首页 美食养生正文

三伏天养心祛湿粥

admin 美食养生 2022-08-06 12:38:55 247 0

用料

新鲜莲子适量薏仁一把绿豆一把红豆一把新鲜百合适量枸杞一小把干桂花适量

步骤1/ 4

新鲜百合剥开洗净,绿豆、薏仁、红豆一比一洗净


步骤2/ 4

三种米放电饭锅里加水按煮粥键


步骤3/ 4

还有半小时的时候加新鲜莲子和百合还有枸杞、适量冰糖,继续煮


步骤4/ 4

最好撒上桂花就可以吃啦


小贴士

新鲜莲子很清香,但不宜放太多;新鲜百合和莲子如换成干百合和莲子需要多煮一小时


版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 247人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...