干椰子肉怎么吃(椰子肉吃多了有坏处)

原来椰子，如此吃不仅没营养还危害健康，医生从来不吃

椰子是我们生活中大家比较熟知的食物，它的果肉均可食用，除了可以直接食用、配合烹饪以外，实际上椰子在疾病的治疗上还有着很好的效果。椰子汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁甘甜爽口，是极好的清凉解渴之品。

1、椰子和寒性食物：椰子本身属于凉性水果，带有一定的凉性，如果再与其他强寒性的食材一起吃容易加重体内寒气，易导致腹泻、腹痛、消化不良等症状出现。

2、椰子和海鲜：吃了海鲜不要立即吃椰子，或刚吃完椰子或者喝完椰子汁不要马上吃海鲜。

1、肝脏不好或患有肝脏病的人不适宜喝椰子汁。

2、体内火气旺盛的人应该少喝椰子汁或者吃椰子，以免加重火气。

3、大便轻泻者忌食椰子，椰子有轻泻的作用。

4、糖尿病患者：椰子含有不少的糖分。

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