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银鱼的做法打汤(银鱼萝卜丝汤的做法)

admin 美食养生 2021-09-13 15:11:40 302 0

鲜甜可口的小面一直是我家宝宝最爱的午餐,我用无鳞无骨的银鱼和煎蛋煮成汤底,搭配甜爽的白萝卜,简直好吃到要舔碗!


只需几块钱,补钙是普通鱼类的十几倍!还能保护宝宝肠道健康

白萝卜清甜多汁、清新开胃。它含有丰富的膳食纤维、维生素,有益于宝宝的肠道健康和有通气润肺的功效。银鱼鲜味十足,它的钙含量是普通鱼类的十几倍,能促进宝宝骨骼健康发育成长。


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香浓鲜味的汤底用一个煎蛋和银鱼就可以搞定,再把白萝卜切成丝把它的清甜汁水融进汤里。搭配爽滑的雪藕面,嗦一嗦,滑到心坎去~


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这样一碗制作简单,营养与味道共存的小面,当宝宝的午餐最适合不过~真的好吃到舔碗!


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| 萝卜煎蛋汤面 |


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对本食谱食材不过敏的宝宝


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雪藕面适量,银鱼2克


鸡蛋1个,白萝卜、葱花适量


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1、把银鱼提前浸泡软


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2、把白萝卜刨成丝


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3、鸡蛋两面煎熟


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4、加入银鱼,煎香


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5、倒入适量的水,煮至汤变白


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6、加入白萝卜丝,煮至萝卜变透


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7、加入适量的雪藕面,煮至软熟


可以按宝宝口味加入葱花增香~


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清新爽滑,鲜甜可口


如果宝宝吃多了肉肉比较燥热,不妨试试这款清新的小面吧~雪藕面爽滑可口,和白萝卜、银鱼搭配很是鲜甜开胃,煎蛋也是香喷喷,宝宝美味午餐搞定!


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