宝宝便秘吃什么好六种食物治疗婴儿便秘效果好

　　宝宝便秘吃什么

孩子3岁长期都是基本上一周才大便，小孩便秘吃什么好

缓解便秘的食物 ·胡萝卜：胡萝卜有双重功效，缓解腹泻和便秘，妈妈很不理解，一种食物，有能缓解腹泻，有能缓解便秘，腹泻和便秘是两种截然相反的病，

　　怎么可用一种食物呢？是的，胡萝卜的确即可缓解腹泻，有可缓解便秘，原因是：胡萝卜生吃性凉，有清热卸火之功效，熟吃胡萝卜性温，

　　有止泻收敛作用，所以，要想用于便秘，应该让宝宝生吃胡萝卜，要想用于腹泻，应该让宝宝熟吃胡萝卜。 ·红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，

　　对缓解便秘有很好的作用。 ·蜂蜜与香蕉：早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜，可有效地缓解便秘。 ·菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和在面条或粥中。

　　 ·水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝，但橘子、苹果对便秘没有任何效果，橘子还有把干作用。 ·黄豆：黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。 ·小米粥伴红糖是过去月子饭，宝宝吃了有缓解便秘的效果，你不妨试一试。

　　 ·清火类保健食品有很好的清食火，助消化作用，服用方便，可放在宝宝奶中，也可放在辅助食品中，或直接给宝宝吃。宝宝大便干燥吃什么好

调理便秘方法：1、调整饮食结构。应该适当减少蛋白质类食物摄入，

　　增加粗纤维的蔬菜、富含纤维素的谷类食物，如韭菜、菠菜、玉米、高粱、红薯等；鼓励孩子进食新鲜水果，如香蕉、苹果、猕猴桃等。2、服用益生菌。益生菌可调节肠道菌群，

　　加速肠道蠕动，利于大便排出。3、少量多餐，多喝水。少量多餐可防止积食，多喝水可滋润肠道，使孩子大便稀软。4、适当运动。

　　运动有助于改善便秘症状，让小宝宝爬一爬，滚一滚也是很好的促进肠蠕动的活动。5、养成定时排便的习惯。3个月以上的婴儿就可以训练定时排便，幼儿可在清晨或睡前坐便盆，

　　并养成每日定时排便的习惯。

宝宝便秘吃什么好？顽固性便秘怎么办针对便秘的宝宝，..

引起宝宝便秘的原因很多，如：1、没有养成宝宝每天定时排便的习惯，因此正常排便反射未建立；2、饮食不平衡：配方奶粉冲调的浓度过大、平时喂水太少、食入大量的高蛋白饮食、缺乏维生素、纤维素等；

　　 3、环境因素或生活环境的突然改变有关，破坏了宝宝已经形成的排便习惯；4、营养不良等都可以引起便秘。便秘的话可以给宝宝选添加有益生元成份的奶粉，比如圣元，可以防止宝宝出现便秘或上火的情况，另外营养也非常均衡全面。一岁三个月宝宝便秘吃什么好

1、润肠食品吃奶的婴儿便秘时，

　　可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。2、辅食正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，

　　如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。3、蜂蜜民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。但是，中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红：不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。

　　这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此，

　　最好等孩子大些了，确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。4、五谷杂粮大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。

　　对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，

　　辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。三岁宝宝便秘吃什么好？

1、多摄取瓜果中医认为，

　　儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。

　　如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。2、适当运动平时，

　　家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，

　　在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。

　　3、养成良好的排便习惯不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，

　　经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。

　　如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。4、少食多餐，慎选优质点心虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，

　　活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，

　　可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，

　　用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。5、巧妙补充纤维质如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便 . 6、补充益生菌，如酸奶，

　　正分子水苏糖冲剂 等。 宝宝便秘吃什么能见效快

宝宝便秘主要有以下几种原因：

1）先天性肠道发育异常；

2）后天肠道疾病；

3）大量使用抗生素；

4）饮食结构比例不当（偏食、挑食、零食过多等）

5）辅食或者转奶不当（添加过快、过多、过急）

6）环境转换（搬家、上幼儿园等）

7）晚睡小孩子便秘吃什么东西可以解决？

您好：宝宝便秘有可能是上火了，

　　建议给宝宝平时多喝水，多吃粗纤维的蔬菜和水果，可以缓解便秘的，也可以给宝宝顺时针按摩腹部，增加胃肠道蠕动，减少便秘的现象。

　　还可以给宝宝喝点每伴清火宝。宝宝容易便秘的话平时可以给宝宝添加益生菌，比如纽利兹益生菌，不含油香兰素，口味比较多，宝宝容易接受，

　　可以调节胃肠道功能，避免便秘的。

宝宝便秘吃啥好呢？

你的孩子应该是肠道内分泌有一些问题吧，肠道内分泌失调会引起便秘，

　　通常大便比较干燥的，你不用难过的，有办法的，再说了便秘也是比较多见的，你以后给孩子吃的辅食不要太干了，饮食调节不是很好，就会引起便秘的症状。平常要多注意给孩子吃一些含维生素的水果，

　　还有含益生菌的食物，这样就不会拉粑粑太干燥的，之前我的孩子也出现了你家孩子那样的情况，我就带她去了医院检查，医生说多补充一些益生菌就会逐渐改善的，就给我推荐了妈咪爱了，我家孩子吃着这挺好的，效果也不错的，

　　你还是给宝宝用用我家孩子的用的妈咪爱吧。最近因为孩子便秘问题，这小孩便秘该吃啥好啊？

便秘，腹泻，

　　消化不良都是孩子们容易产生的消化问题。所以你不必太过忧心，给你孩子多吃点番薯，番薯中的纤维素在肠内可吸收大量水分，增大粪便体积，有利于粪便及时排出体外，还可以吃点妈咪爱益生菌，

　　这个也可以治疗便秘，调理肠胃，强化宝宝肠胃的消化和吸收的能力。宝宝便秘吃什么好？顽固性便秘怎么办针对便秘的宝宝，..

引起宝宝便秘的原因很多，

　　如：1、没有养成宝宝每天定时排便的习惯，因此正常排便反射未建立；2、饮食不平衡：配方奶粉冲调的浓度过大、平时喂水太少、食入大量的高蛋白饮食、缺乏维生素、纤维素等； 3、环境因素或生活环境的突然改变有关，破坏了宝宝已经形成的排便习惯；

　　4、营养不良等都可以引起便秘。便秘的话可以给宝宝选添加有益生元成份的奶粉，比如圣元，可以防止宝宝出现便秘或上火的情况，另外营养也非常均衡全面。