粉蒸胡萝卜丝的做法大全粉蒸胡萝卜丝的家常做法怎么做好

　　怎样蒸萝卜丝不粘

蒸萝卜丝的做法1.白萝卜去头尾、去皮，斜切片2.再切成粗细适中的丝（大约比火柴杆稍粗一点）3.将萝卜丝稍挤去水分，注意别扭断了4.萝卜丝装入锅中，分次筛入面粉，并上下颠簸锅子，让萝卜丝均匀地裹上薄薄的一层面粉5.蒸笼垫上笼布，

　　铺上萝卜丝，上面盖一层笼布，冷水入锅，水开后蒸5分钟即可6.枸杞提前泡开，大蒜两人瓣捣成蒜泥7.小碗中调入蒜泥、熟芝麻、蒸鱼生抽、香醋搅拌均匀8.蒸熟后的萝卜丝迅速取出，摊开稍晾，

　　并用筷子划散后装盘，浇上步骤7的调味汁即可烹饪技巧1、面粉宜少不宜多。2、调味汁可根据自己喜欢的味道调配，我完全没放油，喜欢的可加点麻油或者辣椒油。胡萝卜的做法

　　胡萝卜是个宝，人称小人参，其中富含很多宝贝生长发育需要的营养素。

　　可是很多宝贝不喜欢吃胡萝卜，觉得它不好吃。如果从宝贝刚刚开始接触辅食时就尝试一下胡萝卜，他们以后就有可能不排斥它了。　　胡萝卜白米香粥　　适合5个月以上的宝贝　　原料：胡萝卜1根，烂白米粥半小碗。　　做法： 把胡萝卜清洗干净后，

　　去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。　　贴心小提醒：　　也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟，

　　再用勺子压碎，待放凉后就可喂宝贝了。　　=====================================　　胡萝卜香泥　　原料：新鲜胡萝卜半根。　　做法：先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。

　　　　贴心小提醒：　　胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄。　　=====================================　　胡萝卜蛋粥　　适合10个月以上的宝贝　　原料：胡萝卜半根，

　　鸡蛋1个，白米50克，清水适量，盐少许。　　做法：先把白米清洗干净，浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮；把胡萝卜去皮切成细丁，放在锅里与白米一起煮；

　　待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌匀，最后加一点点盐，待放凉喂宝贝。　　贴心小提醒：　　如果事先用植物油炒一下胡萝卜，放在粥里煮会营养更好。　　=====================================　　胡萝卜蛋丁　　适合12个月以上的宝贝　　原料：新鲜胡萝卜半根，鸡蛋1个。

　　　　做法：先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟，取出后，分别切成小丁并混合在一起，即可喂宝贝。　　贴心小提醒：　　鸡蛋不要蒸得过干，

　　也可以采取煮的方法　　=====================================　　菊花胡萝卜汤　　原料：菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐适量，味精2克，

　　清汤适量，香油5克。　　做法：1.胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用。2.锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐 、胡萝卜后煮熟。

　　3.淋上香油，撒入味精，出锅后盛入汤盆即可。　　忌食：有胃寒病者忌食；胡萝卜忌与过多的醋酸同食，否则容易破坏其中的胡萝卜素。

　　　　=====================================　　橙子胡萝卜汁　　原料：2个橙子，3个胡萝卜　　做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。　　不必惊奇！

　　这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中[被屏蔽广告]的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。　　==================================　　什锦煨饭　　将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟，将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂。以上食品连同煮菜的汤，

　　加少许米煮沸，用勺搅动二三次，再用小火焖20分钟。　　==================================　　胡萝卜肉末氽丸子　　将胡萝卜擦丝剁烂，加肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花，

　　调匀，制成小丸子，放入沸水中。　　==================================　　胡萝卜馅饺子或包子　　将胡萝卜擦丝剁烂，加肉末、盐、油、味精、少量香菜，和成馅，做成小饺子或小包子。还有一点得说说，

　　吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋，因为酸可以破坏胡萝卜素。　　==================================　　胡萝卜土豆泥小饼　　将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂，压成泥，加葱花和少许盐、味精拌匀，做成小饼，油煎成外焦里嫩。　　==================================　　胡萝卜瘦肉汤　　原料：胡萝卜、瘦猪肉　　调味料：姜片、盐　　制作过程：　　1.

　　瘦猪肉切块，放入滚水中氽烫，捞出备用。　　2. 胡萝卜去皮切成滚刀块。　　3.

