疏松有非常重要的作用。 扩展资料： 辨别灰枣的真假 1、看外观 从外观上看，真正的若羌灰枣是紫红色，而不是深红色，枣子看起来很有肉感，因为若羌灰枣肉厚核小。 2、捏手感 若羌灰枣是树上自然吊干，肉质瓷实且富有弹性，稍用力捏下去不容易捏到枣核，手松开后枣果会迅速弹起来。 3、尝味道 若羌地处塔卡拉玛干大沙漠边缘，当地具有日照时间产、昼夜温差大的气候特点，白天枣树光合作用积累大量糖分，夜间温度低枣树自身消耗小，糖分得到有效储存，枣果甘甜且略带香味。 参考资料：灰枣_搜狗百科

石姜的作用与功效

释名:石姜、负盘、滑虫、茶婆虫、香娘子 气味:咸、寒、有毒。 主治:瘀血,症坚,寒热,下气,利血脉。