冰百合南瓜汤

　　南瓜汤加冰糖的功效

冰糖南瓜粥是一种小孩子常见的辅食，这种粥类不仅可以补充孩子所需的营养物质，而且很容易被消化，所以对于冰糖南瓜粥的制作方法，各位妈妈们还是可以学习的。给小孩子适当的添加辅食有助于孩子的健康成长，

　　南瓜粥含有很多维生素，可以帮助孩子的肠胃的消化以及护胃黏膜等，建议你们适当的食用。百合蒸南瓜的做法是什么？

主料：老南瓜约600克,鲜百合100克,白糖等。 做法：1、将老南瓜挖囊去皮洗净，

　　切片，纵向切成薄片，皮的方向朝下置于碗内，有助于保持瓜形。 2、将鲜百合洗净后放入南瓜中，加入白糖。

　　放入蒸笼蒸熟即可。3、将碗内的南瓜倒扣在碟子上，将碗拿开。该答案来自中华美食网官方网站百合蜜南瓜怎么做？

材料:南瓜一斤，鲜百合2个，冰糖适量做法:南瓜去皮，切成1厘米的厚片；

　　在盘子里码成形，加冰糖放到微波炉专用的蒸锅；高火25分钟，微波专用蒸锅底层加满足够的水；蒸的时候洗百合加入百合高火再转2分钟即可。

　　百合营养分析：百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

　　中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。小诀窍: 微波专用蒸锅底层加满足够的水 因为用了专用蒸锅，加热的时间相对就比较长，如果直接加热可适当减少时间。

　　 谢谢贝太把视频帮我加了 冬天了，很多菜会用到火腿，这里提供个小方法： 火腿皮不易煮烂，可在火腿做之前，在皮上涂上白糖，

　　不仅容易煮烂，而且味道会更鲜美哦：）谁能告诉我南瓜粥的具体做法啊？

做法1 南瓜去皮，上锅蒸烂。·用勺子按压成泥。·放入锅中，

　　加适量水搅拌。小火慢煮。·放入两、三勺糯米粉慢慢搅拌，南瓜粥慢慢沸腾、粘稠后，关火。·可以不放糖，本身就很甜了。凉着吃更好，

　　撒点芝麻很香。(据说南瓜粥最专业的做法是，上好的金丝南瓜蒸烂、碾碎、过筛——留下那过筛之后的瓜茸；上好的大枣晾干、煮烂、碾碎、过筛——留下那过筛之后的枣泥；上好的稻米熬粥，然后扔掉大米，留下粘稠的米汤；最后把南瓜茸、枣泥和米汤熬在一起，

　　就成了好喝的南瓜粥。)做法2：一个中等大小的南瓜，去皮洗净后切成大块后放到蒸锅里蒸熟蒸软，然后用大匙压成南瓜泥。再准备一只锅，将南瓜泥放入，

　　再倒入适量清水（调成稀糊状就行），大火煮沸后加1大匙糯米粉和适量白糖（调匀稍煮片刻即可熄火。类似于百合南瓜怎么做的?

教您百合蒸南瓜怎么做，如何做百合蒸南瓜才好吃1、将老南瓜挖囊去皮洗净，切片，纵向切成薄片，

　　皮的方向朝下置于碗内，有助于保持瓜形。2、将鲜百合洗净后放入南瓜中，加入白糖。放入蒸笼蒸熟即可。3、将碗内的南瓜倒扣在碟子上，将碗拿开。要点：最理想的南瓜是8月份以后湖南、江西一带的红南瓜，

　　没有时也可用广东的小南瓜。烹调时尽量保持南瓜的形状，倒扣时不要弄散，否则就无法呈现“内有乾坤”的感觉。南瓜百合红枣粥怎么做？

南瓜百合红枣粥原料：南瓜、红枣、鲜百合、大米餐具使用：乐扣格拉斯做法：1、红枣提前用温水泡1小时；2、百合掰成瓣状；

　　3、南瓜去皮去瓤，切成小粒；4、以上原料和洗好的大米混合，添加适量的水；5、点击粥键即可；6、程序结束后，

　　再焖上10分钟开锅。