　　锅中放入烫过的瘦肉块，加姜片，大火煮开，然后改中火煮30分钟，最后加入胡萝卜继续煮至熟烂，依个人口味加盐即可。

　　　　=======================================　　双色萝卜丝　　原料：胡萝卜、白萝卜、红椒　　调味料：盐、大蒜、姜、冰糖、白醋　　制作过程：　　1. 胡萝卜、白萝卜洗净、去皮、切丝，放入碗中加盐腌泡出水，捞出。再用冷开水冲去咸味。　　2. 大蒜拍碎切末，

　　姜、红辣椒切末。　　3. 锅中倒入2杯水煮开，加入冰糖溶解，再加入白醋1大勺及红辣椒末，熄火、待凉，倒入容器中，加入胡萝卜丝、白萝卜丝及蒜末和姜末浸泡，

　　放入冰箱约1天即可食用。　　=========================================　　玉米胡萝卜鸡汤　　1）在把鸡腿肉剔下来之后，就马上把鸡腿骨头放到煮锅里，加3大碗水，开火（也就是说，在做香菇鸡块儿之前就炖上，因为汤比较费时间）　　2）一个胡萝卜，

　　去皮，切大块儿或者大片儿，我闲着没事儿，用做饼干的模具卡了小花朵和心形。玉米2个，剁成小段儿。

　　一起丢到煮锅里。大火煮开之后，转中小火，到做好晚饭的时候，关火。可以直接喝，

　　也可以撒少许的盐，很清甜的滋味。　　=========================================　　胡萝卜炖羊肉　　原料：　　胡萝卜300克、羊肉180克　　辅料：　　水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙　　做法：　　1胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。　　2将羊肉放入开水氽烫，捞起沥干。　　3起油锅，

　　放入5大匙色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白。　　4 将胡萝卜、水及其他调味料（除香油外），一起放入锅内用大火煮开。　　5 改小火煮约1小时后熄火，加入香油即可起锅。　　Tips：　　1.本道菜不可加入粉丝一起食用，

　　否则会破坏原有的功效。　　2.烹调时不可加入酸味食物，否则会破坏其功效。本道菜可滋补养身，经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。　　特色：　　补虚弱、益气血，长期食用可补中益气，

　　预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。　　=========================================　　白菜萝卜汤　　原料：大白菜叶子2片，白萝卜、胡萝卜各80克，豆腐半块（约200克），香菜末适量。　　辅料：辣椒酱1小勺，清汤1碗，盐、味精各适量。

　　　　做法：　　1. 将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相仿的长条，在沸水中焯一下捞出待用。　　2. 锅置火上，放入适量油烧至五成热，

　　炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，

　　最后撒上香菜末盛出即可。　　Tips：　　一招鲜：萝卜看似简单，其实每部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部向下1/3处维生素C含量最多，但质地有些硬，

　　宜切丝、条，快速烹调，用于配羊肉做馅，味道极佳；萝卜中段，含糖量较多，质地脆嫩，可切丁做沙拉，

　　切丝用糖、醋拌凉菜；萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进食欲，若削皮生吃，

　　是糖尿病患者用以代替水果的上选。　　口味翻新：辣椒酱可以换成梅子酱或番茄酱，口味酸甜清新，非常爽口。　　特色：　　白菜、白萝卜都有解渴利尿、帮助消化的功效，

　　积食，虚火旺，常食油腻食物导致口舌溃疡或目赤的人，体内有热毒的人都可以喝这道汤来帮助消化与排毒；胡萝卜和豆腐是低脂高蛋白的好食材，搭配起来既清火又有营养。

　　　　=====================================　　胡萝卜生姜汁　　原料：　　胡萝卜1根，芹菜1根，生姜1小块，鲜辣椒1个。　　做法：　　1.将所有材料清洗干净，其中生姜去皮，辣椒去蒂和子。

　　　　2.将洗净的材料放入榨汁机中榨汁，搅拌均匀，滗去渣子，倒入玻璃杯中，即可饮用，如果觉得太辣，也可以加入适量的白开水调味。　　Tips：　　在印度瑜伽饮食中，

　　生姜和鲜辣椒具有调节人体新陈代谢的作用，是有减肥功能的食物　　============================================　　西柠胡萝卜排　　原料：胡萝卜、面包屑、鸡蛋、鲜柠檬、柠汁、白糖、白醋、吉士粉、精盐、色拉油等。　　做法：　　1、胡萝卜去皮切成10厘米长、3厘米宽的厚片，用开水煮软待用。鸡蛋打散，柠檬切片，

