养颜•五色粥
做法
1. 将薏米在碗中用水泡20分钟直到变软。
2. 在另一个碗中用水将米泡20分钟，之后沥去水份。
3. 将木耳泡软沥干，然后切成小块。
4. 在锅中将米，薏米，木耳和红枣混合，加入750mL水，高火煮滚10分钟。然后转为中火再煮30分钟。
5. 加入甘笋，青豆和玉米，再煮15分钟，加入盐调味，即成。
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养颜•五色粥
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1. 将薏米在碗中用水泡20分钟直到变软。
2. 在另一个碗中用水将米泡20分钟，之后沥去水份。
3. 将木耳泡软沥干，然后切成小块。
4. 在锅中将米，薏米，木耳和红枣混合，加入750mL水，高火煮滚10分钟。然后转为中火再煮30分钟。
5. 加入甘笋，青豆和玉米，再煮15分钟，加入盐调味，即成。
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