减肥必备,晚餐亦可当早餐
By 巧妙的蒲菜很珍贵
用料
- 吐司 3片
- 番茄酱 少许
- 鸡蛋 1个
- 培根 2片
- 香肠 1根
- 西红柿 1个
- 黄瓜 1根
做法步骤
1、准备好吐司片
2、准备食材,西红柿切片,黄瓜切片,香肠一分两半,2片培根
3、生菜洗净
4、先煎蛋,煎好备用
5、放入香肠,培根煎熟,备用
6、底部放一片吐司,放入黄瓜、香肠,生菜一层,蕃茄酱少许,覆盖一片吐司,
7、培根、西红柿、鸡蛋一层,蕃茄酱少许,盖上一片吐司,盖上盖子,压一下
8、成品图
小贴士
没有技巧
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