超低脂蘑菇浓汤,又香又滑十分钟就能吃上,早餐吃一碗,心情灿烂一整天~
用料
口蘑100g 蟹味菇70g 洋葱丁70g 熟土豆丁50g 杏仁6颗 橄榄油适量
香草碎适量 盐250ml 热水适量 清水适量
步骤1/ 6
口蘑100g切片,蟹味菇70g切去根部
步骤2/ 6
炒锅倒少许橄榄油,中火烧热,放入洋葱丁70g炒至变色,倒入少许清水,再放入熟土豆丁50g、杏仁6颗,翻炒均匀,关火盛出
步骤3/ 6
另起锅倒入少许橄榄油,倒入口蘑片和鸿喜菇,加入少许清水、盐,煎熟盛出
步骤4/ 6
将炒好的食材倒入料理机中,放入香草碎、热水250ml,搅打细腻搅打好的浓汤倒入汤锅中,开小火,搅拌煮沸后盛出装碗
步骤5/ 6
铺入菌菇,撒上少许香草碎,用薄荷叶装饰
步骤6/ 6
超低脂法式蘑菇浓汤就做好啦,快尝尝
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