　　柠汁、白糖、白醋、吉士粉、精盐混合拌和。　　2、胡萝卜拍粉，挂蛋液，粘上面包屑，下油锅炸酥起锅装盆。　　3、将对好的柠汁和柠檬片放入锅内，熬至稠浓，浇在胡萝卜排上即成。

　　　　特点：色泽亮丽，酥脆酸甜。　　========================================　　香辣胡萝卜条　　原料：胡萝卜、蒜茸、青红椒、干椒、精盐、味精、生粉、色拉油等。　　做法：　　1、将胡萝卜去皮切成筷子条，用开水氽过，拌上生粉。青红椒切米，干椒切段。

　　　　2、油锅烧热后，下胡萝卜条炸到干硬捞出。　　3、倒去锅内油，下蒜茸、青红椒、干椒煸香，放入胡萝卜条，下调料，翻炒均匀即可起锅。　　特点：咸香微辣，

　　质地脆嫩。　　★小松博客原创整理. 转载请注明★胡萝卜凉拌粉丝的家常做法怎么做好吃

食材胡萝卜70g粉丝50g海带15g油适量生抽适量芝麻油适量辣椒酱适量西芹适量菜梗适量制作时间：10分钟内用餐人数：步骤?1准备所有食材：西芹，西兰花菜梗，胡萝卜，粉丝和海带。2将所有食材刨丝。

　　3准备调料“生抽，麻油，辣椒酱和醋。并各取适量调均匀。4粉丝先用水泡片刻然后放入开水煮一分钟捞起沥干水份。5将所有的食材都放入大碗里，倒入调好的酱料拌均匀即可。

　　6酸辣清香的胡萝卜凉拌粉丝搭配几种营养素菜，加上美味的调料，是减肥人士最好的减肥餐。8小贴士温馨提示： 胡萝卜生吃养血，熟吃补身。

　　平时烹饪胡萝卜最好多放油烧肉吃。胡萝卜粉丝的做法，拌白菜胡萝卜粉丝怎么做

主料白菜150g胡萝卜100g辅料辣椒油适量盐适量糖适量酱油适量粉丝适量步骤1.白菜切丝备用2.胡萝卜切丝备用3.锅中放入水烧热4.粉丝放入锅中5.粉丝用水煮熟，不要太软呀6.煮好的粉丝过凉水7.胡萝卜放入锅中煮熟8.煮好的胡萝卜过凉水9.白菜上放入煮好的胡萝卜10.放入粉丝11.加适量的盐12.加入糖13.加酱油14.加辣椒油整夏夷贝的做法，蒜蓉粉丝整夏夷贝怎么做好

怎样蒸红萝卜丝儿？

　　

昨天晚上试做的，效果不错，熹很爱吃，小嘴唏遛遛的，吃完了一根红萝卜和半斤海虾。做法：1、一根红萝卜切细细的丝，

　　拿盐、白糖和少量的油拌好铺盘中； 2、海虾剥壳去头，加少量的盐、白糖、酱油、生粉、姜丝拌好； 3、红萝卜丝先隔水蒸五分钟，然后倒入海虾铺上面，再蒸五分钟； 4、出锅前撒入葱花和香菜。

　　就行了，很简单的，很鲜甜，很清淡。制作粉蒸胡萝卜丝时是否需要先把胡萝卜丝晒干？

是的如何才能蒸好胡萝卜丝？

多多过滤胡萝卜其中的水分粉蒸萝卜丝怎么做

粉蒸萝卜丝的做法主料：白萝卜400克辅料：柿子椒35克,调料：盐5克,

　　味精2克,白砂糖2克,胡椒粉1克,蒸肉粉3克,玉米面（黄）5克,小葱3克,大葱5克做法：1.

　　将白萝卜去皮切成粗丝；2. 萝卜丝放入沸水锅中氽一水，捞出沥水；3. 拌入精盐、味精、白糖、胡椒粉、蒸肉米粉、玉米粉；4.

　　然后装入小竹蒸笼中，上笼以大火蒸熟；5. 取出撒上红椒丝、葱丝、香葱花，即成。

　　希望对你有帮助红萝卜蒸菜的做法，红萝卜蒸菜怎么做好吃，红萝

红萝卜蒸菜的做法主料红萝卜400g辅料盐适量五香粉适量葱适量姜适量面适量步骤1.红萝卜刮成丝2.加盐3.加五香粉4.加葱姜拌匀腌制两分钟5.在加适量面6.搅拌均匀7.锅里放水烧开，