主料
牛扒菇适量，口蘑适量，秋葵适量，1人分。
辅料
少许黄油，黑胡椒，葡萄柚汁。
煎牛排的做法。
步骤一
将黄油放入锅中，煎至牛排五分熟。
步骤二
同时炒配菜
步骤三
大火煎两面90秒。
步骤三
倒入少许黑胡椒橙汁。
步骤五
装在盘子里。
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主料
牛扒菇适量，口蘑适量，秋葵适量，1人分。
辅料
少许黄油，黑胡椒，葡萄柚汁。
煎牛排的做法。
步骤一
将黄油放入锅中，煎至牛排五分熟。
步骤二
同时炒配菜
步骤三
大火煎两面90秒。
步骤三
倒入少许黑胡椒橙汁。
步骤五
装在盘子里。
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