做爱的好处做法大全

性生活的十大好处

女人的好处：一胸部按摩了，有助于长大，二减肥，三夫妻关系密切了，四有助于肾上线的分泌，五放松心情，六…

经常过性生活的好处

你好，纵欲过度没有好处，只有坏处，容易导致焦虑症，前列腺炎，痘痘毁容等，注意力不集中。 建议节欲养生，一个月三次左右，可以百度”戒色吧”了解下节欲养生的好处。。

做爱做的事有什么好处??

北爱尔兰首府贝尔法斯特皇家大学的专家们对公共健康状况与性生活的相互关系进行研究后发现，性欲旺盛且经常能拥有性高潮的男性死亡率要比那些从不做爱的男性减少一半。

性交的好处

1、保护男性心脏。一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的ML能减少一半的男性中风。 2 2、有效减肥。30分钟的ML就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。 3 3、有助睡眠。爱抚和ML都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。 4 4、防漏尿。ML能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。 5 5、缓解疼痛。ML应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。 6 6、月经规律。女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。 7、放松。ML可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。 8、缓解压力。遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过ML来释放。很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。 9、用则进，不用则退。性能力也是一种技术，ML次数越多，就能激发更多的ML激素，增强性功能，也锻炼了性能力。 10、发泄。柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。 11、增强信心。如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。 12、预防癌症。男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。 13、感受幸福。近来的一项国际研究显示，与金钱相比，ML可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。 14、延缓衰老。积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。 15、保健牙齿。精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。 16.使妇女经期规律且不易衰老 　　美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说:“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。Cutler 博士说:“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

经常做爱的好处与坏处？

快乐,伤肾